В Дюканския отряд никога не чувствам глад - 127

Това с кюфтетата  и кебабпчетата и от другаде съм го чувала,хапвали щото видете ли били пилешки
Вчера влизам в магазина (кварталния)и ги питам за пуешко,пилешко и други режимни храни а те като взеха да ми обясняват че тука едни докторики си купували кабапчета и кюфтетата на Нанюк че били пилешки и по-ефтинко излизало
Аз само дето не и се развиках бая ме позагледаха Ората
Ма как така ще ядат таквиз неща бе че то туй пълно със соя ама,разни хора разни идеали,после разправят че били на "Дюкан"
Инъче при  мен нищо ново  държа си за сега 91 и чакам на полусъедиинител за топене на мазнините
Другата седмица почвам работа и съм лекоооо притеснена след 2г. и половина майченство и отпуски

е перлитооооооооооо.....ти пък все едно не си за бой  
дореее--- благинко си е при теб във втора поправителна  
Другарке Вещица- моля Ви, що така млатите всеки новодошъл и неук  ..беше само невинен въпрос...толкова невинен та чак лигите си бърша от бюрото  
Ето примерно сега разбрах, че семките са идеално мезе за водката лайт...благодаря на всички в кочинката, които спомагат моето Дюканско израстване  
Момичета-баш новите..За Бога Сестри , не ме четете  

И аз това викам  
Привет ви!
  ЪЪ, и аз шЪ съ присъединявам към групата на второпоправителните   с качени 2кг. в 4та и оставащи 3 кг. от предишната ми цел  
Лека и отслабваща седмица на всички
  Нещо Тунинг зачезна

Привет отслабващи , аз малко се загубих по гръцко и да се оплача . Бях в 4 звезден хотел  all inclusive и много се разочаровах от обслужването, да не говорим, че имаше само 5 манджи и нито една режимна . С две думи тия дни голямо гафене беше , ама пък добре си прекарах и се влюбих в Солун и Егейско море (до Катерини).
Сега отново съм на линия и ме чакат тежки протеинови дни задето хапвах вкусотии  (за 3 дена +3кг. )
Прегръщам всички

P.S. Който е решил да почива в Гърция добре да си помисли, на мен ми се затвърди отрицателното мнение за обслужването за което бях чувала . А да и само как ни мразят не е истина

Деата, Росчо - от първи юли ги търся аз тез благинки, вервам че все докъм 4-та фаза ще ги намеря и ще ви ги пратя ама на ЛС, че Вещи пак ще се развихри...

Що мен с тиганя, а? На по-новите отговаряте, е на Перлата, на Нелина, на Дорчестер ... а мен с веднага с тиганя ...

Пилито и то, а бре кво се присламчихте сите във втора ???

Ех ,добър да е и от мен! Вече 2 месеца и 10 кг долу и нямам търпение да си взема нови дънки защото след бременността нищо предишно не ми става!Ама и като стана както преди,малееееей само където търпение нямам да се мушна в старите си парцал ки! На новите и по специално Куки (Вещи не ме застрелвай  ) спазвай режима ,но си позвлпвай и пилешки кебапчета и кайма защото е приятно разнообразие,но не прекалявай!Аз също ги опитах и Бога ми вкусни са  ,а каймата всички я знаем какво има и няма ,но всеки си решава !Успехи!

А писах,писах и изчезна
Добре дошли на всички нови включителноПерла,Сънче,Деатка,Нели ,Нелинка-и вие ли бре момиии ,Пилето така както ви изредих в индианска нишка се зачудих ,дали да не се присъединя към вас
Росчо за крема на Ейвън съм чувала добри отзиви ,а това с лимона е много добра идея.
Тонито и още девойки честито намаление

Алююю, вие от поправителното
Ама , ако намерите джин лайт, включвам се и аз  .
Танчетоо, що не пита кака, като тръгна. Щях да ти кажа да не ходиш у Византийско.Там сичко е мазно
Пилииии, къде и ти на поправка
Деата, за бога, е така като ми кажеш, само теб ще чета
Гудиииииии
Ривелкооо
Отивам да се правя , че работя 

Люси Аз се връщам, защото
Решила съм твърдо, след достигане на целта - 3та и 4та - по устав!
Аз изпуснах края към края на 3та - качих 1кг., после отиде и 4та - +1кг... за 2м....
tanyatais Особено в тези кебапчета и кюфтета пък месото съвсем е кът...

Дори, Ривелка, 
Фолита, старателно Фнимаваме в картинката. 
На никой ли не му се пие следобедно кафенце?  Подлагайте чашите. 

Гууди благодаря ти за милото посрещане 
Тони Лс ще успееш мило,тук и повече от 26 кг се смъкват
Сънчо-поспалано
Сънче,Росченка,Перле,Дорчето,КриКри,Деатка,Пилето   ПОСРЕЩАНЕ.
Благодаря ви душки 
Много Ви обичкам!
    Кри, мила, не сме много за почитания ние от 5-та във 2-ра поправителна
Перле така ми стана убаво кът мъ фалиш!
Бачи,Фоли -Благодаря ви,цунки от мене!

Nelina добре дошла.
Sun пинах къфенце с две ч.л.нес и много канела. Нещо ми стана.

     ФИЛЮДКЕ, ЦОЦИ, ВЕНЕРАС, СКОРПИ, САГИ, РИВЕЛА, ТОНИТО,СТРЕЛЧО,   ПИЛЕТО,РОСЧЕНКО,ГУДИ,КРИКРИ,  

           Малей, туй на нищо не прилича, да не ви остави човек за малко! Всички които се явяват на поправителен да дават отчет, пък Вещи да си влезе по стабилно в ролята, защото гледам бая сте я олабили!  
           Кът питахте за УЗО-ЛАЙД да кажа - ами НЕМА, ма можиме да му тургаме повечко ледвен водица и ще стане ЛАЙД ( плача и аз за тиган).  
           Пундрелник днеска - гледам голям наплив, големо нещо - а добре дошли и умната!
ПП.:    При нас няма вятър и се добрах с айцата живо здраво в къщи!
           ГУШКИ И ФИЛЮДКИ и БУРГАЗЛИЙКИИИИИИИИИИИИ чакаме снимките!  
п.п.п.: Въх да знаЙти, че много забраям, аз дефакто се включих да ви кажа следното: Моя приятелка ползва сериа козметика на  Bilka - colectiom и е много доволна от крема и маската за лице, а също и от крем за под очите и около устнит. Има също и крем за ръце, четирите продукта струват  16.90 ЛЕВА. Поръчах си ги и сега ми ги донесе от България. Значи: крем за лице-5.20 лв. - БГ крем за лице  с грозде МАВРУД, подмладява, подхранва и овлажнава кожата. Крем, който съдържа най-мощните антиоксиданти и полифеноли, открити само в българското грозде МАВРУД. Те забавят процесите на стареене 30 пъти по-силно от познатите до  сега.Обогатен с масло ШИЙи маслото от семките на гроздето МАВРУД(природен КЭ-протектор) кремът овлажнява и стяга кожата на лицето и деколтето. садържа и хиалуронова киселина с отличен лифтинг ефект. Резултат - млада и гладка кожа само след един месец. - ТЕ ТВА Е, взех да опитам, макар , че аз нямам фрапираща нужда, ама гледам че ще е добре да започна от сега. ЦИЛУФКИ НА СИЧКИ!

И аз се интересувам от тзи схема, само дето незнам това за втора или трета фаза е.
Аз също мисля че горе съм вече що-годе добре, ама долната част.... Ханша ми е още широк, а и от бедрата имам да свалям