Над Дюканските полета пеят коледни звънчета (141)

Момичета, имам нужда от помощ. Днес реших да направя режимна торта - от сайта с рецептите ни. Установих, че никога през живота си не съм използвала желатин и прочетох упътването на пакетчето. Всичко направих 1:1 с рецептата и упътването, но сега "нещото", което ми седи в хладилника, упорито НЕ иска да се желира.    Въпросчето ми е вие как използвате желатина - разтваряте ли го предварително в 0.5 л вода (както пише) или просто го поразбърквате с доста по-малко количество вода и си приготвяте сладкишите?

аЗ накисвам желатина за 10 мин. в 100 мл студена вода и после го затоплям на водна баня до разтваряне и слагам в крем или кисело мляко винаги става

Благодаря за отговора - вече поне съм наясно, че "нищото" ми ще си остане "нищо"     

Здравейте!

Зори-преди няколко месеца ,аз питах за хайвера,след като се нагрухах една вечер с червен,та стигнахме до извода че може,стига разбира седа е истински,мисля че разбития от магазина има олио,а има и разни фалшиви евтини червен  и черен,които са изкуствени,и пише че са направени от водорасли,ама аз им нямам вяра а и не са ми вкусни!
Много  вкусно мезе  -сварено яйце,вади се жълтъка,стрива се с малко кисело мляко или Екскуиза,пълни се отново,и отгоре се поръсва с хайвер,мммммм 

Аз да си дам данните за всеобщото мерене-едно кило отгоре,демек 67,ама не сменям линийката,ще се върна и ще ги подмина 66,че имам други цели.......... Тази вечер заминавам на моренце,океанче де,и като се върна,пак ще давам отчет,дано да е както го искам!

Лека ви нощ от мен,и умната!

Ей миличка като не се желира голяма работа,изкусай те си го с лажичка  по важното е режимно и вкусно                                 
Искам да ви питам още има ли още някой новак в режима като мен от 2.01.09 и само аз ли съм такава глезла че се чувствам малко зле от месцето 

Привет,дюканска дружина!За много години,живи и здрави и много късметлии!
Завърнах се от Турция и бързам да вляза в нашето форумче и да ви поздравя,много ми липсвахте!Ще чета само от днешния ден,а по-нататък ще наваксвам.
И аз така реших,тъй като ми остана само едно килце до финала да направя на Нова година първа гала вечер.Не съжалявам,после си останах режимна като минах на 1П/1ПЗ.Днес се качих на кантара и той ми показа същите кг. с които заминах-64.Но там салатите и приготвеното месо винаги бяха поляти с нещо,сигурно и с малко мазнина,но каквото можех отделях или забърсвах със салфетка,но все пак не е било чисто режимно.И с 00 проблем-на чуждо място не ще!Сега ще продължавам,дано да успея да сваля този пусти един килограм.Иначе май съм свалила на см.,защото новата пола,която си купих ден преди заминаването ми се върти.Истината е,че се въздържах да не пия много вода,за да не търся непрекъснато тоалетна по време на екскурзията-понякога нямах литър и половина на ден, а май повечко кола лайт пих,но сладичкото ми липсваше наваксвах си с колата...
Цоци,голям купон,дано успееш сега с протеиновия януари!
Тонито-Какъв алкохолец,бе,мила?
Кри,   
Поздравления на всички "устискали" по време на празниците и успешно "завръщане" на прегрешилите!   

Режимна водка и режимно вино 
Сани,позволих  си и аз мила малко своеволие....все пак 6 месеца вървях  под строй

    Здравейте СКЪПИ ДЮКАНКИ , отдавна ви чета и днес реших да се присъединя към вас. Надявам се да се окуражаваме взамно:).
Стартирам от 68 кг и мисля, ако издържа да направя 10 ударни дни. Заветната мечта е 58 кг, но ми се ще да ги достигна по-скоро, защото на 1 февруари съм на един прием, купих си рокля - страхотна е, но съм като пондер в нея:(((((((.
     Според вас, щемога ли да смъкна 10 км за 1 месец, как мислите?
Поздрави и успех на всички с много минуси в килограмите и много успехи през Новата 2009г.

Здравейте на всички и ЧНГ 
От днес вече съм и аз Дюканка
Крайно време е да сваля качените от лятото до сега килца.
Днес не ми беше трудно, но да видим по нататък как ще се справя.

Много се радвам че и ти почваш сега ,аз съм от вчера а кг са ми 68 и целта ми е като твоята супер савпадение УСПЕХ   

Привет 
10 дни ударни не прави...5 са ти достатъчни.
Ние не можем да ти кажем за колко време ще си свалиш килограмите.
И ще ти е по лесно да свалиш 10КГ отколкото 10КМ 

Здравейте 
ЧЕСТИТА НОВА ГОДИНА - бъдете живи и здрави, много щастливи и обичани 
Изразявам искреното си възхищение от снимките, които разглеждам - изглеждате страхотно. Продължавайте в същия дух и бъдете все така упорити за да запазите постигнатото
Не ми остава много време за писане, но си открадвам време да ви чета. При мен около празниците всичко беше умерено и пораженията са минимални. При положение, че от около 11 месеца съм с вас и режима установих са се променили и възгледите ми за храненето, от което съм мега щастлива 
Приятна вечер  и една много усмихната нова 2009 година 

Привет. И аз смятам, че нямаш нужда от 10 дни, 5 са достатъчни. За месец не знам колко ще свалиш, но със сигурност сантиметрите ще са повече от килограмите (това е тайната на Дюкан), така че щом обличаш роклята, за месец (ако си стриктна, разбира се) ще ти стои добре, даже може и да ти е голяма.

Дано вече не съм досадна момичета имам една молба утре ще ходя за трици и искам да си купя подсладител ама не знам какъв моля за малко помощ-какъв подсладител да търся?

Добра вечер
Отново ви изчетох с голямо удоволствие и си направих изводи и за мен.  
Stelxen , специално ти стискам палци да успееш и съм сигурна че ще постигнеш страхотни резултати.Ще се чустваш като фантазия, бъди сигурна и когато това стане ,искам от теб една песен да изпееш
Видях някаква цел тук - 46 кг   сигурно е била мираж,а ако е била истина ще я забравя нарочно , с цел да не се изказвам по въпроса-лелелелееейййй ( не се стърпях де...............)
Зоритка, по празниците си бях режимна аз и твърда, обаче с цигарките доста сгафих- на маса по цяла вечер,понякога и само на вода и кола и познай как компенсирах.....но виждам РАЗЛИКАТА между преди и когато пушех по 1-2 цигари на ден и съм твърдо решила бавно и полека с надъхване отново да върна нещата там!Но в никакъв случай няма да са толкова колкото пушех преди! Обещавам! Дори и съня ми се оправи от намаления брой цигари,спя като мече зимен сън.
Не си записвах конкретно за всички   но прочетох на всяка една от вас поста и съм с вас!  
Редакция: Ванеска, наистина проявих голяма упоритост,без да се тупам в гърдите.Като си помисля с 2-3 пъти по 20 дни задържане и бавно сваляне,какви моменти съм имала на отчаяние...само аз си знам,затова и не пишех много, че трябваше да ви рева тука,но нито за секунда и мисъл не съм имала за отказване. В нещо което мога да контролирам  с подходящия начин най-важното......! - ще покажа на какво съм способна точно тогава.Няма да спра да експериментирам и да елиминирам или прибавям едно или друго за да усетя тялото си по-пълно.В този аспект прегръщам zvezdopad защото това момиче ми показа че може пътя да е светлина и надежда а не с тъмни краски.