Всеки може да има собствено мнение, но Дюкан ни обединява без никакво съмнение -

Истината, че човек трябва да се замисли и да постави диетата на платформата с название "лично здраве". Преди да се хвърля в диетата седнах и внимателно прочетох мнения - за и против. Много ме издразниха разни хора, дето без капка идея и разбиране коментират по блогове и сайтове - КОЛКО Е ВРЕДНО ... тази диета, онази диета и т.н.

Човек сам си е виновен за всичко което си е сторил. Аз това съм го разбрал. Но всеки има някаква причина, проблеми ако щеш съдба го наречи. И ще си призная - аз имах проблеми в работата, в смисъл много бачкане, перфектни резултати, но като максималист винаги желаех да дам повече от себе си. Но дойде ден ... замислих се и установих, че семейството, здравето и стремежа към щастие са по-силни от всичко. От парите, от продажбите, от политиката, от всичко!

В този ден си казах - КРАЙ! Търси лична хармония, а не да оправяш целия свят и да помагаш на всички ... И това направих - направих си http://vladiznaiko.org -a и почнах от там да споделям позиция и опит. Но започнах работа и върху себе си. Никой слаб не знае какво ни е на нас с килцата. Никой не може да се постави на наше място. И не трябва много много акъл да дава. Аз съм краен понякога, но според мен здравето е еднакво застрашено ако съм с 20-30 кила отгоре на нормалното и когато съм на строга и брутална диета. Но когато съм на диета се наблюдавам и следя и внимавам.

В момента след 20 кила надолу съжелявам само за едно - че не съм почнал по-рано. Но се радвам много за останалите неща, които промених. И усещам, че на тези около мен вдъхнах кураж и сега едно 4-5 души са на диетата и стискат палци ....

Иначе ви благодаря на всички като общество, което взима отношение, помага си и е запазило човечността. Аз когато имам време също помагам. И няма да се откажа да правя напук на управляващи и престъпници ,-)

И се радвам, че имам стотици приятели и сподвижници ,-) Последно събрахме парички и купихме на ДМСГД-то в Перник Стерилизатори, овлажнители-въздухопречистватели и озонатор ... ей така както предния път за дограмата се напънахме и събрахме пари ... не е важно колко, но без да ни кара някой насила сме го направили. И така трябва да е с всичко - по собствена воля и с желание и ентусиазъм ,-)

Защото животът какъвто и да е мъничко от мъничко е ПРЕКРАСЕН!

До "vladiznaiko" - Евала, Пич!

много ти благодаря krikri

Страхотно ме вдъхнови и даде смисъл още повече да продължа От сърце ти желая скоро да се похвалиш с най-прекрасната и чакана вест в твоя живот.Защото наистина няма нищо по ценно от дечицата в едно семейство.

tuningmania,oт твоят резултат съм меко казано впечатлена - пълна промяна просто (всеки подобен резултат оприличавам на своя,който постигнах преди 8г и безславно загубих,но пък спечелих др неща)Желая ти да намериш това което търсиш в живота,това което внушава написаното в подписът ти

Добър вечер.Искам да ви помоля за помощ   .От септември месец откакто съм с Дюкан не съм изпадала в такова безсилие с волята си. За сега няма поражения,но просто не мога да се контролирам.В сесията докато чета постоянно си мислех как да се натъпча с нещо сладко.Следва неконтролируемо тъпкане-дни на риба-пак тъпкане,което зачестява все повече.Цяла нощ сънувах,че се тъпча и се чуствах ужасно,дори като се събудих се чувствах така все едно съм качила 5 кг.От месец и нещо не съм сваляла кг,но това е нормално.Плаши ме обаче да не опропастя постигнатото.Моля ви за някаква подкрепа или съвет.Знам,че никой не може да спазва режима вместо мен,но съм в  много тъпа ситуация.Сега съм си обещала от утре да се взема в ръце.Боря се сама вече от около месец,но сама не мога.Надявам се с ваша помощ да се успея да вляза в релси.

Ооо Витарал става ли,чудесно Пила съм ги през бременностите и сега ще си взема.Благодаря ти!

vladiznaiko браво найстина ми вдъхна кураж 

   Здравейте , приятелчета ! Много ми липсвате !
 Бърз отчет за срещата в нашия град : Страхотни както винаги , със супер постижения , позитивни и много красиви и слънчеви жени ! Мина неусетно и на тръгване ни се искаше сега да започва! Имахме още три сладурки в компанията, но те не желаят да се фотат , затова пак сме само ние ! Гледайте , а утре ще има още! lipstick4е ще ги пусне !
  Целувки на всички ОБИЧАМ ВИ !!!  
 

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=293317&pid=10017710

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=293317&pid=10017719

petiof4eto просто се взимаш в ръце, сама ако не си помогнеш - друг няма как. Щом искаш да ходиш дебела и да се чувстваш дискомфортно давай, хапвай.
Сложи си най-отвратителната снимка някъде на видно място - при мен действа.
Абе при мен действа най-бързо едно влюбване, флиртче, ама уви вече съм дърта , женена с дете, та сега флиртувам с дядо Дюкан   Спокойно - от лошото време е да знаеш, виж днес какво слънце се показа. Успех миличка.  

Мацки - много мили думи по моята стара фигурка и външен вид   но утре ще се уплашите - само да си покажа тумбака.

Зеленкото - сладко коремче -  

Владизнайко - евала пич, а скоро да видя един пост от теб със една от най-щастливите новини.


Взимаш ми думите от устата   Аз съм във Варна, но няма на кого да оставя терминаторът  
А мъжът ми преди два дни ми вика "Ами сега като свалиш коремчето какво ще ти крепи циците" - Щях да го убия, разфасовам и да го заровя някъде, спаси го милата усмивка и веселото пламаче в очите.  

katyadjin ще правиш утре пак прическа за срещата, само да не забравя да се снимам де.  

На варненки - мислено ще бъда при вас, ако дойда следващата среща на лични ще я правите, само да не дойде малкият дявол.   Днес беше учудващо кротка, но ако си мисли че пази поведение за да дойдем - не става, не се връзвам.  

Бургазлийки - страхотни сте  А тези дето не искат да се снимат - напълно ги разбирам 

До Зла Вещица: А мен защо  ме няма в таблицата? 

Писа ли ми ЛС? Ако е така сега ще видя защо съм пропуснала.

Може ли някой да ми отговори   витамините SUPRA VIT  режимни ли са?Съдържат:лимонена киселина,натриев хидрогенкарбонат,декстоза,витаминен премикс,аспартам,оцветители и аромати.Благодаря за отговорите предварително.

Много благодаря дами.Много сте мили.Ще се взема в ръце,обещавам.Да се надявам,че е от закъсняващото ми МЦ и че след това всичко ще от мине.Благодаря ви за подкрепата още веднъж