Минута след минута, час след час с Дюкан топя тонове мас - 129

Ух ама верно си зла.
Имам всъпрос лимонче в чая може ли ?  

Midnight Blue не си ли още много малка за такива драстични диети? а си и вегатарианка, не ядеш ли поне риба?колко кила искаш да смъкнеш
3 кила ако са малко тая диета не е за теб избери си друго 3 кг са си доста за 5-6 дни
Aetera  може но само сока и то малко като подпаравка и вещи не е зла напротив доста глупости търпи

и какво толкова смешно попитах,като за първи път в живота си чувам за течни подсладители.или да се гръмна заради това.или просто предпочитате да се поздравявате само в темата,да спамите и никой да не посмее да попита нищо,защото вие се познавате отдавна...
и по дяволите,на пуешката ми шунка не пишеше нищо,продавачката не знеше нищо,и за това се осмелих да попитам ,извинявайте за което...

До "farfallina" - Ако усещаш, че имаш енергия, според мен можеш да започнеш някакви аеробни упражнения. Няма как, това да навреди на Диетата а и да не забравяме, че мускулите ни могат да се хранят и с белтъчини, колкото и да им се искат въглехидрати

До "nelsun" - Най-безпърдонно я нарече
Моята кола, ако ме чуе да я наричам така, ще ми се отблагодари с ремонт поне за 500 лева

До "Pauliana" - Браво я

До "Zellena" - Обичам животинки, но от хигиенна гледна точка не искам да имам такива у дома. Иначе.. след животинките (който по принцип са верни), колата ми е най-верния другар - не ме е излъгала за нищо.. и поне знам, че като си дам последните парички за нея - ще ми е Благодарна и няма да отиде при другия - с повече пари от мен Дявол да ме вземе.. като, че бях забравил тази тема от няколко месеца.. и сега пак

До "Ала-Бала" - Мда - препоръчам ТИ да не рискуваш със сиренцето. Не, че ще провалиш нещата, но има голяма вероятност да ги забавиш с толкова, че психически да се откажеш. Бъди силна - сиренце е имало,  има и сега, и ще има след няколко месеца пак - аз така се успокоявам понякога, като ми се дояде нещо нережимно. И не ми Благодари - не за това съм тук и ТИ пиша..

До "nano" - Всякаква пуешка шунка може да хапваш. Просто си вземи от всички марки по малко и виж коя е с най-малко сол на вкус Обаче не бива да прекаляваш с колбасите - освен сол имат и доста други гадории. Просто ги хапвай за разнообразие - да не вземеш да живееш главно на тях..

До "Aetera" - Не слагай лимонче в чая! Ако някъде обаче ТИ го сервират, със сложено вече лимонче, може да го пийнеш, но не прекалявай..

feelgood,когато постваш нов коментар има бутон "Вмъкни изображение".След като го натиснеш просто трябва да копираш адреса на изображението между [img] и [img/].

blumchen_fee,много благодаря за отговора.
Преди около година и половина тежах 65 кг.Тогава,за да достигна желаното тегло използвах диетата "Японско чудо" с която свалих 7 кг. за 7 дни.Тогава също се лиших от месото в менюто и наблягах на варените яйца,които вече мразя и водата.Това ме кара да се притеснявам сега.Иска ми се да достигна между 55-60 кг.,но това трябва да стане не по-късно от рождения ми ден в края на март,тъй като е рисковано да чакам по-дълго,за да си купя тоалет.Не ми харесва,че се пришпорвам сама,късно може би започнах диетата.А книгата на д-р Дюкан си я купих и я прочетох съвсем внимателно.Там пише,че ударният период може да продължи 10 дни,но от вече опитни дюканки чувам,че след 7-ия ден не се свалят килограми.От утре започвам втори етап и се надявам да се успокоя малко.Благодаря за помощта!

cote,не мисля,че съм малка.Вече съм пълнолетна,а и непрекъснато съм под наблюдението на двама лекари-майка ми и баща ми.Не смятам да прекъсвам диетата.Да я прекъсна,за мен означава да се върна изцяло към стария си начин на хранене,тъй като притежавам качеството да минавам от една крайност в друга.С всяка друга диета,рискувам не само да си възвърна теглото,но и да кача още.Благодаря ти за загрижеността все пак.

tuningmania ,благодаря   

Ала-Бала,сладкиша е както дойде,слагам 6 с.л.трици,2 яйца,парче извара,бакпулвер,подлсадител или стевия ,и после импровизирам според настроението-канела ,есенция,кафе или просто ванилия,гледам да е по-рядко кексово тесто,тъй като триците доста си увеличават обема,и пека на 200гр във въпросните форми,разделям по-равно за два дни и си хапвам сладко!Винаги става,въпреки ,че е на око.

cote,забравих да отговоря на един от въпросите ти. Не, и риба не ям.

Ами да, зла съм, защото хората се стараят да изцедят нещо и да направят всичко по-лесно, но няма кой да го прочете. Вярно е че не пиша за лимон в чая, но все пак е логично, че щом може да се изстиска върху рибата, може да се изстиска и в чая.

И да, зла съм, вещица съм, но не съм врачка. И никой тук не е. Има много фирми за колбаси. И хиляда видове шунки. И при положение, че продавачката не знае нищо за шунката, на нея не пише нищо как по дяволите някой от темата, независимо стар или млад може да знае каква е. Споменато е каква шунка е разрешена, вие гледате и преценяте дали става.

Надничам и гледам- веселата компания-разнасят се разни кафета и каперси и вегетарианка се чуди как да яде месото...Живота си върви и дюканките слабеят! И отвреме на време престрелки Тук весело и безгрижно се живее и затова ви обичам!  
Днес ми е поредния пети протеинов ден и ми е вече много гаден!Като съм натъпкала фризера с месо и се чудя кое да извадя но всички ми е противно и няма как...Но утре като си   напрявя една салатка с месце с много оцет и малко парафин ще бъде блаженство на блаженствата!  
Приятна и режимна неделя дюканки!

просто попитах за препоръки-какво толкова стана?има хора,които са отдавна с диетата и са по-навътре в нещата,нали?а аз тепърва се информирам...

Абе, хора....защо сутрин съм по-тежка на скапания си електронен кантар, а след кафе, 0.500л вода, палачинки и т.н. съм по-лека?Айде ново шест сега.
ТЕЯ?Това нова дума ли е някаква или имаше предвид ТИЯ, а може би ТЕЗИ?И не ми е ясно защо четеш като няма какво да научиш от нас?Няма къде другаде да си излееш злобата ли?И  ДА, развали ни хубавата седянка!

Стига де, не издребнявайте..  

Колкото до шунката, ако имам съмнение, че нещо не е режимно, просто не го купувам.
На пуешка хубава, вкусна шунка досега не съм попадала. Всичките са еднаква гадост.
Купувам едно филе пилешко Корона на Браво. Или някакво пуешко филе. И двете много рядко, защото са ми солени.

оф писна ми от разни дето идват и започват да се заяждат
ето тук  има доста инфо за всички продукти разгледай

Здравейте,мадами   
Четох четох и определено съм възхитена от невероятните ви резултати,много ме мъчат,комплексират и депресират поне 10 кг,даже и повече,така,че е време да се залавям за работа.
Като за начало искам да ви питам относно първата фаза,по колко пъти на ден се яде? И тези ,които са я прилагали,какви са ви резултатите само от нея и за колко време  ?