Публикувана: 20 авг. 2008, 10:22 ч.
Последно мнение: 5 ян. 2009, 11:47 ч.

Тук сме се събрали да слабеем, все Дюканки сме и хубавеем - 120

47 514
977
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от спазването на режим?
Какви са препоръките за избор на извара при режима на Дюкан?
Къде мога да намеря извара 'Фитнес на дядо Либен'?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от спазването на режим?
  
  Спазването на режим позволява неограничена консумация на разрешени храни, елиминира необходимостта от броене на калории, води до загуба на тегло и предотвратява наддаването след загуба.
- Какви са препоръките за избор на извара при режима на Дюкан?
  
  При режим на Дюкан изборът на извара е важен. Предпочита се обезмаслената извара, като „Fitness от дядо Либен“, която може да бъде намерена в Billa и Kaufland. Тази извара е подходяща за режима на Дюкан.
- Къде мога да намеря извара 'Фитнес на дядо Либен'?
  
  Изварът "Fitness of Dedo Liuben" може да бъде намерен в Billa и Kaufland. Това е обезмаслена извара, което я прави подходяща за диета на Дюкан.
- Как се сравняват популярността, предпочитанията и мненията за изварата "Fitness Grandpa Liube" с други видове извара?
- Какви са препоръките за поддържане на режим на Дюкан?

# 675 25 авг. 2008, 06:38 ч.

Мнения: 831

Добро утро и успешен ден

# 676 25 авг. 2008, 06:41 ч.

Мнения: 77

добро утро! да се похваля с нов минус-сега се хваля защото съм на първа седмица и килограмите ми са много та още не съм на фаза задържане.
много се радвам ч еви открих- видях много снимки с отлични резултатти и те ще ме поддържат ,приятен ден на всички

# 677 25 авг. 2008, 08:07 ч.

Мнения: 308

Добро утро и от мен!
Ривела, мерси за кафето. bouquet

Много нещо сте изписали през почивните дни, чета за снимки. Сега се връщам да чета назад.
Лек и успешен ден на всички. Hug

П.П. Досега разглеждах снимки. Момичета, направо ме разбихте #Crazy

- то не беше снимки, то не беше красота. Супер промяна имате всички.
Браво на всички - Цоци (ти сигурна ли си, че на снимките преди и след е един и същи човек), Боби1973, Бубето и Вещи, Звездопад, Ривела, Tan4eto83, Tzvety roussimova, варненки. smile3501

Честит рожден ден на Баба яга, макар и с един ден закъснение. Да си жива, здрава и много щастлива. smile3525

Cote, Smileys, Tan4eto83, Tzvety roussimova - честити ви месечинки. Успех и занапред! bouquet

Последна редакция: пн, 25 авг 2008, 08:40 от rokipagane

# 678 25 авг. 2008, 08:10 ч.

Мнения: 256

Добро утро и от мен,отслабващ и красив ден ви желая

# 679 25 авг. 2008, 08:26 ч.

Мнения: 226

Добро утро мацки и мацок
баба яга гледам имала РД да и е честито и мноооого успехи
аз задържам ... не ми пука
мерси за кафетата моето е направо сърцеразхлопващо
аз си имам гости и се надявам да остана режимна че мама готви мнооого хубаво
на всички снимки разликата беше #Crazy

браво дано продължава така
и ако може някой да даде съвет как да забавя свалянето ... че моя има още доста а аз малко не искам да го дразня
лек ден и повечко ВОДА
обичам вЪ

# 680 25 авг. 2008, 08:48 ч.

Мнения: 285

Добро утро и от мен!
Всички сте страхотни на снимките Peace

,но аз още не мога ма се престраша да кача снимки,въпреки че всички казват че съм отслабнала много Wink

.
И едно въпросче:като съм в трета фаза мога ли да ям сладко за диабетици newsm78

?
merito, rivelaмерси за кафенцето Hug

# 681 25 авг. 2008, 08:51 ч.

Мнения: 92

Добро утро ,момичета. Искам да ви попитам нещо-от няколко месеца имам много сериозен проблем с нередовен стомах,с който не мога да се справя(пия едни хапчета и сигурно оттам идва)... Разни Активии изобщо не ми помагат. Страхувам се да ползвам слабителни непрекъснато,защото знам,че се привиква към тях... За диетата на Дюкан чух,че допълнително изостря този проблем... Та въпросът ми е към всички Дюканки... вашият стомах промени ли режима си откакто сте на диета и ако да,как се справихте с проблема? Да не направя някоя беля? Мерси предварително
bouquet

