Публикувана: 2 юли 2008, 03:38 ч.
Последно мнение: 7 юли 2008, 17:29 ч.

Дюкански метаморфози - 112 тема

47 041
1 015
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои храни са разрешени като източници на протеини?
Какви са някои важни препоръки за диетата?
Какви са ползите от диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои храни са разрешени като източници на протеини?
  
  Разрешените източници на протеини включват постни меса, дреболии, риби, морски дарове, птиче месо, постни шунк и яйца. Освен това се препоръчва консумацията на обезмаслени млечни продукти и литър и половина вода дневно.
- Какви са някои важни препоръки за диетата?
  
  Някои важни препоръки за диета включват пиене на много вода, консумация на овесени трици, включване на пектин и ленено семе, редовно хранене и внимателен подбор на храни.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, яде се толкова, колкото душата иска от разрешените храни, сигурно отслабване и няма вероятност от наддаване на тегло след загуба на тегло.
- За кого е предназначен режимът?
- Какви са етапите на режима?

# 750 6 юли 2008, 13:45 ч.

Мнения: 279

Слънчев привет Hug

забавляват си се хората на Ягодите , а мен ме чака чистене...
Ори ,Кри ,Гуди,Цоци, Волна Hug

# 751 6 юли 2008, 14:06 ч.

Мнения: 3 243

Момичета, кажете (пусто да остане) как да разтворя желатина на Йоткер за да си направя крем? Струва ми се прекалено много количеството вода, указано на самото пакетче (500 мл), при положение, че ще слагам общо 800 мл. мляко (кисело+прясно) ...... newsm78

И кажете моля, най-хубавата и изпитана рецепта за крем.. Да става в огромни количества! Mr. Green

(че си го правя за цяла седмица)....
Миналата неделя направих рецептата с 400 мл. кисело мляко + 400 мл. прясно + степче + 1 желатин.... Резултата беше не много задоволителен предвид това, че водата, съдържаща се в млякото се утаи някъде към средата на крема и се желира най-много... Останалото (млякото) се желира малко и стоеше по-скоро като пяна.... Sick

# 752 6 юли 2008, 14:15 ч.

Бургас
Мнения: 239

Добър ден и от мен на всички!

Какви танци и хора се вият на "Ягодките"... и веселие в басейна - кеф - блазе им.

scorpia - желатина се разтваря за няколко минути в кафяна чаша вода-бъркаш да се разтвори и го оставяш да набъбне,после за 40 сек. в микровелето и го изсипваш в разбърканото мляко/кофичка и половина/ със степчето - става супер!

# 753 6 юли 2008, 14:33 ч.

Мнения: 663

Гудиии душо кукурузена ... скитах по видински вилаети ... козлод-уйя ...ми се падаше малко в страни ...иначе ха съм доближила ...ха съм те "прихванала " на очна ставка ... немай съмнения ...
Кри нали не си забравила че аз в сравнение с теб съм ..направо 'новичка " във форума ..и така и незнам ти от какви "килограмни рекорди си започнала режима " ..и даже незнам сега колко си ...

# 754 6 юли 2008, 14:38 ч.

Мнения: 33

Здравейте на всички

Цитат на: Fancy N в нд, 06 юли 2008, 12:27

Ето малко снимки за загряване преди да се включат истинските фотографи Wink

Моля за извинение, че не са надписани.

мале мале .какви са тия хубавелки .леле мацки страшни сте,изглеждате страхотно,свежарски и със самочувствие bowuu

Браво на ВАС!!!Добре сте изкарали да е ви мисля Laughing

Аз пак ми играе -1 кг,,ама минавам на П от днеска и мисля за 5 дни да го оправдая Mr. Green

,че и някой друг ако смъкна двойна радост
Айде лек и разтоварващ ден от мен

# 755 6 юли 2008, 14:39 ч.

Бургас
Мнения: 239

Честито на всички с месечинки:
Mimi Georgieva,Atrakcia,Зарибената,Roisin - Flowers Rose

angeliclove Flowers Rose

- много късмет и успехи!

Fancy N - благодаря за снимките,следващия път дано не ми мине котка път съм там.

tonito26 - честито ти голям минус bouquet

Продължавай смело напред! newsm10

Те момичетата са ти писали,но знаеш,че и аз бях като тебе на диуретици,махнах ги,сега пия много вода и чайове,отказах се и от кафето и нямам гадни отоци. newsm51

# 756 6 юли 2008, 14:47 ч.

Мнения: 1 875

Да кажа аз за тоя пусти желатин на Йоткер.
Това дето го пише отзад на опаковката, да се разтвори в 0,5 л вода е някаква грешка при превода според мен.
По-долу в рецептата, която е дадена, си пише да се разтвори в 100 мл вода, както знам и аз, както и винаги ми се получава с други желатини.
В 0,5 л вода ако се разтвори - няма как да набъбне Rolling Eyes

Количеството желатин в едно пакетче е достатъчно да желира 500 гр. продукт. Това е.

scorpia , моя изварен крем го правя в количество за два дни - 500 гр. извара, 300 гр. кисело мляко, 2 желатина, 1 ампула ванилия, 1 с.л. Хускол. /По избор овкусяването, разбира се. Аз слагам и какао понякога, лимонова есенция.. Whistling

/. Така ми става 400 гр. крем (половината на горезабърканото количество) + отделно 300 гр желирано кис. мл. вечер - 700 гр. млечни дневно Peace

Винаги оставям мегдан за количеството на прясното мляко, евентуално крем без карамел или нещо друго, ако ми се прияде, или като добавка в нещо Peace

# 757 6 юли 2008, 15:30 ч.

Мнения: 226

здравейте мацки и мацковци
аз днес имам да се хваля -1 кг newsm44

явно през П дните ще свалям аз
аз това кисело мляко с желатин нещо не можах да го докарам не ми допадна особено ама може нещо грешно да съм го направила обаче сътворих едно подобие на крем без карамел мммммм божествено
наще ягодки гледам големо парти са спретнали пу да не им е уроки
живи и здрави и с повече минусчета smile3525

# 758 6 юли 2008, 15:38 ч.

Мнения: 714

Фенси , как успяваш , организира срещата , присъства на нея , пуснала си ни снимки , и отново на Дюканското Чеверме newsm51

Ягодинки , страхотно настроение , много усмихнати лица , чудесни сте smile3521

Атракция , честита месечинка на патерица bouquet

, за кг -те не се безспокой , бавничко но славничко (и аз съм на същото дередже) Peace

Роисин , честита ти месечинка и на теб , виждала съм твои снимки и мисля че доста по-рано трябваше да минеш в трета smile3521

Зарибената , честито и на теб , чудесни резултати smile3525

Тонито 26 , Диамонте , браво за минусчетата smile3501

Мишана , 202uu

Крикри , Перле , Росченка newsm51

angeliclove , честит имен ден , здраве и късмет ти желая ura

Стрелец , недей така , приеми го от към смешната му страна ,кактуса ти е направил лечебна и отслабваща акупунктура , а пък изварата пени се не пени ще си я хапнеш newsm51