Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 24

  • 33 990
  • 450
  •   1
Отговори
# 420 4 юни 2009, 16:31 ч.
  • Мнения: 8
Цитат на: Lalu в чт, 04 юни 2009, 12:09
Цитат на: polishanka в ср, 03 юни 2009, 14:12
Здравейте момичета!
Аз отдавна не съм писала,но редовно ви чета.Просто сега имам малко повеча да уча и не ми остава мн време.
Твърдо си продължавам но режима и мога да се похваля с първите резултати-от 1.05. съм на режима и до сега,за 1 мес съм -7кг  newsm44
Незнам дали е добре,но аз се радвам и се надявам да продължава в същия дух.
Товя е от мен за сега приятен ден на всички  smile3525

Страхотен резултат! Поздравленияяя!!! Simple Smile Сподели твърдо ли спазваше грамажи и спортуваш ли нещо?
  bouquet
Значи силно казано съм спазвала грамажите.Попринцип на всяко ядене си ям мазнини,въглехидрати и белтъци,но понякога са с + - 20,30 гр,иначе ям само храните от листите,но просто не ги меря чак до последния грам.
А за спорта по 3-4 пъти на седмица карам за около 30-40мин кростренажора в къщи и се опитвам до вървя колкото се може повече пеша.
Това е надявам се да съм била полезналпожелавам ви успех на всички и на себе си,че имам още доста за сваляне и дано да продължавам така  Praynig

# 421 4 юни 2009, 16:41 ч.
  • Мнения: 290
Браво, polishanka! Страхотен резултат!!!   bouquet

Момичета, специални поздрави от Фелинчето! Обещала ми е тия дни да фърли едно оче и да ни пусне някоя думичка, тъкмо ще видите прекрасния Ксандър, пу-пу!!! Поредното режимно бебче - момче  Wink

Много  Hug Hug Hug и хубав ден!

# 422 4 юни 2009, 20:46 ч.
  • Мнения: 91
Момичета,момичета спазвам си аз режима, но не отслабвам и защо ли? preggo и сега не знам да продължавам ли или не?

# 423 5 юни 2009, 08:33 ч.
  • Мнения: 572
Хах, каква новина ... стига бе, аз пак спирам да режимствам  ooooh!
Ама честито де!

# 424 5 юни 2009, 08:40 ч.
  • Мнения: 1
Smarfieta, smarfieta....Чудим се и ние какво се случва с теб, пулим се и мигаме на парцали, а то какво било!
Честито!!! Hug

polishanka, от сърце ти желая да свалиш, колкото искаш и да се чувстваш прекрасно от постиженията си!

Слънчев, прекрасен и весел ден за всички момичета!  bouquet

# 425 5 юни 2009, 10:05 ч.
  • Мнения: 22
здравейте мили дами.

да се включа и аз.да се похваля за половин месец съм -4кг,но пък от към см не съм мръднала нещо.а там искам да махам.

моята малка душичка хвана варицела....от къде и аз незнам.доста я сърби и не може да спи вечер,но пък от друга стана добре че сега я кара...
от месец вече върви сама,и сега отваря навсякъде където се докопа...разхвърля гардеробите,а пък аз многоооо обичам да подреждам дрехи Rolling Eyes

smarfieta честото  bouquet

пак ще се мяркам.лек и щастлив минусов ден

# 426 5 юни 2009, 14:50 ч.
  • Мнения: 16
Цитат на: smarfieta в чт, 04 юни 2009, 20:46
Момичета,момичета спазвам си аз режима, но не отслабвам и защо ли? preggo и сега не знам да продължавам ли или не?
Hug Hug Hug Hug
ето една хубава новина!
Цитат на: gali4ka в пт, 05 юни 2009, 10:05
здравейте мили дами.

да се включа и аз.да се похваля за половин месец съм -4кг,но пък от към см не съм мръднала нещо.а там искам да махам.

моята малка душичка хвана варицела....от къде и аз незнам.доста я сърби и не може да спи вечер,но пък от друга стана добре че сега я кара...
от месец вече върви сама,и сега отваря навсякъде където се докопа...разхвърля гардеробите,а пък аз многоооо обичам да подреждам дрехи Rolling Eyes

smarfieta честото  bouquet

пак ще се мяркам.лек и щастлив минусов ден
браво за –
Как я карате мацки?
В това хубаво време нямам много време за комп.
На новичките Hug Hug.
И много минусчета.
Хубав ден от мен!

