Публикувана: 20 авг. 2008, 10:22 ч.
Последно мнение: 5 ян. 2009, 11:47 ч.

Тук сме се събрали да слабеем, все Дюканки сме и хубавеем - 120

47 514
977
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от спазването на режим?
Какви са препоръките за избор на извара при режима на Дюкан?
Къде мога да намеря извара 'Фитнес на дядо Либен'?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от спазването на режим?
  
  Спазването на режим позволява неограничена консумация на разрешени храни, елиминира необходимостта от броене на калории, води до загуба на тегло и предотвратява наддаването след загуба.
- Какви са препоръките за избор на извара при режима на Дюкан?
  
  При режим на Дюкан изборът на извара е важен. Предпочита се обезмаслената извара, като „Fitness от дядо Либен“, която може да бъде намерена в Billa и Kaufland. Тази извара е подходяща за режима на Дюкан.
- Къде мога да намеря извара 'Фитнес на дядо Либен'?
  
  Изварът "Fitness of Dedo Liuben" може да бъде намерен в Billa и Kaufland. Това е обезмаслена извара, което я прави подходяща за диета на Дюкан.
- Как се сравняват популярността, предпочитанията и мненията за изварата "Fitness Grandpa Liube" с други видове извара?
- Какви са препоръките за поддържане на режим на Дюкан?

# 270 21 авг. 2008, 23:00 ч.

Мнения: 202

tuningmaniq, newsm03

Дюканки и Дюканец, желая Ви лека и отслабваща нощ! smile3524

# 271 21 авг. 2008, 23:01 ч.

Мнения: 66

Здравейте,
не знам аз ли съм карък или ......Всеки път когато (от както съм на режима)отида на ресторант ми разбиват чувствата.Предупреждавам ги месото до не ме го осоляват и да няма мазнина и какво си мислите?Носят ми пържолата не се яде от сол (още преди Дюкан ям почти безсолно), а за зеленчуците на скара няма толкова мазно нещо.Ужас!Както не съм изнервена .... #2gunfire

Днес и кантара ме мрази.Явно днес не ми е ден.
Няма такова оплакване Sick

# 272 21 авг. 2008, 23:05 ч.

Мнения: 226

Лека нощ на всички муцунки
утре суртин всички да се събудите с добро настроение и големи минуси
ЛюБя вЪ

# 273 21 авг. 2008, 23:12 ч.

Мнения: 451

До "_KIARA_" - Я колко невинно мигаш Hug

До "izaura9" - Щом днес не ТИ е ден - значи утре ще ТИ Бъде!

До "ВСИЧКИ" - Лека ВИ Нощ пак smile3524

# 274 21 авг. 2008, 23:31 ч.

Мнения: 66

Да така е.Надявам се.Лека smile3524

# 275 21 авг. 2008, 23:57 ч.

Мнения: 328

Здравейте на всички Hug

.
първо да ви кажа че много ми хареса тук че всички сте много задружни едни към други и се подкрепяте,това е Супер Party

.
Смятам и аз да почна тази диета но първо ще прочета книгата и затова още няма да се включвам честичко но наистина мисля да я почна само да прочета книгата,че и аз имам много да свалям кг.В момента съм 72кг искам да стана 50кг.Знам че е доста но и на 55кг съм съгласна Wink

.но ще видим Crazy

.Още не съм свалила кг от бременността.
Като забременях бях 65кг отидох да раждам 95кг,още след изписването бях 80кг. ,демек в болницата още свалих 15кг.Но от тогава това значи горе-долу от преди 1г и 3м съм свалила 8кг но нищо не съм пазило до сега се захващам и оставям. Blush

.Но сега мисля настина да се захвана с нея и да съм по сериозна искам да стана кота на бала си 50кг.Макар че никога няма да съм като бях на бала ми но поне на кг да съм като преди 3г. Praynig

Хайде да се захващам да чета и скоро и аз да съм във вашият отбор.Смятам че тук ще е много интересно и забавно.Страхотни сте. Hug

Лека вечер на всички bouquet

# 276 22 авг. 2008, 00:15 ч.

Мнения: 1 610

Мацка, хайде да пишеш с ляво подравняване. Така не се чете. Уважи читателите ти, за да не ти изневерят

# 277 22 авг. 2008, 00:19 ч.

Бургас
Мнения: 244

Късен привет и от мен на всички прекрасни дюкеси и дюк!/Тунинг без протести!/
Много новички са се присъединили - welcome

Цоци Честита нова количка!Много е кипра!
Тонито Честита месечинка! Flowers Sunflower

geri1977 - така се смях от сърце на поста ти,чак сълзи ми потекоха! rotfImbo

Ива нета,с интерес разгледах снимките,още повече,че Търново ми е любим град и от време навреме го посещавам/имам близки хора там/,та ми се напълни душата с красоти родни,ама и цветята ме кефят,а най-много снимките на сладката Кери.

# 278 22 авг. 2008, 00:29 ч.

Мнения: 1 211

Здравейте момичета!
Минавам само да ви поздравя bouquet

Целувки на всички!

# 279 22 авг. 2008, 05:40 ч.

Мнения: 444

Добро утро, ранобудници!
Поднасям ви петъчно кафенце:

Аз се събудих рано рано, още преди 5:00 часа, защото както ви казах вчера, дясното коляно страшно много ме боли и не можах да спя.
И тъй като майка ми, която е рехабилитатор не е тук, за да ми оправи коляното, по-късно сутринта мисля да отида при личния лекар той да го оправи, че ми е много трудно да вървя.
В късния следобед потегляме към габровския балкан за уикенда, където са нашите, и представяте ли си с това коляно колко кофти ще ми е да пътувам.
Все гледам часовника, но уви, скоро няма да отворят поликлиниката, ще видя личния ми лекар чак към 8:30ч.
Дълъг се очертава днешния ден.

Отчет за килограмите: 55 кг, даже и 200 г по-малко, ама не ги отчитам аз тях, че вече 54,8 ми се вижда много малко, а и почти невъзможно.

Пожелавам на всички приятен ден и най-вече протеинов петък Mr. Green

# 280 22 авг. 2008, 06:31 ч.

Мнения: 77

Добро утро!Да се похваля с нов милус Grinning

.
Колкото до моето¨4¨ голям смях ви е на вас ама аз све мисля какво то´4´но да пиша за да ме разбират и да не стои смешно.Тъкмо ми дойде музата да пиша и виждам ´4´е има много от проклетата буква та трябва да си ги премисля и преправям smile3506

Добър ден на вси´4´ки!

# 281 22 авг. 2008, 06:36 ч.

Мнения: 831

labello

,мерси за кафенцето .Гадно си е, когато имаш непрекъсната болежка и искренно ти съчувствам.
geri1977 smile3501

# 282 22 авг. 2008, 06:49 ч.

Мнения: 226

Добро утро красавици и красавец(тунинг и сега ако се убидип низнам вече)
кантара ме мотка но.... на мен не ми пука имам лек +
днес съм в мнооого добро настоение
мама и тати скоро идват само след 2 дни.
Мерси за кафето имам нужда че това което пия е като водичка, ама като няма кай да ми направи друго... ще чакам до 8
Цоци вчера забравих да кажа да колата... еми супер е и от вън и от вътре. На мен ако има кой да ми изкара курса и аз шъ карам ама на пусти мързел ...
Искам да пожелая на всички успешен Петъчен протеинов ден http://thumbs.dreamstime.com/thumb_164/1184377017eEn8IH.jpg тунинг... http://farm3.static.flickr.com/2062/2007552101_1940328cd3.jpg и разбира се нещо специално... http://gipilix.files.wordpress.com/2008/05/house-md-promo-season-4_06.jpg
това е засега от мен и не забравяйте

# 283 22 авг. 2008, 06:55 ч.

В сърцето на любимите мъже!
Мнения: 1 041

Добро утро и от мен! Hug

Днес е петък, любимият ми ден от седмицата... Mr. Green

Аз реших, че ще се тегля веднъж на 10 дни, та да има малко повече разлика за регистриране.

Момичета, да се оплача.... Главата не спира да ме боли! Вече не е толкова силно, както в началото, но е постоянно и натрапчиво, а по принцип не страдам от главоболие почти НИКОГА! Пия много вода - поне по 2 л на ден, а и в момента съм на ПЗ и се чудя какво да я правя тази глава. При вас как е?

И още нещо... да споделя... тези дни съм в голяма дилема: чудя се дали да си сменя работата, която принципно е добра, но съм там от 7 години и ми е писнала с друга, може би малко по-интересна, но все пак не е мечтаната... Направо ми се реве от колебания...

Приятен и отслабващ ден ви желая!

# 284 22 авг. 2008, 07:42 ч.

София
Мнения: 20 705

Добро утро Hug

Кантарчев тая сутрин ми отчете още минус 0,700, ама ще си сменям лентичката като закрепя цялото 7-мо кило. Въпреки това съм хепиииииииииииииии newsm19

Iggiberry , съжалявам за главичката action032

Да нямаш проблеми с кръвното (високо / ниско)? Мен ме болеше главата и не можех да гледам първите 2-3 дни, после се оправи ...
А за работата ти, аз имам едно правило - ако се колебая, значи не е дошъл момента за действие. Когато се появи работата, която наистина ще искаш, всичко ще си "кликне" на мястото, спокойно Hug

Препоръчани теми

Отслабването е измамен бизнес

"Системата -60" - тема 56

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 120

Причина:

Причина: