Публикувана: 2 дек. 2008, 02:47 ч.
Последно мнение: 4 дек. 2008, 20:17 ч.

Бандата на таз година е Дюканската дружина - 136

22 344
466
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: без отчитане на калории, ядене по желание на разрешените храни, сигурно отслабване и липса на повторно наддаване след загуба.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (30 или повече излишни килограми) и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: ударна фаза за ускоряване на метаболизма, смесен етап за достигане на желаното тегло, поддържащ етап за запазване на постигнатото тегло и стабилизиращ етап за бременни и кърмещи жени.
- Какви са препоръките за хранене по време на диетата на Пиер Дюкан?
- Кои храни са забранени по време на диетата на Пиер Дюкан?

# 360 4 дек. 2008, 08:01 ч.

Мнения: 226

Добро утро хубавици и двама хубавци Hug

ривелка каде е озъбеното днес? Искам си гооооо!!! мерси за кафето
тони къде си?

Последна редакция: чт, 04 дек 2008, 08:08 от cote

# 361 4 дек. 2008, 08:09 ч.

Добро утро на всички. newsm47

Аз отново имам проблем.Закотвих се на кантара, но вчера ми и дойде, възможно ли е от това да се получава така? И кога свалянето продължава чак като ми свърши ли?

# 362 4 дек. 2008, 08:12 ч.

Мнения: 2 425

Добро утро Hug

sunshine_baby , не е задължително да ти свърши. Аз още на втория ден от цикъла си видях понижение на кантара Peace

# 363 4 дек. 2008, 08:15 ч.

Мнения: 1 575

Добро утро, хубав ден - толкова за днес от мен newsm47

Цитат на: baci в ср, 03 дек 2008, 23:14

Все пак хората не пасат трева. Всеки разумен човек, когато се интересува от нещо, го открива и проучва.

Бачи,как можа да го кажеш, като се има в предвид на какво сме се нагледали и начели Joy

# 364 4 дек. 2008, 08:17 ч.

Мнения: 305

Добро утроо!
Днес е ПРОТЕИНОВ ЧЕТВЪРТЪК!
Изтървах ви 4 дни и кво чудо сте изписали пък и сте се умножили...
Имаме нов мъж в бандата ли?
Хубав ден на всички!

# 365 4 дек. 2008, 08:22 ч.

Мнения: 91

Честит ни празник Св.Варвара от народния ни календар. На всички здраве Hug

# 366 4 дек. 2008, 08:42 ч.

Мнения: 47

Здравейте, бонбони!
Как сте? Надявам се доволни!
И днес съм колкото вчера, ама няма да се предаваме я!
Гадно ми е само, понеже ме мъчи един цистит и направо не ми е до нищо Sad

Лек ден!

# 367 4 дек. 2008, 08:48 ч.

при моите деца .....
Мнения: 6 256

Добро утро и от мен!
На новите
Ще успеете в борбата с килограмите, стига вие да го искате!
Едно ми е странно, дано не обидя някой, още да не си започнал някакъв режим и да питаш какво ще стане ако го нарушиш?
Аз лично не съм много волева, но спрях цигарите от раз и съм се преборила с килограмите.
Когато съм на диета не мисля хайде да наруша, а просто знам, че на всичко ще му дойде времето!
Това го пиша не за да засегна някой, а да ви кажа, че ако от началото се настроивате какво ще стане ако наруша, то е по-вероятно да ви се случи!
Днес е протеинов четвъртък! Първият ми!
Хубав ден! И само позитивни мисли!
Аз ще съм режимна, аз ще устоя на изкушенията!

# 368 4 дек. 2008, 08:51 ч.

Мнения: 485

Добро утро Hug

Баба Яга - браво чуден резултат, аз също те помня - пу трета в списъка на помнещите bouquet

Една друга Дюканка- Дороти, която също пише много рядко - и тя да се появява на следващата среща

Редактирам се : Вещи bouquet

Последна редакция: чт, 04 дек 2008, 10:40 от svetlat

# 369 4 дек. 2008, 08:52 ч.

Мнения: 307

Добро утро на всички! Днес отново задържам, но какво да се прави. Сега покрай Никулден се надявам с рибката да позаслабна. Та като стана въпрос за риба бих искала FEELGOOD, ще публикуваш ли в темата за рецептите на Дюкан някоя рецепта с риба. Вие тук коментирахте, но ако инфото е систематизирано ще ми е по-лесно, тъй като съм много зле с готварсите умения. А ти измисляш истински кулинарни шедьоври. Peace

За първи път ще приготвям риба, предполагам ще трябва и с консерви да се заредим иначе глааааад newsm78

# 370 4 дек. 2008, 09:02 ч.

Мнения: 541

Добро утро момичета и момчета.

baba iaga как да не те помним, присъединявам се към Кри и Цоци и svetlat. Недей така. Влизай и пиши. Когато някой дълго време не пише си мисля, че се е отказал от режима и ми става мъчно, че толкова усилия и време са отишли напразно. А за теб се радвам, че си тук и резултатите ти са чудесни bouquet

Честити празник на всички по случай св. Варвара. Според народните традиции днес се прави содена питка и се намазва с мед и се дава на малките дечица за здраве и да изкарат шарката лесно и безпроблемно.

Снощи имахме риба. Татко ни донесе сафрид. На мъжо му я изпържих, а на мен си я сложих в тавичка с малко сол и черен пипер, мъничко водичка на дъното на тавата и..... се получи. Стана добре.

За никулден съм поръчала амур. Някой да се сеща рецепта за това нещо. Че досега не съм приготвяла такава риба.

Лек и според четвъртък.
За момичетата от ІІІ и ІV фаза протеинов. Туни знам, че твоя е в понеделник и не ти напомням Wink

# 371 4 дек. 2008, 09:07 ч.

Мнения: 3 202

Добро утро!

# 372 4 дек. 2008, 09:10 ч.

Мнения: 137

Бандаааа, привет Hug

Баба Яга - искам и ааааз снимкиии newsm17

....и "дебели" и "тънки" .... Как да не те помня.....Та аз отначало ви бърках с Вещичката Embarassed

И нещо набързо. Един познат е нещо зле... Та отива на лекар.....изследвания....туй-онуй...холестерол...сърце...кръвно...не знам-си кво в кръвта...ииии - доктора му казал да мине на месце, пилешко и риба, зеленчуци и мноого вода. Забранил мазно, тестено и сладко...Това е то. Тоя доФтор май е наш човек hahaha

. Накратко - познатия става почти дюканец.

Лек и усмихнат ден ви желая bouquet

# 373 4 дек. 2008, 09:12 ч.

Мнения: 110

ЗДРАВЕЙТЕ БАНДА ДЮКАНСКА!!!
ФЕЕЛГООД,БЛУМХЕН,благодаря ви сладурки за загрижеността.След вчерашния преглед, засега всичко е ОК.Спирам инжекциите,а и лимфите спаднаха.

РИВЕЛКА,какво да ти кажа за мойта ІІІ-та?Тя не е за разправяне.След П ден-53,а иначе 54кг.и ни нагоре-ни надолу вече 3 месеца,а ям ~~всичко~~,естествено по малко.

ШУШИНЦЕ,благодаря,мила,че си "забелязала" снимките ми в албума "преди и сега".Ееее, има и с мноогго по-големи разлики от мойта.

Нелсънче,Тонито26,Марчела5,Мерито,Музичка,Филюдче,Айнур,Гулбенур,Светлат,
Коте

# 374 4 дек. 2008, 09:14 ч.

Мнения: 12

Еее, и аз да кажа : Добро утро ! Stop

Ривелка, благодаря за кафето и канелените бисквитки- фенка съм на тази комбинация.
Вещи, благодаря за уточнението.
Днес е ваш протеинов четвъртък и мой първи ПЗ след поредните П. Чаках го с нетърпение ooooh!

този път, защото през цялото време ми се искаше да хапна нещо свежо. През ПЗ освен салатките, които включвам, задължително си готвя зеле и зелен фасул . Така решавам проблема с 00.
На всички момичета и момчета лек и успешен ден Hug

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври)

Китайски капсули за отслабване - 14

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Слиммакс

Причина:

Причина: