Публикувана: 17 авг. 2008, 13:53 ч.
Последно мнение: 4 ноем. 2008, 10:03 ч.

ВМ НВХ-Жегата стопи ми душата, а пържолята-снагата -36част

24 282
387
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои са основните хранителни групи в диетата ВМ-НВХ-Жегата?
Кои са ключовите етапи, през които преминава тялото по време на режим на ВМ-НВХ при горещо време?
Какви са препоръките за хидратация по време на режим на ВМ-НВХ в горещо време?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои са основните хранителни групи в диетата ВМ-НВХ-Жегата?
  
  Диетата ВМ-НВХ-Жегата включва основни хранителни групи като месо, млечни продукти, яйца, мазнини, зеленчуци, разрешени плодове, ядки и добавки като рибено масло, ленено семе и сусам. Избягват се храни с високо съдържание на въглехидрати като картофи и други кореноплодни зеленчуци с много нишесте.
- Кои са ключовите етапи, през които преминава тялото по време на режим на ВМ-НВХ при горещо време?
  
  По време на режим на ВМ-НВХ при горещо време тялото преминава през важни етапи като изгаряне на калории, консумация за загуба на мазнини, използване само на разрешени храни, важността да останете хидратирани с вода за елиминиране на токсините, консумация зелен чай и естествено какао , ядене на сурови ядки, важността на зехтина и закуската и подхранване кожата.
- Какви са препоръките за хидратация по време на режим на ВМ-НВХ в горещо време?
  
  Препоръчително е да се консумира повече вода, като се препоръчва поне 1,5 литра вода на ден. Освен това се препоръчва умерена консумация на зелен чай поради неговия диуретичен ефект. Кафето трябва да се консумира в умерени количества, а зехтинът е от съществено значение за тялото.
- Какви са препоръките за хранене по време на режим на ВМ-НВХ при горещо време?
- Какво споделя един от участниците за своите хранителни навици?

# 315 21 окт. 2008, 10:05 ч.

да има едно лесно - на мотора
Мнения: 2 434

Не съм активна , защото не знам какъв режим спазвам . Но все пак имам режим .
Закусвам с 2 с.л овесени ядки с 1 ч.л мед и гореща вода
От 1 месец не бях яла яйца - ама и то защото бях като катунарите

- слава богу ремонта е на привършване и си спя в къщи .
Та днес ще е за обяд - варени яйца , сирене , крастаставица и пипер .
Снощи хапнах свинско с лук и моркови . И червено вино . И малко миризливо сиренце Телсит .

Тони , ако не обичаш прясно мляко не го пий. При мен бебо получаваше газове от него . Но пък пиех биричка Mr. Green

И на времето имаше някакъв български билков чай за лактация .
Hug

# 316 21 окт. 2008, 17:39 ч.

Мнения: 437

Хелол, Grinning

Той не е много активен, щото е активен на други фронтове!
Все пак: яде- сутрин-ярма и мляко.
Кифета. Embarassed

-обед-салаткен с преобладаващо доматкен с кащавал.
Кифета. Embarassed

-вечер-неква ресторантска здравословност, щото требе да посети таквоз мероприятие. А друга вечер е ял- пилешка яхнийка, но без туршийка и ракийка.

На служебния фронт- много пътува, целият офис празнува, даже пирува, кога от там не минува.
На либовния фронт- чуждо мой да сънува ( Пинкооо, щи казвам аз на тебе дет' ми са правиш на прозорлифф... Laughing

), но грях не ще да струва, верен е той, не'й некакъв плейбой!
Добре е вашия Фен, смисля ви с добро секи ден! Heart Eyes

Щъки

Всичкото наред ва прегръща и моли всеки в темата да са връща.

# 317 21 окт. 2008, 18:51 ч.

Мнения: 1 488

Fen

Malkiq mi precaka klawiaturata,kato q oprawq powe4e bouquet

# 318 21 окт. 2008, 21:34 ч.

Мнения: 673

Хилоу и от мен Simple Smile

Кво да казвам, днес сякаш бях режимна, с изкл на алко'ола.
1-ва закуска: кис. мляко с овесени трици
цял ден на 3 хранения разделен омлет от 6 яйца, сирене и масло
вечеря: салата маруля (цената ужасна!) с краставица и зехтин; 2-ра салата зеле и морков, и двете изядени с водка
парче сьомга и парче паниран в яйце и трици патладжан с бира.
Много чай, вода и кафета.

# 319 21 окт. 2008, 23:05 ч.

Berlin
Мнения: 12 914

и аз в други неща съм активна напоследък -ходя на лекции, оглеждам обяви за апартаменти да вляза малко в час, търся работа и тЪй! Grinning

# 320 22 окт. 2008, 03:03 ч.

Мнения: 1 280

Фен..то кво бе...то няма лошо.и аз бих се включила,допълнителен фитнес значи...ама няма мила...изпустяха полетата бойни...ха ха ха..и аз верен,кат теб и да не мислиш,че тиквен медал са ми дали?
Уж и аз съм режимен,ама с един шам фъстък като се борих вчера....чак не спах след това...не яжте ядки вечер,камо ли по много като мене... Embarassed

Хай утре ще съм по сириозен....шЪ дУкладва!

# 321 22 окт. 2008, 08:52 ч.

Мнения: 437

Добрутро!
Пия такова кафе, че структурата на ДНК-то ми са изпъна в права. Кат са знам, до обед ша повторя, белким пак са усучи.
В Шалмуй голям мъгел има тая сутрин, не мож се забележи нищо и сега- имаше ли Гюро глава, нямаше ли. Thinking

Пак ще пътувам, ще ям салати някъде, а за довечера не съм мислил. Много му се ще идея за нещо режимно, бързо за приготвяне, вкусно и оригинално. Предложете нещо, моля. Ама да може да се приготви от 19 до 20-20:30ч. да речем.
Никаков шанс за спортуване, както знаете. Не съм чел и при спайдърите скоро, пък те много ме надъхваха. Имам нужда от спешно преструктуриране на графика. /въздъх/
Хай, народе мой- не са давайте без бой и знайте, очаква ви в темата той! Heart Eyes

# 322 22 окт. 2008, 16:11 ч.

Мнения: 2 747

И аз съм тук Laughing

,уж режимен,ама се прокрадват и разни нережимни слабости,та няма с кво да са пофаля,намаления-йок...
Иначе си ви чета и ви се радвам Heart Eyes

# 323 22 окт. 2008, 16:54 ч.

Варна
Мнения: 4 817

То съй видяло, слънцето изгряло.
Аз съм на изпит скоро, а и друга хангажимента си имам и време не остава ни за нова тема, ни да й попълня обема.
Радвам са, че все още се сбира тайфата и пълни шкембята.
Аз съм си все същия. Crazy

# 324 23 окт. 2008, 02:51 ч.

Мнения: 1 280

Аз вече няма на къде да мърдам мили мой...имам точно 1 месец,докато духна поредните свещички,което значи,че трябва да се стегна,защото положнието отива на сериозно... Sick

Вече нямам никакви опрвдания....днес смятам да хапна сладолед,и после чак след 100 години...трябва си сериозност,която напоследък много ми избяга,обаче аз си се знам,въпроса е да започна веднъж,ама аз нещо...все започвам пък..накрая... Embarassed

хай оплаках се,отивам да планувам как ще я подкарам от утре..днес кантара направо ме хвърли в музиката.....

# 325 23 окт. 2008, 07:49 ч.

Мнения: 1 488

Още не съм оправила клавиатурата и трудно пиша на БДС ади цунки.Пинки и аз искам да сьм 58. bouquet

# 326 23 окт. 2008, 09:57 ч.

да има едно лесно - на мотора
Мнения: 2 434

Добър ден значи Wink

На моя метаболизъм ли нещо му стана ,смяната на закуската ли , бирата ли, виното ли Mr. Green

.... Днес сутринта бях 57.5 Shocked

та закусвам - 2 с.лъжици овесени ядки + 1/2 чл.л мед +канела с гореща вода
бирата съм я спряла и по здравословни причини пия по 1 чаша червено вино вечер .
Снощи правих пилешки дробчета на фурна - с лук, гъби и топено сирене .
Фен , за рецепта хем оригинално , хем режимно newsm78

