КГБ = Клуб на Готините Баби - 56 :)))

Танче , важно е , че ще стане и ще си с комп. 
За Краси знам , че не чете , ма Мето като хване по пътищата връзка , понякога ни метка по едно оче. Сам се издаде. 
Че то годината едва сега почва , та не сте окъснели. 
Утре на скачане и премятане , пак развлечение. 
Само така. Как е диетата? 

Момичета кокичета аз ви казвам лека нощ.
Нали е студено ще се топлим с дедко.

момичета,вашето тегло с топлото не може да се мери с нашето.даваха ни в новините по НТ и нашия град е в най-плачевно състояние от цяла България.още вчера разпуснаха учениците и учителите си пуснаха отпуск.всичко е газифицирано,засега не са ни спряли кранчето на нас,домашните потребители,ама ще видим докога

Мони лека и мека.   

Мери , дано се нормализират нещата , че лошо. 

   Е изчетох ви най после!
Днес бях по пътищата,ядох чак към 14ч и то малко.Сега като се прибрах сложих едни дробчета да се пекат,а аз направих кисело мляко с чесън и сол за гарнитура.Ама нали съм гладна изядох гарнитурата и след това ядох дробчета с кола.
  Днес навършвам 8 месеца на диетата и съм свалила 41.3кг.Нямам определено тегло,което искам да постигна- и на това съм доволна,но ще се опитам да намаля още.Дидиа, ти нямаш остра нужда от диета.От моята камбанария  твоите кахъри са глезотия.Много млади жени биха мечтали за външния ти вид.   Жабче,не се отказвай! Бъди стриктна и ще имаш добър резултат.Килограмите се свалят неусетно.Понякога се ядосвам,че задържам,а после гледам,че съм свалила 5кг за месеца-което е нормално. Забравих да ви кажа да си купите витамини-много е важно.http://vbox7.com/play:bcd043f1https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png

Aaaa Яжка , нЕма отказване. 
Само напред и килата надолу. 
Само да ми кажеш , до колко часа да е последно хранене , че аз в 6-7 съм преключила с храната. 
А кви витамини?

Малееее и по Евронюс ни дават как се греем и че затварят у-щата. 

   Жабче,можеш да ядеш когато искаш-няма ограничения.Може и през нощта,но само режимни храни.Аз пия  Vitaral- 60 табл.за 12.70.По съвет на JP-то са добри колкото Центрум,но са по-евтини и нямат раклама.По една таблетка дневно.
   Днес имах работа по училища-часовете бяха намалени.Чух разни коментари.Много хора мислят като Айша.

Мери, гледах новините и чух за вашето тегло. Лоша работа! Дано се реши проблема, че да не теглят децата, възрастните, въобще хората.
Жаки, за диетата- който е спрял секса по технически причини, да спира ли чая?
Ще си ходя дебела и това си е! Просто няма от какво да отслабна!
Днес издържах на пилешки пържоли, че нали бях на банкет, и в къщи ядохме пиле на грил- без кожата, за утре съм си купила кисело мляко и трици, и домати, да видим какво ще се получи.
Дидия, колежката ти диабет ли е имала?
    
       Л Е К А   Н О Щ   Н А    В С И Ч К И,
     ЛЯСТОВИЧКИ, ГУРГУЛИЧКИ, ГЪЛЪБИЧКИ,
     НА ВСИЧКИ ХУБАВИЦИ, ДЕТО
     СА ЧЛЕНКИ НА  Ка- Ге- Бе- то!

Аз па съвсем го ударих диетично , спирам на свечеряване.  
Утре ще вода , да хода да си ги купя. По колко табл. на ден се пият?
Аз днес съм изяла , една коф. кис. мляко с 2 суп.лъж. трици , малко смесица от мляко , извара ,
яйца , кис. краставички , чесън и черен пипер и последно едно шишче , кюфте и кебапче с почти литър кола.Добре ли е?

   Танче,купи си извара и изкарай един ден на извара и варени яйца/и млякото с трици/ Доматите ги яж поне от 4-ия ден.

Жабке, не съм я карала диетата, само четох книгата. Мисля, че добре си изкарала. Витарал и на Ани купувам да пие. Тя забравя и като почне - х 2 на ден. Иначе трябва по 1 вит. дневно. То хубаво ядеш диета, но движиш ли се. Все си мисля, че се сваля с движение, поне при мене.
За доматите, Яга ме е изпреварила. След няколко дни ще може.

    Кюфтето и кебапчето пилешки ли бяха? Дюкан не ги препоръчва,защото човек не знае от какво наистина са направени, но аз понякога ям готови пилешки кюфтета и пак свалям.Но свинските-не!
    Жабче влизай при дюканките и ги чети редовно,така ще научиш по-вече неща!

                  Яжке,благодаря ти,миличка , за комплимента.Скоро не съм получавала такъв.Аз си усещам когато ми "тежи",но само ако спра хляба ,даже не и сладкото и свалям тези излишни 5-6 кг за това си мисля,че не ми е нужна по-строга диета.Обикновено през лятото свалям и без ограничения защото повече тичам. Проблема на мен и болчицата дето ме разсипва  са ми другаде,не в килограмите.За съжаление.
                  Калкулатора на Дюкан ми определи нормалните за възрастта и ръста ми килограми-65.Мисля,че с малко гимнастика и ограничаване на тестените и сладките ще ги постигна без лишения. А аз отдавна  готвя без да пържа и без да ползвам много мазнини.Обикновено пека /без мазнина/ и на скара .Даже не обичам маринати и пикантни неща защото ми дразнят стомаха и от както се помня избягвам това което не ми понася.Ако остана на мляко вечерта свалям още по-бързо,ама ...лакомийка. Като си купя от хлебозавода топличък хляб и...се уливам.
                  Танче,няма никакви заболявания,но според мен нямаше и нужда от диетата.По-нисичка е от мен с 10-на сантиметра и на кг беше около 63-4.Свали 10 кг за малко повече от месец.Аз понеже съм в час покрай Яжка и малката ми щерка и обяснявам какво трябва да яде и колко да пие...ама кой те чува.Тя беше щастлива,че е свалила толкова много и се вмъква в дънките на дъщерите си.И както всичко беше от хубаво по-хубаво  ...изведнъж колабира и казаха , че и е паднала кръвната захар.Казах и за витамините,но...явно не ме е чула.

Яжка , пилешки бяха , от готовата вакумирана скара.
За утре ми остана едно бутче , пържолка и кърначе и две рибни парчета.
Ааааа забравих да кажа , че днес и три филета рибка хапнах.

    Диди,много бързо е свалила 10кг.При нейното тегло,изчислено в проценти -е прекалено за 1м.Или е направила много дълъг ударен период или е редувала 5/3,или 5/4.Аз си спомням когато идва Доби в София,свалях много бързо и на връщане с Мая ми причерня пред очите-добре,че седях в трамвая. Освен това Дюкан не препоръчва спортуване по време на диетата.
    Жабче,добре си яла,пий си и течности и ще ходиш често до WC-виж каква мазна урина ще отделяш.