Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Как се приготвя житният режим?
Какви са ефектите на житния режим върху кожата и косата?
Какви са препоръките за консумация и хранене по време на житния режим?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Как се приготвя житният режим?
Житният режим започва с измиване на 100 г жито и поставянето му във вода за 10-15 минути. След това го оставяте да набъбне през нощта. През целия ден се консумират по една-две лъжици, заедно с девет ореха и една супена лъжица мед. Ябълките също са част от диетата за деня. Водата, в която е накиснато житото, се пие на празен стомах, половин-един час преди закуска, с добавка на мед и лимон по желание.
-
Какви са ефектите на житния режим върху кожата и косата?
-
Какви са препоръките за консумация и хранене по време на житния режим?
Препоръчва се консумацията на 100 грама жито, 9 орeха, 3 ябълки и 3 супени лъжици мед дневно. Водата, в която се накисва житото, трябва да се пие на празен стомах половин-един час преди закуска с добавка на мед и лимон по желание. Участниците споделят, че медът е разрешен и ябълките, орехите и медът могат да се консумират през целия ден. По време на житния режим е важно да се спазва разделно хранене, като ябълките се консумират отделно от другите храни. Трябва да има интервал от поне един час между различните видове храна. Важно е да обърнете внимание на количеството мед, което консумирате дневно - обикновено не повече от 50 грама, но може да варира в зависимост от индивидуалните нужди и целите на режима. Също така е важно да избягвате храни, които увеличават киселинността в стомаха.
-
Какви са ефектите от житния режим върху загубата на тегло?
-
Как се справят хората без кафе по време на житния режим?
мисля да се пробвам като за начало 5 дни, после ще видя дали ще имам сили за още 5....
Направих си жито за 3 дена вчера го претеглих и на ден ми се получи около 310 гр. варено жито 
Смесих всичко наедно жито, орехи и мед. Закусих с жито, половин ябълка и орехи, на работа си донесох 2 ябълки. За довечера другата половина на ябълката и остатъка от житото с орехи. Така мисля да процедирам че не мога да го нося на работа това жито че и по лесно.. 
Че аз цели не намерих и си купих обелени, ама те са натрошени на парченца и не мога да преценя 
И аз ще се опитам да ги ям разделно ама знам че няма да се получи 
.
Хайде да действаме, че прекрасното лято чука. 
като си помисля че и утре ще го ям това жито 
дано утре да ми се върне апетита (никога не съм мислила че ще го кажа) 
. Много ме е яд на мене си 
. Не че е било кой знае какво, а за това, че не се удържах! Но дет' се вика, поне изкарах само с едно. Щото при мен положението е без едно мога, но само с едно - не 
!