- направи нещо традиционно и го поднеси оригинално . Пример - тези пилешки дробчета , поднесени върху лист зелена салата и доматче за украса , или пилешки хапки със сметана и къс. краставички ... аз действам импулсивно .
Вчера обядвах бъркоч от зеле , домат , пипер , краставица , телешко и яйце.
Обаче откъм чайове избих рибата - освен водата и 5 чая Shocked

тази седмица пропуснах ходенето на уреда , обаче от другата пак съм пушка . Че и на Пилатес смятам пак да ходя ...
който ще се стяга - с него съм .
на учениците - който се учи , той ще сполучи Hug

На Дени , дето писа в другата тема да и кажа , че има моята подкрепа Hug

На всички

# 327 24 окт. 2008, 08:38 ч.

Мнения: 437

Добро утро,
включил съм пак грейпфрут към закускването, старата ми либоф е той. Пия чай, цедя лимон.
Решил съм да са обърна към себе си т.е. да са върна към мене си, така да се каже- да отиде при него си- не може да не може, щом има мерак- ще намери как. Мислата ми е, че ще стегна кюлотите и ще си режимувам като хората и хранително и двигателно.
Рос, Hug

благодаря за идеите. Хапките от пилки ще се предложат на домонаселението шалмуйско, в първия возможен момент и верно, начинът на поднасяне има голямо значение за цялостния фефект. Дробчета той не яде, а покрай него и шалмуйците му ядат доста по-рядко, отколкото би им се искало.
Отивам си засега, ай, дано дойдете след него. Heart Eyes

# 328 24 окт. 2008, 11:20 ч.

Варна
Мнения: 5 193

ЗДравейти
Ко ми стана бре, фанах урока някаква, много радост ми са изсипа на главата и сега -спъната каруца..
Дебел съм, много съм дебел, нищо не мога да облека, нося си още бременните фусти-грозна повлекана, то и хич не ми се излиза навън, само по работа-НОИ, доктор,разходка на грахон, ама в местната градинка-никой не искам да ма гледа..
Освен туй много сладко почнах да ям, храня се почти изцяло ВМ НВХ, нарушенията ми са от печена или варена тиква, фидето от супата, тук-там сок от ябълки-купешки, обаче тез вафли

много ми се яде....

С другата дейност също не се справям добре-кърмежа имам предвидност, всичко знам, всичко съм прочел, то кърмаческия, то литература, то акушерска подкрепа и някак слабичек е онуй зеленкото вкъщи...Другата седмица сме на кантара, божей страх ме хваща...
Сега отива на шивач, цип ми се скъса, ама то от толкова набиране как няма--
Ай,стига ревах, ще опрайм положението, ама няма търпението
Мина му вече, добре е, като се намърмори и е добре човекът Laughing

# 329 24 окт. 2008, 20:03 ч.

Мнения: X

Тончо, чета тука тревогите ти и някак си ми се иска да се поуспокоиш. Сигурна съм, че се справяш прекрасно и че Момо суче достатъчно. Знам, че не ми искаш мнението, но аз да си кажа - тайната на моя кърмачески успех чак досега се крие в това, че въобще не се шашках дали детето наддава, колко точно грама е изяло и други подобни излишни условности. За мен беше важно на всеки памперс да има аки /изключително показателно, че детето суче достатъчно/ и да го слагам на гърда винаги, когато пожелае. Случвало ми се е да кърмя по 2 часа и след един час пак да съм на линия, но тогава го приемах за съвсем нормално. Марти беше 2600 като го изписаха от болницата, мишка и половина, но някакси винаги съм вярвала в чудото на природата да го нахрани и задоволи потребностите му единствено чрез мен. Първият месец беше наддал 1 килограм, така че моя съвет е да изчакаш поне един месец и тогава да се притесняваш. Цунки на Момо!

Препоръчани теми

Re: ВЪПРОСИ към хомеопати - ТУК - 4

Операция на щитовидната жлеза -14

Юлски мами 2019г.

758
С термин юли

Тровят ни с генномодифицирана царевица! Докога ще спим? Няма време!

Причина:

Причина: