Публикувана: 2 дек. 2008, 02:47 ч.
Последно мнение: 4 дек. 2008, 20:17 ч.

Бандата на таз година е Дюканската дружина - 136

22 327
466
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: без отчитане на калории, ядене по желание на разрешените храни, сигурно отслабване и липса на повторно наддаване след загуба.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (30 или повече излишни килограми) и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: ударна фаза за ускоряване на метаболизма, смесен етап за достигане на желаното тегло, поддържащ етап за запазване на постигнатото тегло и стабилизиращ етап за бременни и кърмещи жени.
- Какви са препоръките за хранене по време на диетата на Пиер Дюкан?
- Кои храни са забранени по време на диетата на Пиер Дюкан?

# 390 4 дек. 2008, 11:08 ч.

Мнения: 485

Да подсетя
Подписахте ли петицията за майчинството http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=352471.0

Тунинг, я ме поправи ако греша, но ти нямаше ли свалени едни килограми точно преди Дюкан, ако съм права, сметни си и за тях трета фаза.
Peace

# 391 4 дек. 2008, 11:11 ч.

Мнения: 3 202

dorchester Joy

отвори ми очите. А аз се чудя, защо ми е едно такова приятно.

# 392 4 дек. 2008, 11:23 ч.

Мнения: 451

До "ВСИЧКИ" - Здравейте Hug

Днес отчитам 88.5 килограма телесно тегло. Това вече е друга работа Animal Pig

До "Denni" - Wink

До "netty77" - Неее.. получих стрийте от бързото сваляне а увисването, просто не може кожата да се събере току-така..

До "svetlat" - Ако сметна и тях, аз трябва да си умра в 3-та фаза Sad

Пък и честно казано не знам точно колко са.. тогава нямах кантар и се оринетирах по дрехите. Имай предвид, че 3-та фаза при мен ще е доживотна, мисля, че е излишно да ги смятам Wink

# 393 4 дек. 2008, 11:24 ч.

Много вода Simple Smile

) Станах риба Simple Smile

2-ри ден напално възможен режим нищо не ми липсва Simple Smile

)))

Бавно, но славно Simple Smile

) Че бързо стават само гафовете

# 394 4 дек. 2008, 11:34 ч.

Мнения: 158

Цитат на: tuningmania в чт, 04 дек 2008, 11:23

До "netty77" - Неее.. получих стрийте от бързото сваляне а увисването, просто не може кожата да се събере току-така..

хм, кофти работа, увисването може да се прибере след време, ама стриите ...
Аз имам стрии на корема след 2 бременности за 3 години и доколкото съм проучвала, вече появили се стриите едва ли ще се махнат, избледняват - ДА, но изцяло махане - май само с някакви по съвременни методи.

Rolling Eyes

Уф, за пръв път от теб чувам, че е възможно такова нещо (поява на стрии) при вашия режим. Досега бях останала с впечатлението, че при Дюкян кожата се стяга и доста се подобрява, а ти говориш за увисване и стрии .... Хм...

Аз съм малко Тома неверни, и преди да се захвана с нещо проучвам всичко, така че не се сърдете, че питам толкова bouquet

# 395 4 дек. 2008, 11:38 ч.

Мнения: 451

До "netty77" - Не вярвам някой да ТИ се сърди. Разбира се, че трябва да се провери всичко! Аз пък знам, че стрии могат да се появят и при бързо отслабван е и при бързо надебеляване. Честно да ТИ кажа - мен въобще, ама хич, не ме притесняват - нали ми е леко? Другото не ми пука..

# 396 4 дек. 2008, 11:48 ч.

Варна
Мнения: 302

Добро утро от мен! Да се похваля - днес изглеждам и се чувствам чудесно, коремът ми се е свил до неузнаваемост и това само за 7 дни! А съм в МЦ! За жалост си нямам кантар и нямам представа колко килограма точно съм свалила, но на око като гледам, са поне 3 Laughing

. Може би е време да започна да се тегля и меря, за да имам по-добра представа колко слабея. Много ви благодаря, че сте толкова надъхани и строги bouquet

, наистина ме мотивирате да продължавам.

# 397 4 дек. 2008, 11:50 ч.

Варна
Мнения: 3 383

Цитат на: il_giocatore в чт, 04 дек 2008, 11:24

Бавно, но славно Simple Smile

) Че бързо стават само гафовете

Абсолютно точно!
Това "Ил джокаторе" "майтапчия" ли значи?
Edit: Ами, "Играч" значело. Не се стърпях да дочакам отговор и пуснах онлайн речника Joy

Тунинг, сигурен ли си, че тези стрии не са се появили още по времето когато си напълнявал, акожата се опъвала? Според мен, това е логичният процес. Но те не се виждат докато коремът е дебел, защото кожата е опъната. А после, след отслабването, започват много да си личат. newsm78

Бачи

В последните дни все забравям да поздравявам хората за постиженията им. Сега се сещам за Падме и Денни. Heart Eyes

Последна редакция: чт, 04 дек 2008, 11:57 от dorchester

# 398 4 дек. 2008, 11:54 ч.

Мнения: 42

Здравейте и от мен!

Аз да се пооплача. Вчера ми беше първи ден ПЗ след 5 П дни и днеска съм +0.7кг. Освен това се чувствам като махмурлийка, а си легнах навреме както обикновено. На вас случвало ли ви се е? Просто не се чувствам добре.

Поздрави на всички и приятен ден! Hug

# 399 4 дек. 2008, 12:01 ч.

Мнения: 12

Преди време споделих, че си купих ел. кантар, който показва килограм и.. повече от стария. Промених линийката си и го следвам. Два дена вече показва 79.8 . Е, не е лошо да се покефя и на стария - стрелката е под 79 . Та да питам от това следва ли, че лееека-полека се намествам на пейката на седмичките? И ако е така правете вече местенце и за моето г...це. smile3508

# 400 4 дек. 2008, 12:06 ч.

Мнения: 451

До "dorchester" - Определено се появяваха, като надебелявах, но според мойте ежедневни наблюдения върху това голямо нещо, наричано за краткост "Моя шкембак", мисля, че сега, покрай отслабването, са се увеличи.. или поне са станали много по-видими..

# 401 4 дек. 2008, 12:09 ч.

Мнения: 31

Здравейте!
Аз вчера бях +0.100 гр, днес още +0.400гр. Ааааа, #2gunfire

Я колко си бях добре като не виждах грамовете! Че както е тръгнало утре може и цял кг да стане. Laughing

Шегувам се, но наистина не е много приятно като видиш тези плюсове. Но аз днес съм 2 ден П, а резултат надолу обикновено имам към края на П дните. Ще видим. Пък и реално сега почвам да наблюдавам закономерностите при мен по-детайлно и по-скоро трупам информация - кога, как, колко, защо?
shushy80 , честита месечинка и от сърце ти желая сбъдване на мечтата в най-скоро време!
Ани и Баба Яга - наистина страхотни резултати. Важно е наистина всеки да открие особеностите на организма си и да ги използва, добре е, че ги споделяте. Аз и доста други момичета ( и момчета) тепърва трупаме опит и докато направим изводите си имаме нужда от споделен опит.
Приятен обяд и лек ден Ви желая!
Прегръщам ви всички! Hug