Публикувана: 22 дек. 2008, 09:38 ч.
Последно мнение: 31 ян. 2009, 10:38 ч.

Страхотна Диета за Страхотни Тела - 20

17 932
305
1

1
...
11
12
13
...
21
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са трите диети от страхотната диета?
Мога ли да приемам витамини, докато съм на диета?
Кой чай е най-подходящ за диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са трите диети от страхотната диета?
  
  Диета №1 от страхотната диета представлява първата фаза, която продължава 14 дни. В тази фаза се използват различни комбинации от кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати. Първият ден включва кисело мляко и плодове или зеленчуци в определени интервали; последвано от дни, посветени на протеинови или въглехидратни храни, комбинирани с плодове, зеленчуци и чай. Важно е да се придържате към точния график и комбинация от храни за всеки ден. Диета №2 от страхотната диета представлява второто ниво на диетата. Той включва консумация на различни храни като зеленчуци, яйца, риба, млечни продукти, пилешко/телешко месо, плодове, чай и въглехидрати. В тази диета се използват различни комбинации от храни за всеки ден, като се спазва определен график и количества за консумация. Диета №3 от страхотната диета представлява третото ниво на диетата. Той включва консумация на различни храни като зеленчуци, яйца, риба, салати, картофи и чай. В тази диета се използват различни комбинации от храни за всеки ден, като се спазва определен график и количества за консумация.
- Мога ли да приемам витамини, докато съм на диета?
  
  Приемането на витамини по време на диета не трябва да я проваля. Витамините са от съществено значение за поддържане на здравословен метаболизъм и функции на тялото. Въпреки това, важно е да се консултирате със специалист или диетолог, за да получите персонализирани съвети относно приема на витамини по време на диета.
- Кой чай е най-подходящ за диета?
  
  По време на диета се предпочитат билкови чайове, като например коприва, китайски чай и различни други билкови смеси. Важно е да избягвате чайове, които могат да доведат до често уриниране, особено ако целта е загуба на тегло.
- Каква е популярна диета, която много хора следват?
- Какви са ползите от спазването на диетата на д-р Байкова?

# 165 13 ян. 2009, 19:50 ч.

Мнения: 4

здравейте и аз от днес съм към вашата група днес съм на мляко и мандарини дано успея да издържа до лягане да не прегреша с нещо.Незнам дали може но искамда се оплача че в понеделник ще влизаме в болницата ще оперират във вторник дъщеря ми от пъпна херния,ако някой може да ми каже малко информация има ли сред вас преминали през това Confused

# 166 14 ян. 2009, 08:57 ч.

София
Мнения: 1 950

Добро утро, Страхотни момичета! Hug

днес кантара показва лекичко надоло, но ще се хваля като има с какво Wink

Днес съм на кисело мляко и портокали Peace

по-късно ще пиша повече, защото имам доста работа Confused

Успешен и страхотен ден на всички!

# 167 14 ян. 2009, 09:03 ч.

Мнения: 40

Добро утро захарчета,

Диетична Peace

Наглеждам ви Shocked

# 168 14 ян. 2009, 09:15 ч.

Мнения: 46

Привет и от мен вчера така ме завъртя работата ooooh!

, че не ми остана време нито да ям нито нищо....отчет за деня- 1 айрян и 3 мандарини...... Rolling Eyes

днес пак се очертава напрегнат раб. ден, та да видим днес съм на белтъци.....
кантара осече днес сутринта - 1 кг.
Hug

на всички ви хубав ден от мен.
п.с. Стам благодаря за чайя....

# 169 14 ян. 2009, 09:51 ч.

Мнения: 1 454

Хей:)
Здравейте!

Джули, не разбирам нищо аз...дано мине бързо и безпроблемно операцията.
Дабъл, Лиде, Кала, Стела, Стам... мацки...аз вчера ядох соеви кюфтета и кашу освен плодовете , а и краставица...
Днес продължавам само плодове

До скоро

# 170 14 ян. 2009, 10:23 ч.

София
Мнения: 2 993

Здравейте, прекрасни! Hug

Джули, не знам за хернията. Големият ми син го опрериаха по спешност от апандисит преди 2 години.Много бързо се възстанови. Но за херния не знам. Знам, че ти е притеснено, но най-важното е да си смела и усмихната пред детето.Така са спокойни и по-бързо им минава!Успех! Peace

Аз закусих с мандарини и чай.За обяд риба + домати.Нататък е ясно.

Хубав ден на всичкииии Hug

# 171 14 ян. 2009, 11:41 ч.

София
Мнения: 12 131

Момичета-а-а Hug

Няма с какво да се похваля.Свалих 2 килограма и се закотвих на тях.Дрехите ми стягат,а аз съм гладна и нямам воля да си наложа по-големи ограничения. Sad

# 172 14 ян. 2009, 15:58 ч.

София
Мнения: 2 993

Аааааа, девойки ? Никакво отчитане не виждам. Rolling Eyes

Пак намерих темата на 2-ра страница... Confused

Хайде на чай Wink

и плодчета за закуска

Режимна съм. Party

# 173 14 ян. 2009, 21:33 ч.

София
Мнения: 1 950

И аз намерих темата на 2-ра страница Sad

Отчета ми за днес - режимен ден на 2 кофички кисело мляко и 3 голями портокала , единствено прегрешение - няколко солетки преди малко пред компютъра /просто докато се усетя и ги бях вече сгънала Laughing

/
20 минути кростренажор, 40 минути пързаляне на лед без кънки /сутринта докато стигна до работа Whistling

/

Джули, Hug

за пъпната херния знам, че е лека операция и бързо се възстановават децата след нея. Стискам палци взичко да бъде безпроблемно и при вас bouquet

Страхотна вечер на всички! Hug

# 174 15 ян. 2009, 07:39 ч.

при моите деца .....
Мнения: 6 242

Добро утро!

Скоро не съм ви наглеждала. Не ми остава време - тичам до работата - всичко си променя, да си актуализирам данните, но и там изоставам, тичам вкъщи при детенце, домакинската работа - позанемарена - оплаках се!
Аз съм си режимна дюканка - третофазничка - та хапвам любимите си ябълки. Днес е протеинов четвъртък - та на чисти протеини.
Хубав и режимен ден!

# 175 15 ян. 2009, 08:28 ч.

Мнения: X

Добро утро Hug

Няколко дни не съм писала. Кантара си знае едно и също, но пък съм отслабнала, така че не му обръщам внимание Whistling

Днес трябваше да започна 2 етап, но реших уж да продължа с 1 седмица 1 фаза, но някакси се чувствам уморена, затова пих 1/2 Центрум днес. И се чудя от утре ли да почвам официално 2 фаза или в понеделник Thinking

, защото събота и неделя идват пак именни дни newsm78

Успешен ден на всички Two Hearts

# 176 15 ян. 2009, 09:49 ч.

Мнения: 1 454

Здравейте и добро утро!

Аз вчера хапнах смокини за обед и за вечеря консерва ананас...и така...пих разбира се малко бяло вино...то ми стана неизменно

Така...днес продължавам плод...мисля да хапна киви...отслабнала съм 100% , но не знам колко...иначе сънувах нережимности и , че ям някакви неща които не трябва
Хаха...и така
Това е момичета

Дирони, определно трябва да се съобразиш с именните дни
Благодаря за кафенцето

Прегръдки за всички- връщам се на работа