- Публикувана: 16 март 2009, 17:45 ч.
- Последно мнение: 16 окт. 2010, 17:17 ч.
ДА СПРЕМ ЦИГАРИТЕ заедно!
За мен е 5-и ден без цигари 
Браво на нас!
Аз и преди не пушех много- по 2-3 от цигарите на мъжа ми, но пък когато го няма вечер, издивявах!
Момичета, от този момент спирам цигарите!!! Това е! Имам три цигари в кутията, но даже въобще не искам да ги помирисвам! Утре си купувам книжката на Алън Кар и ще отидя на зъболекар да си изчистя зъбния камък и след това искам да почна нов живот БЕЗ ЦИГАРИ!!! Много искам да успея, но знам че ще е и много трудно...надявам се да помагате... 
. Сега осъзнавам колко грозен и ненужен навик е, особено за жена 
С нетърпение чакам да збранят пушенето на обществени места и заведения
Пфуу, не съм ги спряла, но драстично ги намалих. Вече трети ден пуша 1 кутия, а преди за ден изчезваше. Аз се познавам и най-вероятно моя начин ще е постепенното спиране. Изведнъж няма да мога. А и сега за 1 седмица трябва да се настроя за коренна промяна в живота ми за близките 7 месеца 
Мъжът ми заминава за Кипър и няма да е тук до октомври, аз оставам сама с малкия, работеща, без баби- 1-та в Италия, другата работи и няма да имам почти никаква помощ. Така, че предизвикателството със спирането става още по-голямо. Много съм напрегната и изнервена, но надявам се като чета тук за вашите подвизи и виждам как се справяте и аз да се заредя с вашата енергия и да успея 
Успех на всички
Мъжът ми заминава за Кипър и няма да е тук до октомври, аз оставам сама с малкия, работеща, без баби- 1-та в Италия, другата работи и няма да имам почти никаква помощ. Така, че предизвикателството със спирането става още по-голямо. Много съм напрегната и изнервена, но надявам се като чета тук за вашите подвизи и виждам как се справяте и аз да се заредя с вашата енергия и да успея Успех на всички
Дайте малко инфо!Каква е тази книга,как точно ще ме убеди да откажа цигарите?Аз сама не успявам, а с една книга...Трябва да е мнооооого убедителна.
mili77 , няма как с едно изречение да ти преразкажа книгата, истината е, че ако ти самата не си силно мотивирана ,нищо не е в състояние насила да те откаже от цигарите.В случай , че си силно мотивирана книгата те насочва как безболезнено да превъзмогнеш зависимостта от никотина, дава няколко чисто практически съвета/ като напр. да не се използват заместители- дъвки, семки, бонбони, особено такива , които съдържат никотин/, като цяло е позитивно насочена - в смисъл, че те убеждава колко е хубаво да си непушач и т.н.Ако те интересува нещо по-конкретно, питай, не се сещам какво още да кажа, на мен ми помогна, но и аз твърдо бях решила да спирам цигарите, резултата от комбинацията е малко повече от месец без цигари.
Успех
!
айде и аз в темичката
Аз спрях цигарите от новата година, но от време на време пропушвам като има някой около мен да ме подразни, но смо по 1-2 и то понякога
Ама чесно да ви кажа много ми се пуши
А за кафето свикнах да го пия без цигари и дори сега ми се вижда по вкусно усещам му вкуса, а кафе+цигара неможеш да усетиш фкуса на истинското кафе.....офффф допи ми се кафе
Аз спрях цигарите от новата година, но от време на време пропушвам като има някой около мен да ме подразни, но смо по 1-2 и то понякога
Ама чесно да ви кажа много ми се пуши
А за кафето свикнах да го пия без цигари и дори сега ми се вижда по вкусно усещам му вкуса, а кафе+цигара неможеш да усетиш фкуса на истинското кафе.....офффф допи ми се кафе
Здравейте. Да се изкажа и аз. Вече три години и два месеца без цигари и все още толкова горда със себе си, колкото в началото. Чувствам се прекрасно най-вече от това, че съм показала воля пред самата себе си и съм успяла с нещо толкова трудно (поне за мен беше). Това е най-голямата услуга, която бихте направили за себе си. Стискам палци на всички за успешен резултат 