Публикувана: 3 окт. 2008, 04:10 ч.
Последно мнение: 10 окт. 2008, 19:05 ч.

В Дюканския отряд никога не чувствам глад - 127

40 000
958
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, може да се яде колкото се иска от разрешените храни, със сигурност води до загуба на тегло и след загуба на тегло не се наддава.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с поне 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от 4 етапа: фаза на ударно отслабване, фаза на преход, поддържаща фаза и фаза за бременни и кърмещи жени. Всеки етап има специфични насоки за хранене и продължителност.
- Кои храни са разрешени в режим?
- Какви са основните препоръки за диета?

# 780 7 окт. 2008, 21:59 ч.

Мнения: 451

До "merito" - Е чак пък да липсвам на някого..

До "nelsun" - Ще ТИ се да ТИ се разсърдя.. няма да се дам толкова лесно обаче! А за "tete a tete" - казвай кога и къде???

# 781 7 окт. 2008, 22:07 ч.

Мнения: 243

Момичета, страшно ви благодаря за бързите отговори. Намери го и чета - да наистина е страшно. Coody, nelsun, Зеленко благодаря Hug

, няма грешка диагнозата е БЕТА ТАЛАСЕМИЯ МАЙОРНА - през изтеклото лято му преливаха 4-5 пъти кръв, сега не зная, всичко което прочета за болестта ще го обобщя и ще се обадя на племеницата, а тя ще реши какво трябва да прави! Благодаря Ви от сърце. Лека вечер!

# 782 7 окт. 2008, 22:12 ч.

Мнения: 1 417

Добър вечер !
Хайде и аз на отчет:
1.трици с мляко култура 1/2кофичка
2.пилешка пържолка
3.парче шаран
4.3 рулца от раци
5.парче шаран
6.3големи кафета
7.около 3л вода/Поне нея си пия/
8.250мл.кола лайт
Щях да си правя и гювече,амаго пропуснах. Embarassed

Бая съм си похапнала ooooh!

Утр ще се отчитам с килограми.

Последна редакция: вт, 07 окт 2008, 22:18 от perlata

# 783 7 окт. 2008, 22:21 ч.

Тракийка в Софийското равно поле....
Мнения: 439

Филюдка мила - много съжалявам! Лошоо Cry

Имаше дечица с това заболяване в сайта save-darina.org. Предполагам, че и там може да се получи информация от екипа на сайта, както и да се свърже с други родители.

# 784 7 окт. 2008, 22:23 ч.

София-Младост
Мнения: 24 067

Във връзка с тези отчети кой какво е хапнал през деня...между яденетата не ви ли се прияжда? И позволявате ли си да си похапнете нещо...сладко, но режимно? Днес направих някакво подобие на целувки...заминаха отдавна, всичко е режимно 2 белтъка+ подсладител...но все пак?! От жълтъка направих малко дюкански шоколад, но него буквално го близвам, заради наличието на какао...
Иначе днес съм на едно тричаво кексче + кисело мляко, шкембе чорба и зелева салата, салата от домати,супа топчета и малко миш-маш, кафе и половина и водата близо 1,5л, както и чаша кола-лайт. Във втора фаза съм и използвам зеленчуците. Wink

От време на време да залъжа глада хапвах и по парче пуешко филе. Много ли е това за един ден, при положение, че всичко е в рамките на разрешеното за втора фаза?

# 785 7 окт. 2008, 22:27 ч.

Мнения: 92

Здравейте на всички Hug

Тунинг, какви снимки искаш бре, като до оня ден ми гледа гадната мутра, нали щеше да пускаш от вилата, глей да не се мярна там някъде, че още не съм за пред хора Naughty

. Ти докога ще се криеш от колежките тук, глей колко ти се молят за снимка, внимавай да не ме ядосаш, че току виж аз съм им пуснала Joy

Айде и да се оплача малко. Преди двайсет минути се прибрах от работа и съм направо смазана, даже нямах време да ям днес през деня, само сутринта триците с половин кисело мляко, знам, че така не се прави и ще се карате, ама просто нямах време залък да сложа в уста. Готиното в случая е, че не се изкуших да хапна нищо нережимно, въпреки че се бях побъркала от глад, а около мен беше пълно с изкушения Peace

. Прибрах се буквално озверяла, добре че яденето ми беше готово, та не се наложи да готвя.

# 786 7 окт. 2008, 22:33 ч.

Мнения: 226

Ала-Бала а къде ти е месото?
Silverfox я се покажи бързо и ти не се срами #Cussing out

и друг път без да стоиш гладна ей... амаха

# 787 7 окт. 2008, 22:35 ч.

Мнения: 92

Няма вече, обещавам, утре натоварвам една чанта ядене и така тръгвам на работа Laughing

# 788 7 окт. 2008, 22:37 ч.

София-Младост
Мнения: 24 067

Цитат на: cote в вт, 07 окт 2008, 22:33

Ала-Бала а къде ти е месото?

Шкембе, топчета от телешко месо и пуешкото филе...задължително ли всеки ден трябва да се яде "месо"? В смисъл ако няма пържола не се брои за режимно...или си има задължително количество?

# 789 7 окт. 2008, 22:39 ч.

Мнения: 1 417

Филюдка,много съжалявам .Дано всичкода е наред ! Praynig

Ала-Бала прияжда ми се и още как.Но с новата цел съм решила да се лиша от всякакво сладко.Само степче си слагам в млякото и желирано си правя. Peace

# 790 7 окт. 2008, 22:56 ч.

Мнения: 663

Перличе ...понеже прегледах по диагонал какво сте писали днес та ти видях дневното меню....ама ти гладуваш бе девойко ....аз хей сегичка само за 'официалната "вечеря ометох ТРИ пъстърви .....
Ала-Бала ...аз като бачкам в къщи ...ям с режим на недоносено кърмаче ...през час два ...

МАЛЕЕЕЕЕЕ сега като ви зачетох вече не се чудя що ли си седя на тия кила ..ми то аз съм като триглава гладна ламя .... дали да не се поозаптя с яденето ...

# 791 7 окт. 2008, 23:11 ч.

Мнения: 365

Цоци, споко не си само ти ламя тази вечер. И аз ,ама тъпкането е с режимни вкусотии.
Едно въпросче - това упражнение в легнало положение ти ли го изпълняваш newsm78