Публикувана: 8 септ. 2008, 03:08 ч.
Последно мнение: 15 септ. 2008, 11:46 ч.

Дюкан ще покаже и на вас как се изхвърля над 4 тона мас - 123 тема

38 104
957
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма да наддадете тегло след като отслабнете.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с поне 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от четири етапа: фаза на ударно отслабване, смесена фаза, фаза за поддържане на теглото и фаза за окончателна стабилизация.
- Кои храни са разрешени като източници на протеини?
- Какви са основните препоръки за диета?

# 300 10 септ. 2008, 01:26 ч.

Варна
Мнения: 3 349

Хей, здрасти, аз се завърнах... ако някой е забелязал, че ме нямаше, де Joy

Силистра е хубаво място, но фестът беше едно голямо разочарование, отдавна не съм попадала на такъв.... ад. Rolling Eyes

Обаче хотелът си беше с пет звездички, което си е хубаво. Киснах си във ваната и видях под мивката Shocked

КАНТАР - и цопппппп. Той ме показа 60 килца даже без малко. Blush

Въх какъв кеф!!! Иска ми се да изтикам някое дупенце на по-долната пейка, ама пусто - моят кантарчо във Варна ми показа повечко. Тъй де, след цял ден плюскане. Twisted Evil

Не знам колко килца съм и няма да бутам линията.

Поздравявам и целувам всички. Имам да чета още и да наваксвам, но виждам със острия си поглед на сив мъжки гарван, че в темата се завръщат едни любими муцуни - РАДВАМ се УЖАСНО!!!!

newsm51

Кате* - много специален поздрав и за теб! Бъди много здрава, красива, обичана!

Целувки за Вещи и Цоци, които не можах да поздравя навреме за техите момичета... Heart Eyes

# 301 10 септ. 2008, 05:20 ч.

Мнения: 64

добро утро дами и туни
лек ден

Последна редакция: ср, 10 сеп 2008, 06:05 от mimi-dessi

# 302 10 септ. 2008, 06:30 ч.

София
Мнения: 1 544

Добро утроооооооо
Кафето е от мен, да не карам рожденничката да става рано Hug

Кате* - Честит Рожден ден!!! Много незабравими моменти, късмет и много много здраве ти желая! bouquet

Аз отупах още 200 гр. Grinning

# 303 10 септ. 2008, 06:33 ч.

Варна, а по празниците в Ямбол
Мнения: 5 022

Добро утро!

Честито, Адашче! Жива, здрава и много безгрижна година ти желая! Постигната и задържана цел!

Браво, Заяц, давай все така!

# 304 10 септ. 2008, 06:36 ч.

Мнения: 226

Добро утро прекрасни

Кате* честито - много усмивки и любов ти желая
dini няма никакво значение в какъв вариант са триците
dorchester липсваше ни как иначе
rien и аз купувам готова кайма но само когато пише че е 100% от въпросното месо
и сега аз да си порева... голямо задържане направих пък Crossing Arms

даже съм с 1 кг повече вчера бях 62 днес 61.700 дано се размърда най сетне
Фолиииииии помагай
Спорен ден и минусов Hug

Последна редакция: ср, 10 сеп 2008, 06:43 от cote

# 305 10 септ. 2008, 07:39 ч.

Стара Загора
Мнения: 214

Добро утро момичета и Туни!!
Кате* честит рожден ден

.Да си жива и здрава и успех с килограмите .Влизай от време на време ти съвсем се изгуби от как заслабна Joy

Не успях да честитя на време на двете съкровища малката Приси и дъщеричката на Цоци .
Много да ви радват и слушат ,че нашата зодия сме опасни викаме добре и си правим каквото знаем .
Доре стискам палци и Варненския да покаже намаление.
И аз от срещата само свалям ама като се затвърди тогава. Wink

# 306 10 септ. 2008, 07:50 ч.

Мнения: 91

Добро утро свежарчета!
ЧРД на Катето! Очите ти от щастие да греят,
в сърцето ти любов да затрепти
и всички птички на света да пеят,
защото днес празнуваш ти.
rivel4ee Hug

Майка Зайка благодаря за кафенцето и на другите Hug

rien , радвам се че си на линия Simple Smile

Дорчи, добре си се завърнала. bouquet

Желая на всички - "колата да тръгне по нанадолнището" Grinning

И на себе си също. Shocked

Днес или утре мисля да си купувам кантар електронен че изобщо не мога да разбера колко съм на моя механичен- ту 72.5,ту 73 , и ако новия ме покаже отгоре 2 кила направо не знам... ooooh!

Хубав ден на всички. Grinning

# 307 10 септ. 2008, 08:15 ч.

Мнения: 714

Здравейте момичета и Тунинг.
Леле, какви ароматни кафета сте сервирали
Първо рожденничката , Катенце , желая ти всичкото щастие на света Hug

Дори , липсваше Hug

Катеджин , видях вчера снимките .................умопомрачителна си Hug

Тони, браво за свалените 26 кг , личат си и още как , продължавай със същата упоритост Hug

Риен, скоро да оздравяваш Hug

Сега малко да споделя за мен , преди около 2,5 месеца си пусках изследвания и всичко освен холестерола си беше в норма.Вчера си взех новите резултати и отново холестерола ми е висок , дори се е повишил . Знам , че Дюкан има обясненеие за това , но мисля да не си правя повече експерименти със себе си и да мина в трета (дори в трета+) и да включа и други храни , а да намаля месото и да откажа напълно жълтъците.
Така ,че когато можеш Вещи , премести ме в табличката при третофазничките bouquet

п.п Ако някоя от вас има подобен проблем , моля да сподели на лични.

# 308 10 септ. 2008, 08:35 ч.

Мнения: 285

Добро утро и от мен Hug

.
Кате*Честит рожден ден!
Да се оплача вчера сутринта бях 62,700кг.,а тази сутрин 63,200кг. #Crazy

.Някой да има на идея,какво се е случило с мен newsm78

,че е много гадно така с тоя кантар Sad

# 309 10 септ. 2008, 08:37 ч.

New Zealand
Мнения: 874

добро утро и от мен!
кате,ЧРД! много усмивки и положителни емоции! Hug

тони,впечатляващи резултати! браво! bouquet

# 310 10 септ. 2008, 08:40 ч.

Мнения: 2 922

Катe*, честит рожден ден! Бъди все така усмихната и лъчезарна!

# 311 10 септ. 2008, 08:42 ч.

Мнения: 225

Здравейте любими,

Бързам да почерпя за Порцелановата си сватба /20 г. законно вричане във вечна любов, а утре на поредно свадбено пътешествие/

Честит рожден ден Кате - бъди здрава и щастлива

Тони- браво smile3501

Катеджин - видях те,супер си newsm10

Бермудез - щом се налага, здравето е на първо място. В трета пак се сваля yes

Аз успешно трети ден затвърждавам килограми.

# 312 10 септ. 2008, 08:47 ч.

Мнения: 213

Кате* - Честит ден ден newsm59

- Да си ни жива, здрава и все така очарователна !!!
Хубав и отслабващ ден на всички!
Абиииииииииииииии - smile3525

Всички - равнииииис, мирноооо - в колонка по един ...... Kissing Heart

# 313 10 септ. 2008, 08:49 ч.

Мнения: 332

Добро утро хубавелки
Благодаря отново на всички ви за хубавите думи

Много съм щастлива,че ви намерих и съм част от вас...Благодаря на всички момичета,които ми писаха и на лични...много сте ценни за мен и ви благодаря,че ме цените и вие Hug