Публикувана: 13 авг. 2008, 03:07 ч.
Последно мнение: 25 авг. 2008, 14:44 ч.

Дюканските теми на брой летят, а килограмите се топят - 119

46 041
922
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Как действат протеините в режим на кетоза?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, човек може да яде толкова храна, колкото иска от разрешените храни, гарантира загуба на тегло и след като отслабнете, няма да наддадете отново.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да загубят между 10 и 20 паунда, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди ваканция.
- Как действат протеините в режим на кетоза?
  
  Протеините в състояние на кетоза имат няколко действия: намаляват калорийния прием, придружени са от висок разход на калории, намаляват апетита, засилват имунната система и позволяват отслабване без загуба на мускулна маса и без отпускане на кожата.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
- Какво представлява диетата на Дюкан?

# 510 17 авг. 2008, 10:23 ч.

Велико Търново
Мнения: 94

Шунка "Неше село" става ли? newsm78

Някой пробвал ли е?

# 511 17 авг. 2008, 10:27 ч.

Мнения: 451

До "ВСИЧКИ" - Здравейте! Аз вече 2-3 дни съм 108 килограма твърдо и сменям линийката. Хубава Неделя ВИ Желая Simple Smile

До "iva_neta" - Препоръчам ТИ да си намериш Филе. В Шунката има повече гадорий.

# 512 17 авг. 2008, 10:29 ч.

Мнения: 526

ЗА ВАРНЕНСКАТА СРЕЩА : НА 23.08.2008 ОТ 14,00 В БИРАРИЯ АЛБА-задния двор - всеки, който иска да дойде, да се чувства поканен Hug

# 513 17 авг. 2008, 10:50 ч.

Мнения: 1 575

Здравейте!
Още чакам сиренето - днес леко се беше пресякло вече hahaha

Кри,предлагам ти да не се мериш всеки ден, че е дразнещо с такива изненади.Забелязяла съм, че когато наваксвам с течностите вечер, на сутринта винаги съм с + виж да няма нещо подобно и при теб Wink

поздрави на морето - да ни чака, прегръдки на варненки Hug

Хубав неделен ден на всички!

# 514 17 авг. 2008, 11:04 ч.

Мнения: 87

Добро утро слабееща компания Laughing

То няма кой знае с какво да се похваля,ама да си видя новата линийка smile3508

Ама знаех си аз,снощи я смених- и днес нищо надолу,ма пък няма и нагоре така,че smile3521

И аз ей сега ще погледна докъде е стигнола сиренцето newsm78

Оффффффф хора то и аз не се измерих в началото,една шивачка малко преди диетата ме огледа разбиращо и отсече-талия над 100 Embarassed

,ама пусти страй ooooh!

Карай днес ще се измеря
Кате ако за нещо имаш път към Сливен може да изпием по едно кафе food010

# 515 17 авг. 2008, 11:07 ч.

Варна, а по празниците в Ямбол
Мнения: 5 022

Цитат на: Пипи Дългото Чорапче в нд, 17 авг 2008, 10:29

# 516 17 авг. 2008, 11:10 ч.

Пловдив
Мнения: 199

Цитат на: Боби1973 в нд, 17 авг 2008, 10:50

Здравейте!
Още чакам сиренето - днес леко се беше пресякло вече hahaha

Боби

, еволюцията на твоето сирене в кашкавал я следя с жив интерес Laughing

Предполагам, че ще стане трансформацията някъде мааалко след като бактериите вътре открият колелото Crazy

Риен, алъш-вериш да става Mr. Green

Само дето сега страдам от остра дрехова липса - докато обиколя магазините, докато се наканя да си купя нещо и то вече е отпаднало от класацията или му минава сезона.. Чакам да се захлади - откъм дълги гащи имам разни запаси Joy

Преди малко се чух надълго и на широко с баща ми, който търсеше отчет за вчерашните ни баталии по магазините със сестра ми. След подробно описание на закупените фурни, плотове, перални, хладилници и други благинки, абсолютно необходими за живота на тази планета, се стигна до следващия текущ въпрос - а именно - к'во, аджеба, става с моята диета... и какво ям, за да не умра от глад. И после пак изпаднах в поредното / и непоследно... #Crazy

/ обяснение какво ям, по колко ям.
Сигурно ви се случва редовно и на вас - пусто неверие на тез загрижени родителски тела.. Laughing

Да са живи и здрави! Grinning

...и пийте вода! /натисни тук/ Mr. Green

Последна редакция: нд, 17 авг 2008, 11:19 от zvezdopad

# 517 17 авг. 2008, 11:34 ч.

софия
Мнения: 4 021

Цитат на: zvezdopad в нд, 17 авг 2008, 11:10

...и пийте вода! /натисни тук/ Mr. Green

Почти така и аз изглеждам,жега бееееееее!!! Tired

Изплезена,озъбена,чакаща нещо прохладно.Много ми се ще да дойда на варненската среща,ма как ще навия мъжО,грам идея нямам.От Царево до Варна,много път,много завои. ooooh!

