Момичета, още нещо се сетих да питам. мисля да вечерям, но и за плодовия ден ли се отнася каквото ядеш на обед същото за вечеря. Че ядох едни ябълки ама съвсем ще ми застърже сега с тях, пък мисля да вечерям с мандарини ако това за същото не се отнася за плодовия разбира се
- Публикувана: 3 фев. 2009, 15:16 ч.
- Последно мнение: 9 фев. 2009, 21:49 ч.
90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-борбата продължава тема №29
Здравейте и от мен много сте писали но успях да ви изчета всичките.Иринка да ти е жив и здрав рожденика имного да ви радва.
Kvodae още много години да празнувате.Пожелавам ви много ЛЮБОВ и КЪСМЕТ.Стелхен блузката ти е чудесна.Момичета аз свалях първите четири дни по 1 кг. на ден ипосле започнах да задържам постепено свалих още 2кг. и пак в застои да очаквам ли че ще продалжа да свалям днес ми е26 ден
Kvodae още много години да празнувате.Пожелавам ви много ЛЮБОВ и КЪСМЕТ.Стелхен блузката ти е чудесна.Момичета аз свалях първите четири дни по 1 кг. на ден ипосле започнах да задържам постепено свалих още 2кг. и пак в застои да очаквам ли че ще продалжа да свалям днес ми е26 ден
vesyy мерси за отговора 
Момичета, какво хапвате между обяда и вечерята? Дали може да хапвам плодове или салата? Все пак се получава един интервал от 6-7 часа без храна
Момичета, какво хапвате между обяда и вечерята? Дали може да хапвам плодове или салата? Все пак се получава един интервал от 6-7 часа без храна
Ами аз не огладнявам...затова нищо. Но предполагам, можеш да хапваш плодове от 1 вид на хранене, но не по-често от веднъж на 2 часа.
Не знам защ казваш 6-7 часа
- в протеиновия ден можеш да ядеш на 4 часа, а в останалите на 2 часа 
- яка не в онзи смисъл. Страхотна си ,и разбий любимият образ като се прибире. 
Тъй..... отчет за днес, пък ще ви замоля да споделите на прав път ли съм или от утре да започвам сначале....
две филийки хляб Бонус с хайвер
печена риба на скара .
И? Брои ли се за правилен ДЕН ПЪРВИ?
две филийки хляб Бонус с хайвер
печена риба на скара .
И? Брои ли се за правилен ДЕН ПЪРВИ?
Аз сега хапнах бутче с домати и мляко,но преди това както казах вкарях някой бонбон по случай новото возило на родителите ми.Май ще продължавам утре с втория ден,че мъжа ми иска грах-той я кара заедно с мен диетата....Поне си признах прегрешението
ina_lemon, съвсем спокойно можеш да си го броиш като първи ден, особено ако си спазвала 4-часови интервали м/у храненията.
shanel1982, в плодовия ден можеш да си хапваш каквито плодове ти се хапват, но е важно на едно хранене да не ги смесваш. Иначе съвсем спокойно можеш да ядеш различни плодове на обяд и вечеря.
Мимито, един бонбон не е кой знае какво, на всеки може да се случи. Утре продължавай с втория ден и просто внимавай малко повече.
Аз днес приключих с втория си плодов ден и много добре се чувствам.
Лека на всички фиданчици!
shanel1982, в плодовия ден можеш да си хапваш каквито плодове ти се хапват, но е важно на едно хранене да не ги смесваш. Иначе съвсем спокойно можеш да ядеш различни плодове на обяд и вечеря.
Мимито, един бонбон не е кой знае какво, на всеки може да се случи. Утре продължавай с втория ден и просто внимавай малко повече
.Аз днес приключих с втория си плодов ден и много добре се чувствам.
Лека на всички фиданчици
! Момичета, какво хапвате между обяда и вечерята? Дали може да хапвам плодове или салата? Все пак се получава един интервал от 6-7 часа без храна
- в протеиновия ден можеш да ядеш на 4 часа, а в останалите на 2 часа Дали в този интервал да вмъкна още едно по-оскъдно ядене(каквото се полага за съоветния ден) или една порция плод или просто една салата. Това ми е мисълта... 
amarinova, аз ям през 4 часа някъде. В 12 и малко, после в 16 и после в 20 часа. Като гледам яденетата в 16 и в 20 часа, да са като количество общо като обедното. Ако преритам междувременно хапвам плодче. Може и да е много това, но аз не мога по-нарядко просто. Доста съм ящна, какво да се парви!
Добре дошли на новите фиданки.
Стелхен,блузата ти стои чудесно.
Днес бях на белтъчини и нямам прегрешения.За обяд хапнах пилешко филе с топено сирене и гъбки,а за вечеря кашкавал и малко кисело мляко. ( Знам,че не е хубаво да се смесват белтъчините,но това ми се дояде,а никога не съм спазвала това правило
)
Амаринова,аз гледам да ям само на обяд и вечеря,но ако много огладнея хапвам плод или нещо режимно за деня,като спазвам интервалите за ядене.
Малко извън темата: Астарта и моя син е Илия
Стелхен,блузата ти стои чудесно.
Днес бях на белтъчини и нямам прегрешения.За обяд хапнах пилешко филе с топено сирене и гъбки,а за вечеря кашкавал и малко кисело мляко. ( Знам,че не е хубаво да се смесват белтъчините,но това ми се дояде,а никога не съм спазвала това правило
)Амаринова,аз гледам да ям само на обяд и вечеря,но ако много огладнея хапвам плод или нещо режимно за деня,като спазвам интервалите за ядене.
Малко извън темата: Астарта и моя син е Илия
Мерси момичета,
и аз мисля като за начало да вкарам по един плод. А и нищо не пречи по-нататък да го изключа
Та днешния ден, като за първи ми мина идеално. Нямам прегрешения.Ще видим как съм като стигна до плодовия За сега съм решила да се тегля всяка сутрин, а да се меря веднъж седмично, така че ще видим какво ще покаже кантара утре сутрин 
и аз мисля като за начало да вкарам по един плод. А и нищо не пречи по-нататък да го изключа
Та днешния ден, като за първи ми мина идеално. Нямам прегрешения.Ще видим как съм като стигна до плодовия
За сега съм решила да се тегля всяка сутрин, а да се меря веднъж седмично, така че ще видим какво ще покаже кантара утре сутрин