Януари преполовява, напливът при Дюкан не намалява - 144

Жанета 
ей , момичета не мога да ви хвана
кога пуснаха новата тема кога стигна 5 страница

До "ВСИЧКИ" - Здравейте Туку що се премерих - 88.1 килограма. Официално обявявам, че празничния плюс вече го няма. И за да не съм капо - сега си имам Грип

Нямате изчитане, ей! Видях името си в драмата и кротко замълчах, за да не ме въвлечете по грешка.  

Всички Танчета да се чувстват напрегръщани, нацелувани и затрупани от цветя!       

Всички нови и непознати - добре дошли и добре заварили ме!    

Жанета, честит първи рожден ден в групата на Шаро!  

Дори, хей ме - на, но не смогвам с четене, писане и тичане... А ти вместо да обещаваш 2 апарата, обещай някой да ги използва по предназначение. Може и Сашко, но тогава задължително една обща снимка от друг, за да се ориентираме по дрехите.  

Абсолютно всяка диета влияе на МЦ. Когато има рязка промяна на теглото (отслабване или напълняване), е възможно да настъпят промени и в цикъла. При мен ефектът беше положителен в началото на режима. Консултирай се с лекар, защото може да имаш проблем, за който не си предполагала и точно сега да се е отключил, да се е разбутал хормон (стресът обича да предизвиква такива неща) или кой знае какво.  

Miles, рулцата от раци са личен избор на спазващите режима, разрешен от Дюкан. Те са част от онези въглехидрати (трици, зеленчуци, млека...), които обогатяват приеманите храни, защото режимът е нисковъглехидратен, а не безвъглехидратен. Възможно е да се получи по-бавно сваляне от тях, но всеки организъм е различен. Ако избереш да ги консумираш, прави го до обяд. Така ще позволиш на организма си да изразходи ефективно по-голям процент от въглехидратното съдържание.

Фоли   Санни3   Нелсън  Кейт     Кри   Бещи     Овцеглух     Гууди   Саги   и Креми   Има и още, разбира се, не съм ви забравила, но ви пазя за следващия си пост.    

И задължителната доза за деня!

Горда 

Аз стискам!
Вещи, егати ужасяващата снимка .
Аби, това ще го приема като нещо между Бачи и Вещи  .
Snow4eva

Здравейте на всички. 
Тези два дни нямах време да сядам на компа и какво да видя нова тема си имаме.
След малко започвам да чета че и от старата имам за наваксване.
Вчера цял ден съм готвила от вашите рецептички лелелле има страшно готини неща направо ми идеше да си ги хапна за един ден...... Но тъй като нямам време през седмицата много много вчера посготвихме поне за половината седмица           надявам се да не ги хапна за два дена 
И така на мен ми е първи протеинов ден след четири ПЗ дни, десега задържам но си мисля че е от това че чакам МЦ или пък ПЗ  дните как мислите, надявам след това всичко да си дойде в релси...
Приятен ден на всички а аз отивам да четаааааааа , че след обят съм и на работа 

Здравейте на всички и ЧНГ.  Бихте ли ми казали след прекъсване на режима за няк. месеца трябва ли да се започне отново с ударен етап  ??

Много благодаря за подкрепата  крикри
Наистина имам множко за сваляне, обаче, факте е че с този калулатор не съм се зпаознала.
Нали затова съм тук, за да ми помагате, наистина не съм вярвала колко добре могат да ти дойдат няколко окуражаващи думи от хора, които наистина те разбират.
Ще влизам тук всеки ден и ще давам отчет.   

Kristina23 
прочете ли първия пост?питам, защото там има линк към калкулатора на мосю Дюкан 

Здравейте и от мен днес докато се включа и тя май темата преполовена
Честит Имен ден на всички Танчета,да сте живи ,здрави и много щастливи
Жанета  
Пепи1974,Благодаря за поздравите за детенцето ,а относно мъжа ти или нещо не сме се разбрали или  са двойници с Джош Холоуей
На всички с намаления честито  
Успешен ден

Имаме си иманички и рожденичка - Утре да се похвалите с по един голям минус

Благодаря за отговорите.
   От няколко часа се чувствам много зле...............лошо ми е ,повръща ми се ,изтръпнаха ми устните,нямам сила да стана от леглото............КАКВО ДА ПРАВЯ

Здравейте всички.Нямате изчитане.Да се запиша и аз в новата тема.Да се похваля първо вече съм 60 кг,т.е  от началото на режима досега -12кг. Много моля за малко местенце на пейката на петичките,че мисля да си наместя заслабналото д... на нея тази седмица.
Честит празник на всички именнички 
Лека и изпълнена с много минуси седмица за всички

Хайде - нова седмица и нова тема - с нов късмет и нови минусчета!  

Аз като се записах на 2ра стр миналата тема верно свалих 2 кг, но всъщност тях ги бях качила, така че съм на изходна позиция  
Аз си пийвам сутрешното кафенце..преди малко станах  

Честит Рожден Ден на Жанета - леко и успешно сваляне с режима и внимавай, че такива празници подтикват към прегрешения!

Аби никак не си редовна напоследък, имаш отсъствие  

благодаря на Вещи за труда, който полага, за да ни е уютно и приятно за писане.    Много яка снимка - коя начинаеща дюканка си щракнала на плажа?  

Честит Имен Дена на Танчетата      

И специално за *Танчето*




Ако не кърмиш - 5 дни ударна, после 5/5. Истината е в класиката. Успех!  

Честит празник на всички рожденички и именички              
Добре дошли на новите дюканки!          
Момичета, благодаря ви на всички. Нямах много време да пиша тия дни, но вие знаете ,че не ви изпущам от поглед  
И да не пренебрегна хилядите въпроси ще отговоря, че си легнах в 4:53 и станах в 6:59   Отспивам си в събота и неделя  

Жанета - ЧРД и от мен! И понеже сега стартираш - пожелавам ти от сърце на следващия си РД вече да си постигнала кг, за които сега си мечтаеш!  

veneras - Честит имен ден!  

ianushkaa - има една дюканка от Свищов, Зоритка се казва и пише в темата. Много е готина, но в момента май е в София и затова я няма. Следи темата, като се завърне непременно ще проличи.  

babka_jabka - стягай се де, няма да се даваме, къде сме още ние? И защо бабка на тез невръстни години?Дано всичко е наред при теб.

nelsun - и аз така якоооо зъзнах сутринта, но сега вече е малко по-добре. Особено като беше напекло слънчицето през джама, но.... се скри.

Туни - бързо оздравяване желая! Гадно нещо е грипът! Но ти сега с него ще отразиш още малко кг надолу и наистина ще отиде работата на изчезване!