Публикувана: 16 окт. 2008, 15:15 ч.
Последно мнение: 22 окт. 2008, 14:01 ч.

Минута след минута, час след час с Дюкан топя тонове мас - 129

44 352
1 000
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
Какви са ползите от спазването на режим?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване над 30 килограма и жени, които искат да се стегнат преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от четири етапа: фаза на ударно отслабване, фаза на преход, поддържаща фаза и фаза за бременни и кърмещи жени.
- Какви са ползите от спазването на режим?
  
  Спазването на режим позволява консумацията на неограничени количества от разрешените храни, без да се броят калориите. Осигурява сигурно отслабване и предотвратява повторното натрупване на тегло след загуба на тегло.
- Какви храни са разрешени в режим?
- Какви са основните препоръки за диета?

# 900 21 окт. 2008, 21:43 ч.

Мнения: 146

Цитат на: krikri в вт, 21 окт 2008, 20:50

Татянка

и ти заслабна и руса ще ставаш Joy

А кога ще те виддим на фото?

Веднага след намесата на фризьора обещавам Кри Hug

Страхотна визия Нели Hug

# 901 21 окт. 2008, 21:44 ч.

Мнения: 5

здравейте,аз съм нова но съм много навита.прочетох книгата
и вече от 2 дена съм на ударен режим.вече съм -2 кг.,но аз съм много дебела,така че това е нормално.радвам се,че ви има и че може да се консултирам с вас за всичко!!!приятна вечер! Grinning

# 902 21 окт. 2008, 21:46 ч.

София/Осло
Мнения: 4 541

Хайде да ви поразтуша с едно сериозно питане...за всички, които имат отношение към рецептите от блога Peace

Момичета ,какво мислите за идеята да се направи нов блог и с помощта на програми да се копира цялата информация от настоящата страница и да се прехвърли на новата. Повече хора ще имат генерални права на страницата, ще се обновява своевременно, ще се следи за неточности и няма да стават гафове като сегашния.
Моля ви дайте мнение Heart Eyes

# 903 21 окт. 2008, 21:46 ч.

Мнения: 126

Цитат на: Ice Queen в вт, 21 окт 2008, 20:40

Направих си от дюканския течен шоколад.....знам, че не е режимен за мен, ама днес ми е много гадно и по.-добре с него отколкото с обикновен шоколад от магазина ooooh!

Откриха ми възелче на щитовидната жлеза.....то може би и затова не отслабвам, знам ли... а си спазвам вече всичко както си трябва.
Днес за вечеря си правих пилешки дробчета с лук и домати, станаха супер Peace

Не се отчайвай, аз имам възли на щитовидната жлеза, топли и студени, хашимото и хиперотиреодизъм(незнам дали го написах правилно) и това са заболяванията ми само на щитовидната жлеза, жива съм, добре съм и свалям. Peace

Направи си изследвания, потърси си добър ендокринолог, направи още една консултация с друг и всичко ще се оправи spoko

# 904 21 окт. 2008, 21:47 ч.

В сърцето на любимите мъже!
Мнения: 1 041

Направо ми се повдига... не ви ли омръзна... Как се справяте с живота си се чудя с толкова негативизъм...

Моля модераторите да заключат тази тема и да не се пуска нова дюканска тема докато не се охладят страстите!

# 905 21 окт. 2008, 21:48 ч.

ул. "Мечтание"
Мнения: 6 140

Цитат на: deata в вт, 21 окт 2008, 21:46

Хайде да ви поразтуша с едно сериозно питане...за всички, които имат отношение към рецептите от блога Peace

Аз тъкмо мислех да предложа да направя нов блог и да се заема с поддръжката му.
Добре познавам възможностите на Wordpress и мисля, че мога да се справя с администрирането. Но инфото трябва да е от вас! Ще прехвърля инфото от стария сайт и ще го подредя, да е по-достъпна и по-лесна за намиране информацията. Тия които пишат сега в сегашния сайт могат да се включат пак ако искат който иска.

Последна редакция: вт, 21 окт 2008, 21:54 от Lady Frost

# 906 21 окт. 2008, 21:53 ч.

Мнения: 55

Подкрепям предложението на deata и Lady Frost за блога! Има толкова полезна информация bouquet

# 907 21 окт. 2008, 21:55 ч.

София
Мнения: 102

Вземете пример от нашите млади дюканки Hug

ратф и миднайт блу - Браво момичета .... стискам ви палци .... имате моята искрена подкрепа

Дидинка и женя - милички хайде стига ..... Ако сега ви каже някой ... ок вие сте прави тук са събрани само дебели, грозни и злобни лелки ще бъдете ли удовлетворени

НЕ - защото изисквтае уважвние - НО не сте го заслужили
НЕ - защото изисквате внимание - да но НИКОЙ не ви е длъжен

направих си труда да видя с какъв човек си имаме работа тук ....става дума за диди ..... видях всичките ти постове откакто си започнала да пишеш в бг мама .... направих си някаква картинка.....
ако продължаваш по този начин миличка ще си вечно обидена и недоволна от живота

светът откакто съществува се върти еднакво за всички ..... колкото и да си мислиш че си в центъра му ...... това не е така ...... хайде да вземеш да пораснеш

женя а теб те помня от онази тема за новите дюканки ..... лошо няма

въпреки всичко желая ви щастие и на двете ...... лошите мисли се обръщат срещу човека който ги е сътворил bouquet

Цитат на: Nelly# в вт, 21 окт 2008, 21:25

Нова тема ли ? и Щооо ? Тя тази от неделя е тооолкова приятна ooooh!