# 427 5 юни 2009, 16:08 ч.
  • Мнения: 0
Цитат на: smarfieta в чт, 04 юни 2009, 20:46
Момичета,момичета спазвам си аз режима, но не отслабвам и защо ли? preggo и сега не знам да продължавам ли или не?

Ехаааааа! Честитоо   bouquet

# 428 5 юни 2009, 16:50 ч.
  • Мнения: 3 117
Смърфиетке, поздравления!!!  newsm10  Всичко най-прекрасно ти пожелавам!

# 429 7 юни 2009, 11:52 ч.
  • Мнения: 31
Здравейте, момичета! Имам въпрос към тези от вас, които спазват режима от повече от година. Свалих много килограми (от 77 на 61), но в последните два месеца качвам - сега съм 65. Не зная какво става и защо килограмите се връщат. Ако някоя от вас има същия проблем, нека ми пише на лични, за да измислим какво да правим.
  bouquet  bouquet  bouquet

# 430 8 юни 2009, 08:37 ч.
  • Мнения: 699
Привет на всичкиииии!
Хайде на кафееееееееееееееееее!



smarfieta Честитооооооооооооооо! Леко бременеене! Сега ако и ти родиш момче ще призная режима.

Льони, я разкажи как се храниш, двигателен режим и т.н. Аз съм вече година и 1/2 на режима, но си позволявам много сладки неща, а от както тръгнах на работа и съм закована на стола все едно не спазвам режима. Въпреки че като се захвана сериозно си свалям без проблем.
Сега се възползвах, че малкото като тръгна да се разболява и аз направо полудявам, свива ми се стомаха от притеснение и няма поглъщане и на вода даже, та определено разлика има. Започнах да си спазвам режима и бачето се прибра малко. Мисля да продължавам в същия дух и за морето да съм с нов бански.

Пит-че, къде се загуби, работа ли? Гаджета ли? Изостави ни ти, еййййййййййййй, да не се е появила някоя Дева на хоризонта пак?

Желая ви успешна седмица и хубав ден.

# 431 8 юни 2009, 13:04 ч.
  • Мнения: 12
Здравейте всички
изчела съм ви до последната буквичка  Joy, направо сте ми стари дружки всички
аз си имам режим от около месец и половина, но по една или друга причина до днес все не съм направила нощи - почвам си с добрите намерения и те стигат до кроасана на сина ми или някоя Фафла, обаче си трябва вталяване и се надявам тук с вас да успявам да държа дисциплината
режима ми не е изготвен от Симеонов, дори късно разбрах, че всички тези теми са всъщност за същия режим - зоната, демек
така че .....от днес и аз се надявам да съм режимна, стриктна и слаба  Mr. Green

лек ден на всички   bouquet

# 432 8 юни 2009, 14:10 ч.
  • Мнения: 389
Привет,моми4ета!
Виждам резултатите са ви супер.Как и аз мога да полу4а режим  Hug

# 433 8 юни 2009, 20:47 ч.
  • Мнения: 8
Здравейте момичета!Как е хавата?Смъквате ли килограмите?
Аз май нещо се закотвшх,от две седмици нямам некакав резултат.Първият месец,както вече писах -7кг,но певече нищо.Незнам може би сега ще има малко застой или? Cry
Може ли да е от това,че не ям обезмаслено сирене?Вие какво ядете?
Уж спортувам и всичко си спазвам апък....
Дано скоро да имам пак резултат.
Лека и спокойна вечер на всички  Simple Smile

# 434 8 юни 2009, 23:09 ч.
  • Варна, морето и сините вълни!
  • Мнения: 2 618
smarfieta, честита радост!Леко бременеене, още по - леко раждане и светкавино възстановяване и прекрасно бебе!

Аз отдавна не съм писла, защото не съм много режимна. Направих си моя диета и съм си мноооооого доволна. Станах вече 54-55 килца. ПОчти не остана до 52-53  Mr. Green

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата