Публикувана: 10 фев. 2009, 04:40 ч.
Последно мнение: 13 фев. 2009, 04:42 ч.

Бягаме далеч от прегрешение и спазваме Дюкан без нарушение - 154

27 254
541
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: без отчитане на калориите, неограничено количество разрешени храни, сигурно отслабване и предотвратяване на наддаване на тегло след загуба.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (над 30 излишни килограма) и жени, които искат да повторят преди ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: етап за атака, смесен етап, етап за консолидация и етап за стабилизиране.
- Какви са препоръките за диетата на Пиер Дюкан?
- Какви храни са разрешени в диетата на Пиер Дюкан?

# 450 12 фев. 2009, 13:21 ч.

Мнения: 0

Lucie дай линк ако може

# 451 12 фев. 2009, 13:24 ч.

Мнения: 332

Нелсънчеееееее love001

# 452 12 фев. 2009, 13:33 ч.

Мнения: 899

baby_doll, благодаря! bouquet

Ще пробвам с ментови капки, чаят нещо не помага, много ме боли стомаха, ужас. Чудя се дали не е от нещо дето съм яла вчера, ама аз ям едно и също все, не съм променяла.

А аз да ви се оплача, как се депресирах сутринта. Идвам на работа, една ентусиазирана, доволна, че зимното яке ми хлабавее леко, амбицирана и т.н. Влизам в редакцията и съм сама, някакъв читател дошъл да носи снимки за публикуване. И изведнъж, както говорим, като започна: "Аз съм един от най-старите инструктури по боди билдинг и да ти кажа, трябва да дойдеш при мен, ще ти дам хапчета, ще те тренирам и за нула време ще заприличаш на човек. Не може така дебела да ходиш по улиците, то някой ще ти каже, че тея хапчета вредят на здравето, ама по-важно от него е как изглеждаме, не може да си дебела!" Направо се втрещих, как някакъв непознат ми говори и уф... Ама ще се стегна де, някой и друг шут няма да ми е излишен Laughing

# 453 12 фев. 2009, 13:36 ч.

Мнения: 0

Lucie благодаря видях ги това е неуписуемо голяма разлика. дано успея

# 454 12 фев. 2009, 13:37 ч.

Мнения: 0

Umbra, дано да помогне ritnik

И избщо не му обръщай внимание на тоя. Бях втрещена като прочетох ooooh!

. Как не си го хлопнала с нещо, не знам.

# 455 12 фев. 2009, 13:38 ч.

София
Мнения: 336

Цитат на: Umbra в чт, 12 фев 2009, 13:33

baby_doll, благодаря! bouquet

Такива нагли търговци(едва ли е треньор в истинския смисъл на думата) много ме ядосват smile3513

Ако беше добронамерен щеше да ти каже да потренираш, да си избереш спорт, който обичаш. А така - ела ми плащай, аман значи. Хич не се връзвай, ти си знаеш, че се бориш и малко по - малко ще отслабнеш и без негова помощ! Никаква депресия - прегръдки Hug

# 456 12 фев. 2009, 13:38 ч.

Мнения: 485

Здравейте- кой питаше за мен Весито Hug

жива съм - имам безумно много работа, постоянно изниква допълнителна, преглеждам темата по диагонал два-три пъти дневно, колкото успея, признавам си, че чета избрани постове, да не изпусна нещо важно като:

Откровенията на Кри Hug

и Горда Hug

Снимките на Мерито - убийствени bouquet

Откровенията на Тунинг - Hug

Снимките от Бургаската среща- страхотни сте всички bouquet

Мернах много нови никове - добре дошли и успех bouquet

Денни и на мен ми беше приятно bouquet

Свиквам с новото ми кръвно, нормалното, онова дето загубих преди около 5години и замених с ниско. Е сега вече не е ниско, от няколко дни все показва нормално и сутрин и вечер, незнам дали е аномалия някаква моментна или наистина се е нормализирало, но ми оказва влияние на физическото състояние. Дано скоро се ориентира.