по-голяма о.... ране не съм виждала Cry

Аби

кажи за следващато ходене на планина ..... много искам да се включа

Последна редакция: вт, 21 окт 2008, 22:42 от tanyamanya

# 908 21 окт. 2008, 21:57 ч.

София
Мнения: 1 590

Рошавата, привет!!! Добре си ни дошла bouquet

Направила си най-добрият избор. За два дни 2 кила!! Ще видиш - еуфорията е голяма, хвърляш килце по килце, кожата ти се изчиства, и настроението е супер приповдигнато !
Дай малко информация - колко искаш да свалиш, какво ти казва калкулаторчето на Дюкан от първата страничка?
Игибери Hug

Що искаш да наказваш всички, бре??? Мислиш ли, че нашествието ще спре в новата тема? А пък аз, и още много други имаме нужда от този ежедневен контакт!!! Hug

# 909 21 окт. 2008, 22:00 ч.

Мнения: 365

Lady Frost, много добро начало на Прасешката симфония. Пожелавам ти и успешен финал Hug

# 910 21 окт. 2008, 22:01 ч.

Мнения: 2 425

Моля ви за помощ Praynig

Вчера ги откривах рецептите на този сайт http://dukanskirecepti.wordpress.com/ , а сега не мога Blush

. Бихте ли казали къде са точно Praynig

# 911 21 окт. 2008, 22:02 ч.

ул. "Мечтание"
Мнения: 6 140

Цитат на: aynur в вт, 21 окт 2008, 22:01

Моля ви за помощ Praynig

Вчера ги откривах рецептите на този сайт http://dukanskirecepti.wordpress.com/ , а сега не мога Blush

. Бихте ли казали къде са точно Praynig

за сега само с търсене става! по някаква причина линковете към рецептите ги няма...

Даниа, благодаря! Hug

# 912 21 окт. 2008, 22:02 ч.

Мнения: 397

Цитат на: Амели в вт, 21 окт 2008, 18:51

да бе да, 6-7-8- часа, виж се каква си стегната - аз след тебе ще се влача като стар автобус "чавдар". Mr. Green

иначе съм фенка ДА!!! Ама само ако си запишеш в ума че на Рила, изобщо на планина не съм се качвала последно когато си качих щерката на 11 месеца на езерата- чакай да помисля - това ще рече 8 години Mr. Green

още по-забавно ми стана.
Ама пък искам.
Нооооо след седмица отивам за седмица в Германия, това ще рече че чаааааак втория уикенд на ноември!!!
Май не съм добра комбина. Crazy

Стегната казваш? Много имаш да хапваш и пийваш за моя сметка. Party

Аз съм 10-15 кг по-тежка от теб, но съвсем не съм висока, за да ги компенсирам. Така че, твоята невъзможност сега, е шанс за мен да смъкна поне 1-2 кг, докато отидем в Рила. Тези два уикенда и аз няма да мога, така че, ако времето е добро, ще се организираме като се върнеш. Hug

Тан4е

Цитат на: deata в вт, 21 окт 2008, 21:46

Аз съм "за". Peace

Рафт, Миднайт, Рошава, Лейди Фрост, Айнур, добре сте ни дошли, момичета! bouquet

Успешно похапване и отслабване! Hug

Таняманя, извинявай, не съм видяла, че питаш. Мислим за Рила. Мальовица. Еднодневно. Още се сформираме като група, така че Hug

. Ако някой има друга дестинация предвид, може да променим. Моля се само да не е Витоша... Grinning

А, ако искаме двудневно, в Стара планина има много възможности за преход, нощувка, преход...

Последна редакция: вт, 21 окт 2008, 22:20 от Abrakadabra

# 913 21 окт. 2008, 22:04 ч.

София
Мнения: 5 613

Извинете за досадата и дългия пост, но мисля, че ножът май опря до кокала днес

Цитат на: deata в вт, 21 окт 2008, 21:46

Хайде да ви поразтуша с едно сериозно питане...за всички, които имат отношение към рецептите от блога Peace

Подкрепям горещо.
Особено в светлината на днешните "изпълнения"...
В момента положението е мъчително.
Няколко души имаме права за писане в момента, но само толкова.
При всеки проблем хвърляме боб дали ще мине от само себе си и този път или край с блога.
Пише се по форуми и на поддръжка, но някои неща, които трябва да се направят, ние не можем да ги направим - нямаме права...

Само едно уточнение за евентуалния нов сайт: пълни права да има само 1 човек, който да разбира и да има време да се занимава.
За да не се затрие нещо по грешка и после всеки да каже, че не е той/тя...
А вече колкото хора имат възможност да допринесат, да им се дадат права за писане само.
Да кажа какво се прави в момента:
1) Прехвърлят се рецептите от темата с рецепти - които са режимни и четивни, написано поне средно ясно, с изброени продукти, заглавие, не са на майнуница и т.н.
2) Следи се текущата тема и интересните/важни неща се прехвърлят в блога - като коментар по съществуваща статия или като нов постинг.

Кажете и Вие Hug