Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните принципи на диетата, предложена от Ипократ Пападимтрикос?
Какви са методите за подобряване на метаболизма, споменати в публикациите?
Може ли да се замени пилето с риба на скара вечер по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните принципи на диетата, предложена от Ипократ Пападимтрикос?
Диетата, предложена от Ипократ Пападимтрикос, се основава на честото хранене, балансирано съотношение на мазнини (20%), протеини (40%) и въглехидрати (40%), прием на достатъчно количество вода (35 ml/kg тегло), умерен калориен прием и раздвижване на метаболизма чрез един свободен ден. Режимите, които той изготвя за своите клиенти, са строго индивидуални, съобразени с персоналните килограми, ръст и двигателна активност.
-
Какви са методите за подобряване на метаболизма, споменати в публикациите?
Методите за подобряване на метаболизма включват редуване на 6 дни с ниско съдържание на въглехидрати с 1 ден с високо съдържание, консумация на богати на фибри храни, ускоряване и подобряване на храносмилането със съставки като пектин, трици и пробиотици, стратегии за калориен прием за отслабване, избягване на йо-йо ефекта и манипулиране на хормоните.
-
Може ли да се замени пилето с риба на скара вечер по време на диета?
-
Как да избегнете йо-йо ефекта при спазване на диета?
-
Какви са основните принципи на диетата, предложена от Aia?
дано не ми сваля мерки, че ще има да се червя.. пфф! 
и после пиши как мина 
а иначе ви наблюдавам стриктно 
а мерки ще ти вземе.. как иначе да ти кажe следващият път свалила си 2 кг.. и не знам си колко см ... 
успех въпреки, че диетата ще ти дойде след няколко дни....
! Сваля се грубо по 1 кг на седмица.... ( това е средно, понеже 1 седмица сваляш повече... друга задържаш...)
иначе мисли много положително и като цяло не се чувствах много напрегната по време на прегледа. Диетата може да дойе още тази вечер или утре. 
2-3 кг и да се науча правилно да се храня" ... тогава мислех 55 кг са ми супер.. като станах 48 
леле егати мацката 
. но 
Аз не съм ползвала другите услуги понеже ми е неудобно мястото заради колата... по въпроса на мацката, която е излизала и тя преди е била пълна , но е отслабнала... аз също обичам Ипо да ме следи понеже не кръшкам от правият път ! алкохол може , но по малко! А на празници той дава дори да кръшкаш от режима По добре си вземи 1 бяло вино... 2 -3 чаши са ОК, твърд алкохол 50-100 гр 
Ипо и на мен не ми е взимал мерки - само на кантара и мазнинки.
