Публикувана: 20 септ. 2008, 04:05 ч.
Последно мнение: 26 септ. 2008, 02:29 ч.

С Дюкан начело продължаваме смело - 125

52 679
1 041
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
Какви са някои методи за стягане на кожата след загуба на тегло?
Какви са някои методи за ускоряване на загубата на тегло?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, разрешени са храни до насита, сигурно отслабване и поддържане на теглото след загуба.
- Какви са някои методи за стягане на кожата след загуба на тегло?
  
  За да стегнете кожата след загуба на тегло, от съществено значение е да поддържате хидратирането на кожата с подхранващи и хидратиращи кремове. Освен това упражненията за стягане на кожата, като силови тренировки, могат да помогнат. Също така е важно да обърнете внимание на диетата си, като се съсредоточите върху протеини, които поддържат еластичността на кожата.
- Какви са някои методи за ускоряване на загубата на тегло?
  
  За да се ускори загубата на тегло, може да се приложи режим 5П/2ПЗ, който включва 5 дни с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини, последвани от 2 дни с по-голямо количество въглехидрати. Освен това редовната физическа активност и стриктното спазване на диетичния план са от съществено значение за постигане на по-бързи резултати.
- Как мога да ускоря загубата на тегло?
- Каква е връзката между отслабването и подкрепата?

# 60 20 септ. 2008, 13:41 ч.

Мнения: 332

ФИЛЮДКА kiss

ЩЪ нагушкам да знаЙш Heart Eyes

Тунинг smile3501

Поздравления за хубавия резултат....може и да имаш малко несваляне,ама нЕма СЕ пУАшиш....аз последния път уморих 2кг за 2 дни и после 10дни няма никой....пък почнах да се чудя,къде съм сгрешила,че и минералната вода обвиних Mr. Green

Ама нали го знаеш лафа...на крив х... и вуната му пречи tooth

Поци Честита Ви годишнина...да се слушате още 100г Mr. Green

Благодаря на всички Ви за поздравите....няма да Ви предам Mr. Green

С вас съм до край /колко сериозна звучи/ Laughing

# 61 20 септ. 2008, 14:03 ч.

Мнения: 451

До "ВСИЧКИ" - Благодаря ВИ за поздравите! Искате да ВИ почерпя.. ами ето - имате мен и то почти всеки ден Simple Smile

Наслаждавайте ми се smile3508

До тук с хубавите неща обаче. Сега.. Моля ВИ - Помагайте! Трябва ми доверен/а Доктор/Докторка! Става въпрос за издаването на едно Медицинско Свидетелство, с вчерашна дата, за глупава болест (или проблем, че то май не е болест точно) - страх от затворени пространства! Цената е (почти) без значение! Някой случайно да може да помогне??? И още един проблем - снощи по никое време видях, че без да се усетя съм откарал на "П" 2 дни повече от 5-те. Тоест Четвъртък и Петък е трябвало да започна "П+З". От днес ще ги започна, но колко да ги карам? Имайте предвид, че не ми е никакъв проблем да изкарам само 3 дни "П+З" и да си започна пак 5 дни "П". Как ще е най-добре за свалянето???

До "farfallina" - На Шефа една от колите Simple Smile

Дефакто една от мойте служебни..

До "krikri" - Не видя ли какво е "Влюбването", че се радваш така Sad

До "Elanor" - За завиждане си е - това е почти върха в автомобилостроенето. Но спокойно - след 20-ина години ще можем да си вземем по една - тогава ще поевтинеят..

До "tonito26" - Лафа е ужасен Sad

Последна редакция: сб, 20 сеп 2008, 14:21 от tuningmania

# 62 20 септ. 2008, 14:07 ч.

Мнения: 332

Цитат на: tuningmania в сб, 20 сеп 2008, 14:03

До "tonito26" - Лафа е ужасен Sad

Не е ужасен...реален е Wink

# 63 20 септ. 2008, 14:31 ч.

София
Мнения: 19 530

Мила моя Кри Heart Eyes

Помина ми да, сега остава да видим какво ще излезе с мама, че като ме заоглежда подозрително и неодобрително ... брррр! Пък една приятелка ми подари "метълска женска тениска" Laughing

и днес си я облякох и се снимах и накарах и дребчо да ме снима - малко размазано стана и освен това ме е направил с гигантска глава, понеже се беше качил на леглото Joy

, обаче гледам, гледам - аз разликата си я виждам. Който не я вижда, прав му път, нали така Wink

Исках да си направя албумче преди-след, ама за да не урочасам режима реших да не се снимам преди. А и по принцип не съм се снимала много-много, та едва изрових нещо от преди, амам все пак си направих албумче - не е публично, а е само за показване на вас Hug

и паролата е ducan.
Знам, че засега резултата ми не е много видим, но се надявам по-нататък да се запълва с все по-хубави снимки Wink

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=287553

Пък вие стискайте палци за мама Wink

# 64 20 септ. 2008, 14:45 ч.

Тунинг - доверени медицински лица в София нямам Sad

пък и сега с тези празници не знам как ще стане. Може да пробваш в частните медицински заведения, но пък дали ще се съгласят от вчера?
О-о-о-о-о имаме теб Simple Smile

и ти сега като отслабнеш и на всички ни ще остане по-малко от теб :-РрРрР не е честно! :-Р
Може ли моята "порция" Тунинг (леле как звучи) да ми я завиеш за вкъщи? хихихи (къде е гъделичкащата емотикона?!?)

# 65 20 септ. 2008, 14:54 ч.

Мнения: 451

До "Zellena" - Гъделичкащата иконка е най-долу - втората от дясно на ляво. Иначе за порцията - взимай всичко.. както се вижда не гъмжи от мераклийки (егати анти-рекламата)..

# 66 20 септ. 2008, 14:57 ч.

Варна
Мнения: 3 374

Набързичко се записвам Hug

Татит, прекрасна си.

Бърди, харесва ми как се движиш. Изглежда, като че ли си смъкнала над 10 от всяка обиколка... Де да знам. Споко, дръж си на твоето пред мама.

Честито на Поци... той ни следи тука чат-пат.

Варненската среща предстои, ама май ще сме в много камерен състав. И не знам дали някой ще носи фото. newsm78

Струва ми се, че варненки ставаме все по-несериозни в организацията. Embarassed

Ей тука ще направя Hug

<--- (тъй) за всички.

# 67 20 септ. 2008, 14:58 ч.

Мнения: 146

Бърди, тия дет не намират разлика ги прати на очен лекар!
Така добре изгеждаш като метал hahaha

Майтапа настрана, страхотна промяна Hug

Татит, преди около месец(ако не се лъжа) видях твои снимки, просто си друг човек, така сияеш, страхотно!! Hug

# 68 20 септ. 2008, 15:06 ч.

Цитат на: tuningmania в сб, 20 сеп 2008, 14:54

Пу за мен!
Хихихихихихихи Тунинг не знаеш какво си взе на главата с тоя постинг :-Р Naughty

Взех те Тунинг, взех те

# 69 20 септ. 2008, 15:14 ч.

Велико Търново
Мнения: 94

Ама шЪ знайте, че съм гладна.....аууууууууууу...

-това го измислих току-що

а, ето го и десерта, ама почнах отзад напред....

Абе, нещо ме избива простотията, то от килцата ще да е

Ехей, момичета, влязох в един костюм, който си купих миналото лято, но така и не успях да го облека. Ето ви снимка от тогава, то все едно че е сега, щом пак влизам в него Grinning

ЕДИТ: аз съм вляво, а това е сестра ми

# 70 20 септ. 2008, 15:15 ч.

Мнения: 541

Цитат на: dorchester в сб, 20 сеп 2008, 14:57

Набързичко се записвам Hug

Варненската среща предстои, ама май ще сме в много камерен състав. И не знам дали някой ще носи фото. newsm78

Струва ми се, че варненки ставаме все по-несериозни в организацията. Embarassed

Ей тука ще направя Hug

<--- (тъй) за всички.

Чак сега стигнах до края на темичката, че я чета от преди 2 часа /нета беше ми спрял Confused

/
Ще нося фотона варненската среща, така, че поне снимки ще си направим и ще ви ги пуснем момичета Grinning

да ни видите.

dorchester пощата ти е пълна и неможах да ти отговоря. Отговарям ти тук Wink

# 71 20 септ. 2008, 15:26 ч.

Варна
Мнения: 3 374

Е, точно в момента нямам време да я чистя. Joy

Благодаря, че ще се погрижиш за фотото.

Хора, извинявайте за спама. Адееее, отивам да се срещам с другите мАцуни.

# 72 20 септ. 2008, 15:42 ч.

София
Мнения: 1 590

Здравейте дюканската банда!!! Hug

Бърди, ако щеш вярвай, но снощи те сънувах точно с такава тениска но синя и с пет реда някакви светлосини блестящи гердани newsm78

и сънувах, че съм ти объркала месеците, като се събудих излезе че верно съм ги объркала... ама нейсе,
не знам дали си мериш обиколките, но разликата в тях е очевидна на снимката!!!

А отделно като си представиш, че досега си мъкнала непрекъснато една 10 литрова бутилка вода + едно кило мляко и сега си ги захвърлила ЗАВИНАГИ - не ти ли идва да пропееш???
На мен тъй ми идва, ама не ми дават - нещо имат проблем с моето пеене околните Joy

Всичките отслабнали (и на снимка и наяве) имат едно особено сияещо изражение, като човек, който се е освободил Sunglasses

От гадните сланини и от едно изражение на мъченик!!!

Филюдка, не ми говори за задържане бе човече, ние с теб трябва да сваляме бавно но славно Twisted Evil

но налятос макар и почти изчезнали, двеста на сто ще се познаем по това, че сме същите щурачки!!! ooooh!

Тонито26 - дай пак малко спам, де - виж онзи ден всичките спамещи сме ударили по един минус, еле па и Риен не се мерка Joy

Тунинг, или съм проста или по дюкански амнезирала, ама пак не можах да разбера : добре, не си влюбен в кола, но каква е пък тази жена за по 400 лв на вечер??? На това любов ли му викате сега??? newsm78

Както си сега по линийката, я почвай да внимаваш, че всеки момент ще ти налетят любовчийки ... Mr. Green

Айде, весел след обед и веднага ударете по една вода, ако сте забравили!!! bouquet