Публикувана: 22 фев. 2009, 12:45 ч.
Последно мнение: 25 фев. 2009, 15:25 ч.

С Дюкан всички продължават и килограмите си падат - 158

27 980
533
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са етапите на режима?
Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от четири етапа: фаза на ударно отслабване, смесена фаза, фаза за поддържане и трета олекотена фаза за бременни и кърмещи майки.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства, включително: не се броят калории; можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни; гарантира загуба на тегло; и няма наддаване на тегло след достигане на целта за отслабване.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с поне 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Кои храни са разрешени в етапите на удар и смесване?
- Какви са някои важни препоръки за диета?

# 495 25 фев. 2009, 12:33 ч.

Мнения: 170

Жабче, някое от момичетата беше писала за кетоните, и тя беше споделила, че доктора и препоръчал да си хапва млечни(мляко, извара), да наблегне на червените зеленчуци - доматки, моркови, да пие повечко вода и май някакво чайче, ама пусто като не помня какво беше newsm78

...Така, че повече вода, зеленчук, млечни, рибка и всичко ще е наред при следващите изследвания. Успех ти желая и те прегръщам Hug

# 496 25 фев. 2009, 12:34 ч.

Мнения: 53

Привет на всички bouquet

Моля ви да ми кажете коя марка електронен кантар да си купя и от къде че, моя малкото зверче го потроши Hug

Жабче-ще се справиш bouquet

Зеленко-Честита ти рожба,вече сигурно сте си в къщи newsm07

Късмет на всички и бъдети здрави Hug

# 497 25 фев. 2009, 12:36 ч.

Варна
Мнения: 3 372

Жабче, Hug

ако хапваш плод, нека е грейпфрут или помело. Peace

# 498 25 фев. 2009, 12:59 ч.

Мнения: 91

ЗДравейте

Lucieee, казах ли тиииии? Simple Smile

Ха честито ти намаление сега! И само да си олабила фронта от тук нататък ,ще наточа крошета да те боксирам яко hahaha

Урааа,радвам ти се Simple Smile

Марчелка и аз имам изпит на 07.03 hahaha

Ще си мисля за теб. И моля всички да ни стискат палци тогава но то има време оше Simple Smile

Блумчен фий Simple Smile

сладуранке Hug

толкова ме трогна че си ме смисляла. За мен няма нищо по ценно от това. Горещо се надявам и аз да се размърдам Tired

Дано е по-скоро,че вече се въртя в омагьосан кръг.
Тъ_мастерче,ама че страхотни рецепти правиш Heart Eyes

То това си е цяла дарба ако питат мен. На мен що така не ми дохождат на акъла тез съчетания newsm78

Ако знаеш колко еднообразно си приготвям храната уф (но и разполагам с малко продукти и това е съществената причина всъщност )
Жабче,с теб сме...каквото трябва да правиш ще го правиш,но най-важното -спокойна съм защото си постоянно с медицинско лице.Да е живо и здраво Джи-пи-то ти Simple Smile

Ех време за работа стана пак...спокоен следобед на всички. Heart Eyes

(Варирам в + 1.3 кг над 61.5 Tired

)

# 499 25 фев. 2009, 13:00 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Мастерче , Шуши , целувка , Фен , цветенце , Гулбенур (ми е на , карък , кво да стане , все Я ) , Цоци (жилава съм , нЕма да се дам ) , Тумба лумба (шипков чай ), Виши , Дорчестер (взех си един грейпфрут , да се намира , а дали ще го ям...) , музичка БЛАГОДАРЯ Ви.
Както и на останалите които писаха на ЛС.

# 500 25 фев. 2009, 13:08 ч.

Мнения: 309

Ето го поста на Сани, която имаше същите проблеми с кетозата: Hug

Цитат на: sanny3 в нд, 22 фев 2009, 16:37

...И аз след три месеца режимстване имах същия проблем-кетотела в урината или така наречената кетоза.Споделяла съм,че винаги съм имала подкрепата на личния доктор и редовно съм под негово наблюдение,периодични изследвания,прегледи,консултации.Когато установихме наличието на кетотела,той ми каза същото като майка ти,че се налага вливане на глюкоза.Седнахме и разгледахме моето хранене и се установи,че подавам много малко въглехидрати на организма и така се появява и надделява ацетона/това е кетозата/.Полакомена за по-бързи резултати бях намалила млякото до 1 ч.ч. на ден,почти не ядях червени зеленчуци и т.н.Той ми препоръча да си следвам указанията на Дюкан и да консумирам по две кофички к.мляко и 250 мг.пр.мляко на ден,особено в протеиновите дни.През ПЗ-повече червени зеленчуци-домати,червени чушки,моркови,червено цвекло,много вода и чай/не ми препоръча определен,каза билков,аз наблегнах на зелен,обикновен-на листенца/.Послушах го и много скоро сама по дъха си,усетих,че ацетонът е изчезнал.След няколко седмици и изследванията го доказаха.Затова винаги препоръчвам на всички да не спират млечните,защото режимът ни не е безвъглехидратен,а нисковъглехидратен,всичко което Дюкан е разрешил е необходимо за правилното протичане на отслабването.Дано да съм ти помогнала!...

# 501 25 фев. 2009, 13:10 ч.

Мнения: 70

Жабке , четох че кетоните са признак на обезводняване , при ограничение на въглехидратите или когато не приемаш достатъчно храна.Ако нямаш проблеми със задържане на течности можеш да пиеш айрян със малко сол и естествено много течности. Simple Smile

# 502 25 фев. 2009, 13:10 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: музичка в ср, 25 фев 2009, 12:59

Тъ_мастерче,ама че страхотни рецепти правиш Heart Eyes

То това си е цяла дарба ако питат мен. На мен що така не ми дохождат на акъла тез съчетания newsm78

Ако знаеш колко еднообразно си приготвям храната уф (но и разполагам с малко продукти и това е съществената причина всъщност )

Ами...не мисля,че продуктите са много разнообразни и при мен....Но съчетанието на продукти и подправки правят чудеса.... Laughing

Пиши ми на ЛС,когато имаш проблем и готово...

# 503 25 фев. 2009, 13:17 ч.

Мнения: 487

виши95 в магазините но домо има страхотни електронни кантари на тефал от моя приятелка знам ,че са страхотни цените са от 50 до 80лв, просто жабка успех от здравето по важно няма можеш да вкараш и ананас като плод много е полезен сутрин ипри повечето диети дори го препоръчват

# 504 25 фев. 2009, 13:19 ч.

Мнения: 6

Здравейте момичета Hug

Първо да докладвам- изследванията на кръвта ми са добре. Захарта ми (на профил) е 4,2. Усещането, като на Жабка, обаче продължава. Така че и аз ще благодаря за съветите на всички. Ще се възползвам от тях Hug

А след като ми мине МЦ-то ще си изследвам и урината.
NMaster- записвам си рецептите ти всеки път Simple Smile

Да не би да пропусна нещо. Не знам само кога ще имам време да ги направя всичките Embarassed

Аз днес съм на руло Стефани и салата от домати + любимите ми бисквитки. Сутринта кантара ме изненада неприятно + 200 гр след първия ПЗ ден, но си мисля, че е заради WC-то..
Момичета, по повод статията, писанията в другите теми и всички вълнения- който каквото иска да казва, ние си слабеем и се чувстваме добре. Придържам се към репликата на една Дюканка за киселото грозде..
ПРегръщам ви всички Hug

# 505 25 фев. 2009, 13:20 ч.

Мнения: 1 572

Здравейте момичета,
аз съм вегетарианка, но виждам, че има вратичка и за такива при Дюкан. Започнах вчера и макар да имам доста за сваляне ще карам на по-малко дни ударен режим, за да не затормозявам тялото си прекалено. Та въпроса ми е следния - видях в някой червени рецепти кисели краставички. Наистина ли са позволени, защото ми звучи странно предвид, че се приготвят с повечко сол?

# 506 25 фев. 2009, 13:26 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: dobra в ср, 25 фев 2009, 13:20

Та въпроса ми е следния - видях в някой червени рецепти кисели краставички. Наистина ли са позволени, защото ми звучи странно предвид, че се приготвят с повечко сол?

Киселите краставички се използват САМО като подправка...т.е. да не преобладават....И то трябва да търсиш такива,които нямат и захар(четеш етикетите).....

# 507 25 фев. 2009, 13:27 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

с.м.н. пия течност до два л. , но от днес увеличавам и да кажа , че 2л. току що изпих. Сега ще си налея в шишето още 2 и така ще я карам.

Sagittarius , благодаря ти за поста на Съни.

Май , грешката ми е и на мен е в това , че не ям достатъчно домати , моркови и т.н. , кис. мляко го бях намалила до чашка , но от днес поне по 2 бр. ще си хапвам. Доки каза , минимум едно.
Ще се справя , нЕма да се тръшна Я.
И с поне 3-4 л. вода съвсем ще оправя нещата , само дето в преразход на вода и тоал. хартия ще вляза. Все към 00 ме кара , изтекох. Ма то от таз вода , кво да правя.

Петинка , на мен кр. захар ми е перфектна. 5/5.3/5.2 , урината ... дано при теб да е нормално.

Момичета , чуствам се неудобно от толкова внимание.
Наистина много съм ви благодарна.

# 508 25 фев. 2009, 13:32 ч.

Мнения: 145

dobrа,краставичките в много малки количества,като подправка-може.Желателно без съдържание на захар!Риба и морски продукти ядеш ли поне,че иначе ще видиш зор?

Много сте мили,да ми честите минуса,ама то е плюсов минус ,та не е много за радване!
Абито,добре завърнала се! Hug

Cote-не така,какви с тия меланхолични нотки!
Но си права ,голям стимул е едно ходене до Бг,и аз искааам.....

Жабке-всичко ще се нареди,не се притеснявай,слушай докторите!

Последна редакция: ср, 25 фев 2009, 13:43 от Nyala