# 682 25 авг. 2008, 08:57 ч.

Мнения: 226

Krisinka аз по принцип никога не съм имала проблем с 00, в началото имах малък проблем но сега си го посещавам всяка сутрин
знам че момичетата пия по чаша топла вода.. кафе с кола.. чайове разни
също помага и след като си изядеш триците ако поемеш известно количество вода, поне при мен това действа доста
Нина§ я бързо давай снимки... амаха тук всички сме се събрали защото имаме проблем с теглото, не мисля че някой ще ти се подиграва, а за сладкото щом е с подсладител за мен може

# 683 25 авг. 2008, 09:11 ч.

Варна
Мнения: 1 037

Здравейте и от мен,завърнах се от отпуската и почивката на море,единственото прегрешение беше,че реших да карам на ПЗ през цялото време,но всички е ОК,В момента съм 66(почти 65 кг),но определено доста по бавно взех да свалям,промених и периодите,да не са 5/5,но пак няма ефект,явно ще е вече така.Успех на всички в боренето на килограмите.Искам да помоля и Вещи да ме промени в табличката,когато има време. bouquet

# 684 25 авг. 2008, 09:16 ч.

Мнения: 133

Привет на всички стари и нови(като мен) Дюканки Simple Smile

Направо сте супер всички, страхотни разлики, като разбера как и аз ще кача някоя снимчица Simple Smile

Днес ми е 4-ти ден от ударния режим и съм си подготвила за офиса пилешки пържолки, Екскуиза 0.2% и Верея 0.1%

Не мога да се стърпя да не се похваля,че уикенда бяхме на вила голяма компания, имаше барбекю и куп други изкушения, на сутринта правихме за гладните ни рибари сандвичи с луканка и кашкавал, но дори и за миг не се изкуших от нищо. Даже и за секунда не ми се прииска да кажа майната му - ЩЕ ЯМ Simple Smile

До голяма степен това се дължи на Вас. Мого съм благодарна, че ви намерих и че се предтраших да пиша Simple Smile

СУПЕР СТЕ! ДАВАЙТЕ ВСЕ ТАКА bouquet

За Варненките овесените трици ги има в пикадили на диетичния щанд. Книгата се съм седнала да я прочета от край до край - няма време - изпита наближава Sad

Та ако може някоя от старшите или по-знаещите Дюканки да ми каже тея 3 лъжици трици от кога се започват и ако се почват от първия ден , късно ли е да стартирам с тях. Заредила съм дулапа с трици smile3503

Успешна седмица на всички Simple Smile

П.С. Тунингманиа, извинявай, че пак те забравих Simple Smile

това да не се сърдиш Simple Smile

# 685 25 авг. 2008, 09:21 ч.

Мнения: 135

Мисля днес да започна втора фаза.Бях в първа фаза 7 дни и свалих 3 килограма.Дали да удължа пъърва фаза до десет дни.Вие как мислите?

# 686 25 авг. 2008, 09:24 ч.

Мнения: 458

Добро утро!

Прекрасни сте всички. Стопили сте се наполовина. Толкова ви се зарадвах. Отивам пак да гледам снимки.

Минавам отново във втора фаза с нова цел. Дано да успея.

Лек ден и много минуси!

# 687 25 авг. 2008, 09:29 ч.

Мнения: 285

Ето ме и мен Embarassed

!
Преди:
после след раждането качих и още 6 плюс тези на снимката http://prikachi.com/users/nina_ilieva4/2f.jpg
в близък план http://prikachi.com/users/nina_ilieva4/3R.jpg
Сега:
http://prikachi.com/users/nina_ilieva4/4F.jpg
в близък план http://prikachi.com/users/nina_ilieva4/5B.jpg

# 688 25 авг. 2008, 09:32 ч.

Мнения: 332

Добро утрооо съкровища love001

На всички които постнаха снимки-изглеждате невероятно smile3501

Криси Добре дошла при нас Hug

Стомаха може и да ти се оправи с триците,но може и да не ти действат.При мен започнаха 1месец след приема им,да има ефект.Пожелавам ти успех bouquet

tazi sa6tata Аз изкарах 10дни ударен,но последните 3дне не свалих нищо,а тогава не бях прочела,че момичетата са го изпробвали и послидните дни е безмислено.Аз свалих за 7дни 6кг.Както си решиш ти,но мисля,че няма смисъл

Нина§ Изглеждаш прекрасно
Слънчев,красив,усмихнат и отслабващ ден от мен Two Hearts