Публикувана: 2 септ. 2008, 14:59 ч.
Последно мнение: 9 септ. 2008, 14:03 ч.

По Дюкански си диетуваме и по-малък размер дрешки си купуваме - 122

47 053
905
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръките за диетата?
Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръките за диетата?
  
  Препоръките за диета включват пиене на много вода, консумация на овесени трици, използване на пектин и ленено семе като част от дневния прием на трици, внимателен подбор на храни, включване на всички храни в окончателната стабилизация и редовно хранене с включени закуска, обяд и вечеря.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Диетата предлага няколко предимства, включително липса на преброяване на калории, възможност за неограничено хранене с разрешени храни, гарантирана загуба на тегло и липса на наддаване след достигане на целта. Това прави диетата подходяща за хора с умерено затлъстяване, които искат да загубят между 10 и 20 паунда, хора със значително затлъстяване (30 или повече паунда), както и за жени, които искат да се повторят преди лятната ваканция.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, за хора със затлъстяване клас II (30 или повече излишни килограми) и за жени, които искат да повтарят преди ваканция на морето.
- Как действат протеините в режим на отслабване?
- Какви храни са разрешени и забранени в режим или диета?

# 330 4 септ. 2008, 11:32 ч.

Пловдив
Мнения: 199

ros4o, Hug

сигурно вече си го правила, но ако искаш - сподели какво ти е менюто и двигателния режим.
Може пък да изкочи заек от храстите ... spoko

# 331 4 септ. 2008, 11:35 ч.

Варна
Мнения: 1 627

Здравейте на всички Hug

Цитат на: baci в чт, 04 сеп 2008, 10:50

Момичета! Казвайте ... за сладоледа

Ето какво са ни дали вносителите на сладоледа, за напечатването на етикетите на бълг. език:
IJSBOERKE
ICY 0%ZUCKER SCHOKOLATE
Диетичен шоколадов сладолед
Съдържание: сладолед с растителна мазнина,
шоколад без добавки на захар,
оцветители и ароматизатори
Съхранение:......
Вносител:
РД Замразени храни
тел.: 032/ 634201, 052/ 503605
Това е за Шоколадовия, за Ягодата - съдържа: сладолед с растителна мазнина, ягода,без добавки на захар, оцветители и ароматизатори
Не съм виждала какво пише на самата кутия и какви показатели са дадени там.
Според мен е за ДИАБЕТИЦИ, а не за ДЮКАН

Лек и отслабващ ден желая на всички Hug

# 332 4 септ. 2008, 12:02 ч.

Мнения: 137

не ставааа.... Sad

# 333 4 септ. 2008, 12:08 ч.

Мнения: 91

zvezdopad наистина се кефя но и малко мрънкам, защото както писах в по-предния ми пост ми остава седмица да направя месец а резултата ми е -4 кг твърди Cry

# 334 4 септ. 2008, 12:08 ч.

Мнения: 110

РОСЧО,честито полугодие! Hug

Имай търпение, вяра и упоритост и всичко ще е наред,а подкрепата е много важна и ще я имаш от НАС! bouquet

# 335 4 септ. 2008, 12:14 ч.

Пловдив
Мнения: 199

Музичке, понякога и мрънкането помага! Wink

Мисля си, че рано или късно ще се засилят нещата и при теб.
А освен това 4 килограма са си 4 КИЛОГРАМА - кой ти ги дава? Grinning

# 336 4 септ. 2008, 12:20 ч.

Тракийка в Софийското равно поле....
Мнения: 439

Ros4ooooooo smile3525

Честита ти половин годинка! Heart Eyes

Що тъй си сложила моя снимка там? Crazy

Някой няма ли да става от седмата пейка? Място ми трябва ако обичати!

# 337 4 септ. 2008, 12:23 ч.

Мнения: 55

ros4o ,честито полугодие Simple Smile

моля те , кажи каква е тази красота с която черпиш ,че ми потекоха лигите Laughing

за рулцата става въпрос Wink

# 338 4 септ. 2008, 12:31 ч.

Мнения: 617

Цитат на: baci в чт, 04 сеп 2008, 10:50

Момичета! Казвайте ... за сладоледа

cote, благодаря ти!
Вчера в Пикадили имаше от този сладолед: ванилия, кафе и ягода. Мисля, че действа диуретично и май има някаква -оза, но тепърва ще го разконспирирам.

Бачи, предлагам да го изядеш и след 2,3дена да докладваш ...за да знаем дали и ние да го ядем. Joy

Божеее Зайката е написала почти същото преди мен, ама аде де, като няма кой да дочита и мисълта ме връхлита изведнъж.Обаче пък с нейното предложение стават 2, така, че...

# 339 4 септ. 2008, 12:31 ч.

Мнения: 1 085

Цитат на: ҳ̸Ҳ̸ҳBunnyҳ̸ … 3 сеп 2008, 18:39

Аз по моите изчисления трябва да съм 8 месеца на 2-ра фаза за да сваля всики килограми по 4 на месец пише.Ужас толкова време без плод.Как организма ще си набавя захар. newsm78

# 340 4 септ. 2008, 12:37 ч.

Пловдив
Мнения: 199

Цитат на: ҳ̸Ҳ̸ҳBunnyҳ̸ … 4 сеп 2008, 12:31

Цитат на: ҳ̸Ҳ̸ҳBunnyҳ̸ … 3 сеп 2008, 18:39

По време на режима на Дюкан човешкият организъм си набавя глюкоза /захар/, произвеждайки я от месото, което консумира или от мазнините, които е натрупало преди.

# 341 4 септ. 2008, 12:41 ч.

Мнения: 617

Бъни, ми аз 7 месеца ще направя след няколко дена пък...И не си прави такива сметки, че и аз си правех до юни да съм ги свалила ама- на!Като почна едно задържане, та в чудо съм се видяла вече.Та може и годинка да си седиш във втора, гаранция няма.Още повече ако са ти повечко килцата.

# 342 4 септ. 2008, 12:46 ч.

Мнения: 145

По повод за задържането ми дойдоха едни мисли,че и аз утре правя 4 месеца дюканстване,а само половината норма съм изпълнила(не ,че се оплаквам!)Да попитам,има ли някой който,като мен да си хапва сол?Пишеше някъде,че може ,ако си с ниско кръвно,та аз си соля,без да пресолявам-нормално,и си мислех дали не е от това по-бавното сваляне-споделете моля!