# 518 17 авг. 2008, 11:38 ч.

Мнения: 444

Добър ви ден на всички!

Тъкмо се прибрах от кормуване и листовки. Утре имам изпит листовки, стискайте палци, ако можете.
И... установих, че и аз както вас съм останала без дрехи. Имам два чифта дънки, които постоянно стеснявам и нося, но вече едните ми падат и стоят грозно на д*то, така че в най-скоро време и аз трябва да си купя нови. Нашите като чуят и сигурно им призлява, че пак пари за дрехи искам, но няма как, трябва все пак да изглеждам прилично. Whistling

Днес отново нямам идея какво да ям, така че продължавам по старому с еднообразните салати и вероятно пушено филе за разнообразие ще има.
Времето е горещо и едвам дишам, за сметка на липсващия спорт, днес съм изкачила 3 баира по път за вкъщи, и почти всеки ден вървя по около 50 минути, докато измисля как да спортувам и има ли начин- волята ли не ми достига или не мога да измисля какви упражнения да правя у дома. Скоро трябва да се залавям, че малко да се постегна...

Мисля си дали да не си направя някакъв крем с прясно мляко, иска ми се да е сладък, почти какаов, но не знам по каква рецепта, трябва да потърся, а нямам и какао.... ще му мисля...

Приятен ден на всички! bouquet

# 519 17 авг. 2008, 12:05 ч.

В сърцето на любимите мъже!
Мнения: 1 041

Цитат на: Боби1973 в нд, 17 авг 2008, 10:50

Още чакам сиренето - днес леко се беше пресякло вече hahaha

Моето стана добре горе-долу, но като че ли му беше малко желатина, та стана по-скоро за мазане, отколкото с консистенцията на свежото. Но е добре де, аз обожавам сирене и много ми липсва!

Да ви питам за водата... нали няма горна граница, че аз май си изпивам по над 4 литра в тия жеги...

# 520 17 авг. 2008, 12:17 ч.

Града на Лили Иванова
Мнения: 99

Записвам се и аз.От утре започвам искам да сваля 10 кг.В момента съм 63,а искам да съм поне 53 кг. Дано Mr. Green

успея.

# 521 17 авг. 2008, 12:24 ч.

Мнения: 147

здравейте на всички.стигнах до 52 кг.и мисля да мина в 3-та фаза,защото си направих нещо на стомаха.онзи ден тичах по лекари и ме посъветваха да спирам диетите.така че няма да избутам до 50кг.и минавам към 3-та.лек и отслабващ ден на всички. Hug

живка:и аз започнах от тези кг.,бях казала че ще стигна до 53,после реших до 50,но спирам.ще ги свалиш.

# 522 17 авг. 2008, 12:46 ч.

Мнения: 617

Добър ви ден!
Честито на всички с минуси!
Ривелкоооо, ти ма разби.Много ти са радвам да знаеш.Аз се кефа и очаквам некви мижави грамчета тя нашта 25 кила смъкнала вече.Браво, браааво!
Аз не стига, че задържам кила ми и вода взех да задържам.Снощи в един ресторант изпих 1.200 вода, като не съм ходила нито веднъж до тоалетната.Като се върнах в къщи още 0.500л и ходих до кенеф само 1 път.А краката ми бяха станали на понички.От жегата ли е от нещо друго ли е? newsm78

Така ми се надуваха като ми откриха проблема с щитовидната жлеза....дано да не е от това, че и на преглед не съм ходила от 100 години.А откакто съм на режима прекрасно се отводнявам.

# 523 17 авг. 2008, 12:48 ч.

Лом
Мнения: 235

Здравейте на всички.Ето и моите показатели след два месеца с вас.

Талия-77 см -12.5см
Ханш- 98 см -11см
Бедро-58 см -7см
Прасец- 36 см -3см
Глезен- 22 см -2см
Ръка-27 см -3см
Направих си кремче,но явно нещо не съм уцелила,че ми се пресече.Както и да е ,ще го направя отново.Мисля да опитам рецептичката ,която КРИ препоръча.Дано този път направя нещо както трябва. Joy

Снощи зет ми опита кюфтенцата ми от извара без да подозира ,че са правени от мен ,а не купешки и без въобще да знае какво опитва-реакцията:ХМММММ от къде закупи тази вкуснотия?Много хрупкави бисквитки!Чудесни са!И....омете дозата ми за 2 дена.След това вече му казахме ,че това е от менюто на диетката ми и той :Ами то било хубаво да си на тази диета,я какви вкуснотийки си хапваш.
Чрд на Правда! bigdance2