Гушкам ви Hug

# 457 12 фев. 2009, 13:41 ч.

Мнения: 0

umbra,ето ти един от мен ritnik

a този дето ти говори така,толкова му е акъла.
Ти си умна и сама знаеш верния начин.
Не се депресирай,а се усмихвай и да видим другиа път като доиде какво ще приказва. action032

# 458 12 фев. 2009, 13:52 ч.

бургас/софия
Мнения: 109

най-накрая съм -
за 3 дена само 100г (в П дни), но нищо. изобщо не ме притеснява. днес ще нагъвам любимата ми сиомга, след малко я мятам на тигана.

исках да ви питам за тая пуста извара, купих на маджаров 58 калории на 100г, но никъде не пише че е обезмаслена.. на вкус е тричава и суха и безвкусна.. и предполагам, че би трябвало да съм нацелила този път.. аа пише че е от суроватка..

аа и друго се сетих. може да си сготвя мусака с тиквички вместо картофи.. някой правил ли го е да каже как?!

решила съм да правя вариант 3 дена и 1/2 П и останалите 3 и 1/2 ПЗ.. за да не се събират толкова П и да се помни лесно.. мислите ли, че е ок? или по-добре 4П/3ПЗ??!

чао от мен, отивам край печката да си пека сиомгичката, това си е равносилно на гала вечеря за мен Simple Smile

успехи с тигани и без
и много -

# 459 12 фев. 2009, 13:57 ч.

Мнения: 262

nuance и с тиквички и с патладжани става , на мен най-любима ми е в комбинация и от двете , но слагай по-малко вода , че тиквичките пускат много , а не поемат като картофите.

Успех Peace

# 460 12 фев. 2009, 13:59 ч.

Мнения: 1 610

Umbra, да не е Белчо Христов?Как така ще те тренира, да не си състезателен кон? Joy

Много лесно се депресираш Naughty

, на твоя ръст с тези килограми- не си дебела , че да се пръскаш, ще ме прощаваш. Остави ги да пасат трева и си прави Дюкан. И в бъдеще им казвай, че в Арабия като се "взема" жена се наплаща теглото й в злато. Фръц! Мен сигурно заради това там не ме искаха Joy

Маме от франкфурт, майонезата е на Du Darfst , Salatgenuss

nenq , виж рецептите във блога.

# 461 12 фев. 2009, 14:03 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: mausbeni в чт, 12 фев 2009, 13:20

Цитат на: TheNMaster в чт, 12 фев 2009, 13:05

Ох...Да се оплача,пък дано ми олекне малко...
От многото вода (2л. ) на ден,май започнах да изхвърлям песъчинки от бъбреците....Малеее как боляло тва.... ooooh!

Сигурна ли си? Защо не се консултираш с лекар?

Консултирах се вече.......Преди пиех отвреме навреме по една бира и се спасявах..Ама сега ooooh!

ДоФтура рече да отида да ме види с ехограф....

УМБРА....Айде ,един ритник и от мен....Как позволяваш на такива сополкьовци да ти влияят на самочувствието бей!!! Малеее тоя луд щях да го направя...Да си говори сам!
Той дори да те познаваше пак не е редно така да ти говори.Личи си колко му е възпитанието...

Я горе главата и ако има друг път да го навреш в миша дупка тоя никаквец!!! #Cussing out

# 462 12 фев. 2009, 14:08 ч.

Мнения: 899

Ох, друго си е да ме понаритате Laughing

. Аз лесно се спихвам, ама не трае дълго, вече ми мина дет се вика, кат на куче! Аз не, че не казва истината нали, но ме втрещи това, че може някакъв непознат да е така нахален и да те обижда в лицето, без да си мисли, че те обижда. Никога не съм имала особено големи комплекси от външността си, особено, защото не ми личи толкова колко килограма съм, ама това беше най-невъзпитания и брутален случай да ми говорят така.

rien, Joy