Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви храни са разрешени в режим?
Какви са основните препоръки за диета?
Какви са ползите от диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви храни са разрешени в режим?
-
Какви са основните препоръки за диета?
-
Какви са ползите от диетата?
-
За кого е предназначен режимът?
-
Какви са етапите на режима?
. За тези 4 дни обаче разбрах, че ако не я караш по правилата, йо-йо не ти мърда. И всички тези, че втора е лесна, защото е ясна, а трета е трудна, защото има повече позволени неща, са само извинения. При това прасешки, да не река свински. Трета е проста и ясна - пише си всичко. Два пъти в седмицата добавяш нишестени, два пъти в седмицата гали, всеки ден до 200 г плод, 2 филийки пълнозърнест хляб и 40 г сирене. Точка. Останалото е ПЗ. Всичко извън това е ГГЗ. 
Зарязвай супата и почвай от утре 
(първите 4 мин са еднообразни)
Най-после си изчислих. Моята стойност е 28.8 
Дано му намеря "цаката" на тоя калкулатор та ми даде накрая квото искам . намиг 
