Публикувана: 13 авг. 2008, 03:07 ч.
Последно мнение: 25 авг. 2008, 14:44 ч.

Дюканските теми на брой летят, а килограмите се топят - 119

45 973
922
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Как действат протеините в режим на кетоза?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, човек може да яде толкова храна, колкото иска от разрешените храни, гарантира загуба на тегло и след като отслабнете, няма да наддадете отново.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да загубят между 10 и 20 паунда, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди ваканция.
- Как действат протеините в режим на кетоза?
  
  Протеините в състояние на кетоза имат няколко действия: намаляват калорийния прием, придружени са от висок разход на калории, намаляват апетита, засилват имунната система и позволяват отслабване без загуба на мускулна маса и без отпускане на кожата.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
- Какво представлява диетата на Дюкан?

# 795 19 авг. 2008, 16:27 ч.

Мнения: 90

Здравейте ........,

да се отсрамя, че бях цитирана в тези по балконите.... Joy

...., аз по цял ден съм си там, защото не излизам и междувременно си бачкам и като имам малко време - отварям страничката и си чета и после пак бачкам и така.......

Да ви споделя и на вас (споделих с Бобито), моята колежка - Дюканка е бременна (тя се срамува да пише и си седи на балкона ехееее откога откога...) преди 2-3 дни е разбрала , а пък от 2 седмици е в трета фаза и си мисли да продължи с трета олекотена...., вашето мнение какво е, и имали и други бременни дюканки, ако може да споделят нещо......

Хубав ден bouquet

# 796 19 авг. 2008, 16:34 ч.

Мнения: 1 885

Боби, ми начи ще си карам 5/5

Моля някоя от вас да минава веднага на 4та пейка, че не ща да падна под 60 и това е! Освобождавайте място при Петиците моля ви се Mr. Green

знам че е желана пейка ама... Rolling Eyes

Довечера ще правя Голямо дюканско готвене за поне 3 дни напред - пилешко - печено, риба - хек на пара, крем карамел, кексче и кисело мляко с желатин и степче. Ако има време и целувки, макар че не вярвам Rolling Eyes

Няма ли някаде да продава целувки с подсладител гррр

# 797 19 авг. 2008, 16:41 ч.

Варна
Мнения: 3 427

Цитат на: danito78 в вт, 19 авг 2008, 16:10

Много ми се ходи ама не знам как ще се чувствам(никога не съм ходила на такива срещи) newsm78

Ами не хапем, да знаеш Joy

Много приказваме. Като гледам часа, този път ще сме на кафе и безалкохолно, а иначе друг път И много ядем. Салатки и месца, който-както. Всъщност, в Албата има достатъчно режимни неща и за късен обяд или следобедна закуска. Какво ти разправям - като дойдеш, ще видиш. Peace

# 798 19 авг. 2008, 16:43 ч.

Мнения: 226

я бърже освобождавайте пейката ами
и аз искам да седна скоро
тони целувки с подсладител и да има ... не може да си сигурна че нямат грам захар така че аз не бих рискувала
mamce май яко те е подгонила дюканската амнезия ма то не пречи hahaha

тунинг не разбрах какво стана със снимката??? Mr. Green

# 799 19 авг. 2008, 16:44 ч.

Мнения: 332

Кой каза протеинов петъккк #Silly

Рано е бе мацки...то всеки ден не е велик ден Mr. Green

ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН на роЖДЕНИЧКИТЕ Да сте живи и здрави и ...много протеинови петъци да имате... Hug

Аз изчезвам за нощна,утре ще се карам ако има прегрешили Mr. Green

Цунки и спокойна вечер bouquet

# 800 19 авг. 2008, 16:47 ч.

София
Мнения: 110

Жозефа, не знам дали е задължително да останеш на килограмите, които ти показва калкулатора, но аз за себе си реших да не го правя. На мен калкулатора ми показваше 61кг, но аз на 58 се чувствам добре, а на 57 - супер. Пък и ги свалих лесно и бързо тези кила, не съм се мъчила. Надявам се и лесно да ги поддържам после. Мисля до понеделник да съм 2 фаза, дано сваля това половин кило и ще се мятам в трета.

# 801 19 авг. 2008, 17:06 ч.

Мнения: 3 202

Цитат на: dorchester в вт, 19 авг 2008, 15:07

Бачи, то не е ли аромат "карамел"?

ще чета пак.

# 802 19 авг. 2008, 17:09 ч.

Лом
Мнения: 235

Ivi baby

и аз мисля да не послушам калкулатора.Дано успея.Ако видя,че не става, ще премина в трета,но до тогава има още много време.Да не казвам"хоп" преди да съм скочила.Успешно преминаване в трета.

# 803 19 авг. 2008, 17:15 ч.

Мнения: 3 202

Изрових го от кофата-верно е аромат. Аз чета някакво скъсано етикетче и се шашкам.............. ooooh!

# 804 19 авг. 2008, 17:17 ч.

Мнения: 226

и на мен калкулатора ми дава 59 ... ама не мерси аз най се харесвам на 58-57 а даже и 56
абе как да прескоча пустата му бариера не мога от 1 седмица да ги намаля тия 62 вижвам за един ден 61.7 и после пак 62 ужас искам при 5тичките

# 805 19 авг. 2008, 17:20 ч.

Лом
Мнения: 235

Момичета! В пепси лайт има карамел, а в кока колата? newsm78

baci в кока колата пък има захар. Joy

Сега вече спокойно изпий една чашка ледено студена количка лайт или пепси-и без това на вън е адска жега.
thumbsup

На здраве!
cote и аз искам при петичките ,ама и шестичка още не мога да видя newsm45

Да се въоръжим с търпение .На там сме се запътили-мърдане няма.

Последна редакция: вт, 19 авг 2008, 17:28 от жозефа

# 806 19 авг. 2008, 17:26 ч.

Мнения: 24

здравейте на всички,аз съм кандидат дюканка,още доста неща не са ми ясни,но се надявам на успех и на вашата подкрепа:)стискам палци както на себе си така и на вас

# 807 19 авг. 2008, 17:31 ч.

София
Мнения: 110

Ще се пробвам да кача снимка сега от морето .
Ми не става , ето ви линк - http://picasaweb.google.bg/ivetandonova/Smokinia2008/photo#5236234508132878402
Имайте предвид, че много умело съм си прикрила корема Blush

# 808 19 авг. 2008, 17:34 ч.

Мнения: 226

жозефа аз мисля да ти отстъпя място на пейката на 6-ците скоро
antar си я вземам под крилото аз
радвам се че успя да се справиш

# 809 19 авг. 2008, 17:43 ч.

Мнения: 1 885

Ivi baby, супер е телцето. Крачетата ти са доста слаби май, а кожата ти изглежда супер гладка. bouquet

Между другото от тази диета май на всички им остават малко коремче и паласки или може би е индивидуално.
Те нали по принцип се топят последни Rolling Eyes

Препоръчани теми

Агресивни близки с ненормално поведение

Подновяване процедура за осиновяване

Ортодонт в Стара Загора и околността

Страх

Причина:

Причина: