Публикувана: 29 дек. 2008, 04:50 ч.
Последно мнение: 5 ян. 2009, 04:25 ч.

Над Дюканските полета пеят коледни звънчета (141)

26 558
526
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Пиер Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: без отчитане на калориите, неограничено количество разрешени храни, сигурно отслабване и предотвратяване на наддаване на тегло след загуба.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (над 30 излишни килограма) и жени, които искат да повторят преди ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: етап за атака, смесен етап, етап за запазване и етап за бременни и кърмещи жени.
- Какви са препоръките за хидратация при режим на Пиер Дюкан?
- Кои храни са разрешени в диетата на Пиер Дюкан?

# 30 29 дек. 2008, 14:10 ч.

Бургас
Мнения: 642

Здравейте девойки и от мен! Аз преди два месеца се записах ... и не съм се отчитала оттогава. Та резултата за тези два месеца е -8кг - от 76 на 68 ...(това в трета олекотена, защото още кърмя сина ми вечер).
Обачеееее .... миналата седмица хич не бях в режима (както сигурно много от момичетата тук и ще си понеса последствията за това) . Кантара обаче засега показва само 800гр. отгоре, което може само да ме радва. От днес съм пак в режима ...да ги боря останалите килограми (до 62кг).
Радвам се, че ви открих. И макар че не се отчитам често, ви чета ... bouquet

# 31 29 дек. 2008, 14:32 ч.

София
Мнения: 98

Здравейте и от мен! Hug

Отчет за първия тур на празниците: поражения няма, т.е. 57.4 newsm44

Гушки и цунки на всичкиииииииииии! Hug

Усмихвайте се!

# 32 29 дек. 2008, 14:41 ч.

добър ден новичко съм изкарах 7/7 резултата е -4 кг почнах да чета темата скоро още не съм наясно с много неща не съм запозната и с книгата още чакам но се надявам с ваша помощ момичета да навляза по-бързо искам на сваля 15кг newsm78

др не знам какво да напиша Embarassed

много са ви хубави снимките bouquet

# 33 29 дек. 2008, 14:49 ч.

Мнения: 2 425

svetlat , Zarka Barka, Hug

Момичета, обещаните снимки за кашкавала
http://media.snimka.bg/1693/009641982-big.jpg
http://media.snimka.bg/1693/009641993-big.jpg
И само да кажа, това е от 1 л. мляко Peace

. Иначе става по-голям.
Добре дошли на новичките Hug

# 34 29 дек. 2008, 14:51 ч.

Бургас
Мнения: 361

Здравейте и от мен!
Честита Коледа на всички и весело посрещане на Новата 2009!
Специални поздрави на рожденниците и именниците през изминалите дни!Да сте живи и здрави и винаги усмихнати!
Малък отчет от мен...след Коледните празници теглото е ок.Сега съм на чисти протеини да разкарам плаващото нагоре надолу кило,щото много ме дразни... Дано и след Нова година да е така,но ...както казва Цоци,май януари ще е протеинов като цяло,щото нещо не издържам на изкушенията и карам повече гали отколкото ми се полагат в трета.
Сега е момента да пусна малко снимки от Коледа 2007 и Коледа 2008
http://picasaweb.google.bg/denica17/20072008?authkey=hLwuR5uWruo … 97962287003632802
http://picasaweb.google.bg/denica17/200802?authkey=r8jthqtVMss#5 … 85191569992788210

# 35 29 дек. 2008, 14:52 ч.

Мнения: 97

Здравейте и от мен.
И аз да споделя ,че 3-4 дена не режимствах....направих контролно теглене преди 1 седмица.Сега се измерих и даже съм 700 грама надолу Shocked

Очаквах да съм +...Толкова съм щастлива Hug

Може би раздвижвам метаболизма си,защото след прегрешенията вече втори ден съм на П.От един път страшно няма..стига да не се отпускаме.Човещинка си е все пак....Начесах си крастата поне Crazy

Вече съм 63,900 Wink

Последна редакция: пн, 29 дек 2008, 16:21 от Rally_and_Betty

# 36 29 дек. 2008, 15:01 ч.

Мнения: 31

Брех, както я подкарахте всички (през просото) с тез прегрешения, тез оправдания и самоуспокоения взех да се замислям аз ли съм най-голямата будала? newsm78

# 37 29 дек. 2008, 15:04 ч.

Мнения: 2 425

Цитат на: gulbenur в пн, 29 дек 2008, 15:01

и аз удържам още на фронта, не си сама, ама до кога Joy

. Да не се заразим само и ние hahaha

Дени 17, не ти разрешавам да качваш повече Stop

. Я се виж сега каква си готина, слабичкаааа.... Heart Eyes

# 38 29 дек. 2008, 15:11 ч.

Мнения: 158

Да бре,кви са тез неща дет чета???? newsm78

Изобщо и не си го помислям даже,толкоз труд хвърлен за нищо,не знам всеки си знае за себе си,но това не остава без последици за организма.Тамън сабале се преброихме горе-доле режимни и айде изпущиха козите.......Бързо всички ДОСТА прегрешили да си извадите една стара снимка и да се видитеее.....уф,че нямам снимка на тигани и точилки да ви метна по една..... newsm51

И аз съм на фронта ама с тоя нов кантар(купен на 23.12)и таз сутрин се сговни нещо и не показва нищо,само ООкг #2gunfire

утре ще вървя да го сменя с друг
Целувки въздушни на всички
Подаръци ще има.................ха ха ха

# 39 29 дек. 2008, 15:28 ч.

Мнения: 31

Знам си аз, че не съм сама, но..... Всъщност и аз не си го и помислям да прегрешавам. Така съм решила. Иначе момичетата пък друго са решили, така са го направили. И споделят- което е добре. Лошо няма.
Аз също имам колежка, дето си хапва и пийва каквото иска, иначе който я знае е на режима. И мотото е - днес всичко може, утре обаче само на протеини. Сигурно става и така, не я забелязвам много да е отслабнала, но.... така си го кара тя. И друга колежка се шегува, че ако някога реши да прави режима ще избере нейния вариант, защото моя Дюкан нещо не я кефи.
Joy

# 40 29 дек. 2008, 15:51 ч.

Мнения: 34

Здравейте всички!
Честита Коледа! И дано Новата 2009-та година даде на всички много здраве, щастие и успехи!
Аз от доста отдавна не съм влизала и писала, но когато можех ви четях, за съжаление нямаше с какво да се похваля. При мен си забелязах че за кратък период от време да речем за седмица обикновенно свалям около 3 кг и после ги задържам поне 2-3 седмици, и сега съм си така. Макар че попрекалих с яденето по Коледа, поне бяха само режимни неща, единственото ми прегрешение са 2 парченца печена тиква и много дюкански крем-карамел (иначе казано малко повече прясно мляко поех 2 от дните), но просто беше толкова вкусен, че не издържах. Пък и на фона на баници, питки, торти и много шоколади съм много доволна. Simple Smile

Но пак имам малък минус, последните 2 дни гледам да не прекалявам с нищо и ям предимно рибка.
Добре дошли на повторно завърналите се и на новите, свалям Ви шапка, че сте решили да започнете точно по празниците, възхищавам се на волята Ви!
Приятно изкарване на останалите почивни дни и посрещане на Новата година!
Много Hug

и усмивки!

# 41 29 дек. 2008, 16:15 ч.

Мнения: 158

Правих дунапренения кекс преди малко,за за доказвам на приятелки,че режимът е "бързо-лесно-вкусно",защото ме обвиняват,че имам време да си слугувам,отбелязвам думата слугувам,а те не могат и затова видите ли съм режимна и свалям.Днес говорих с една моя много добра приятелка от Варна,която зарибих и имаше да сваля около 35кг,но за съжаление след втората седмица се отказала,стигнала до припадъци и плетене на краката,не може да яде месо и яйца и кара само на мляко и извара,толкова съжалявам и не знам как да й помогна ,какъв съвет да й дам.
Довечера мъжът ми е на банкет от службата и държи да го придружа,леко подушвам че ще е чалготия музиката #2gunfire

,то по-голамото предизвикателство ще бъдат спазмите ми в стомаха и позивите за повръщане от музиката,а не пълната маса.НО Зори ще си омете някоя мммммммммм пържолка на скара и мин.водица и ще си е режимна bowuu

и ще си мисля за вас,нас,мас,газ,праз.....пак ме хвана лигата Joy

На новодошлите -добре доши,на стародошлите-добре заварили Joy

И тая кола Лайт ще я разкарам,мисля че от нея задържам.

# 42 29 дек. 2008, 17:44 ч.

Мнения: 145

Здравейте! Hug

Надявам се,всички сте имали весели Коледни празници!

Аз да докладвам-след гали и почерпки,имам 500гр плюс,който се надявам да изчезне след днешния П ден,но иначе удържах фронта и съм доволна от себе си,толкова вода изпих тия дни седейки по софри,че може и от това да ми е плюса!

Най-смешното е ,че чакам с нетърпение да минат празници и почивки,и да си мина на нормалното дюканско меню,толкова по-леко и добре ми е на организма!

Zorita-кой е тоз дунапренен кекс,да не съм изпуснала някоя вкуснотия?

# 43 29 дек. 2008, 17:51 ч.

при моите деца .....
Мнения: 6 246

Да намина - да нагледам дюканската банда!
На режимните - браво - аз също устоях на всички трапези - само виното е прегрешението ми.
Днес режимна, много уморена, защо точно преди празници - толкова работа?
Според мен не отнеме много време готвенето - довечера ще правя гюведже / гювече (как точно се пише ) - време 10 - 15 минути за всички - за мен режимно, а за тях с повече екстри.
Може ли да ми предложите рецепта за риба, но фурната ми изгоря, а скарата - сега не мога да използвам? Нещо на тенджера, микровълнова?
Ще намина пак!
Лека вечер!

# 44 29 дек. 2008, 17:53 ч.

Мнения: 38

е цял живот без прегрешения ще е трудно ама карайте сега покрай празниците е така,след нова година всички на фронта отново. Flutter

Препоръчани теми

Re: ~*~ Lale Devri-Сезони на любовта Тема 2 ~*~

Vip Brother 2017 - тема 5 (02.10 - 08.10)

Звездни компромати - 186 част

782
Развлечение

Кралски работи и клюки - август 2019г

Причина:

Причина: