Публикувана: 26 март 2009, 04:28 ч.
Последно мнение: 28 март 2009, 11:59 ч.

Вече не сме дюканки-дебеланки, пролетта посрещаме слаби кат' фиданки - 168

26 060
453
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са ползите от диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: фаза за атака, фаза за смесване, фаза за стабилизиране и фаза за консолидация.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (над 30 излишни килограма) и жени, които искат да се повтарят преди почивка на море.
- Какви са ползите от диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: без отчитане на калории, неограничена консумация на разрешени храни, сигурно отслабване и липса на наддаване след загуба.
- Какви храни са разрешени в диетата на Пиер Дюкан?
- Какви са основните препоръки за следване на диетата на Пиер Дюкан?

# 180 26 март 2009, 21:52 ч.

Мнения: 422

Здравейте и от мен
Редовно ви 4ета и все се каня да по4на пустата му диета, ма най-накрая се наканих.
Имам да свалям 6кг, не са много, ама мн трудно става.
Моля за съвет, мисля, 4е нещо не правя като хората.Свалих кило и половина за 5 дена и след това не съм мръднала и 100г надолу
Минах първия етап- 10 дена бях на: сутрин активия 0,5% с 3сл овесени трици, на обяд-пар4е риба или пиле, ве4ер - 2-3 сварени яйца (или 100г обезмаслена извара) и една активия 0,5%.
После 5 дена към пар4ето риба или пиле наобяд си правех някакви задушени злен4уци-тикви4ки, лук, моркови, броколи, карфиол.
И сега съм 3 ден пак на 4исти протеини. (нали трябва да съм 5/5 до достигане на желаното тегло)
Ама след първите 5 дена от на4алото на диетата не съм свалила и грам...
Кажете къде бъркам Sad

# 181 26 март 2009, 21:55 ч.

Мнения: 397

Щото казах, че за днес спирам, нека утре започне... сега!

Фили, що точно мен пропусна - дето минавам от дъжд на вятър - ей го днес се раздуха и ти не ме видя. Cry

Стадооо, намерих я, намерих яяя -

Давайте да я слагаме в подписите и да се броим. Party

За всички, които се чудят коя чавка ни е изпила мозъците, та се мислим за овце - и вас ви чака същото. hahaha

И понеже вече е утре... Whistling

# 182 26 март 2009, 21:57 ч.

Мнения: 70

Цитат на: Дяволица в чт, 26 мар 2009, 21:48

renka разбирам те много добре и как няма като цял живот съм била така а след като родих стана още по очебийно ама какво да се прави дано и нашите Венециянски тела дойдат на мода някой ден Joy

аз пък си го представям така - някой ден ще съм с фино бедро Laughing

ето - зяпайте ме : Blush

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=357730
парола : reni
то едва ли нещо си личи .. ама наистина нямам много актуални снимки.. то с тая сесия, никъде не съм излизала Rolling Eyes

# 183 26 март 2009, 22:10 ч.

Мнения: 47

Супер си, Ренка! Ти си ми пример още от началото Hug

!!!
Светле bouquet

# 184 26 март 2009, 22:17 ч.

Мнения: 1 610

Renka, само паролата ти да беше маааалко по/различна. Супер си, да беше сложила и една снимка преди. bouquet

Още една баба..баба жаба, баба яга..сега баба мравка. Да не е някакъв кеф, ще взема да стана баба риен.
Предната тема завършила много хубаво, а? Вещи, щях да те питам защо сутрин по никое време все в 5 изключваш компа, кога спиш, да не си в Америка ??

# 185 26 март 2009, 22:22 ч.

Мнения: 3 202

Цитат на: Abrakadabra в чт, 26 мар 2009, 21:55

И понеже вече е утре... Whistling

... ми то тоя час по-малко в неделя ще трябва да се избива от някъде Rolling Eyes

Привет дюканки! Hug

# 186 26 март 2009, 22:24 ч.

Мнения: 0

renka страхотно изглеждаш Hug

а това съм аз http://www.snimka.bg/album.php?album_id=345588
снимките са само две и са отпреди но скоро не съм се снимала по принцип не съм фотогенична и необичам да се снимам но това е друга тема.
На всички желая лека и отслабваща вечер Hug

# 187 26 март 2009, 22:30 ч.

Мнения: 55

Момичета, минавам много набързо, само да ви се обадя, че утре потегляме към родината travel

и ще зачезна от темата за известно време... Но чакам с голямо нетърпение 5ти април и живот и здраве да се видя най-накрая и на живо с толкова любими муцунки. lalalala

Само да кажа - видях чудни снимки - варненки, incendio, ВИКИТО, Ренка, Дяволица - прекрасни сте, момичета! bouquet

Гушки на всички Hug

! И много минусчета на кантара и усмивки на лицето! Heart Eyes

# 188 26 март 2009, 22:30 ч.

Мнения: 525

Първият ден мина успешно. Имам вече бас с мъжът ми, че до 1 юли ще съм фиданка, какъв по-добър стимул от това. Peace

# 189 26 март 2009, 22:36 ч.

София
Мнения: 188

бабо Мравке,где така с тая Активия си тръгнала да бориш килограми?Ей те тука бъркаш-яде се обезмаслено кисело мляко-0.1%.И защо прави 10 дни ударен етап??? За 6 кг са ти достатъчни 3 дни.А и след петия ден не се свалят килограми.

Последна редакция: чт, 26 мар 2009, 22:43 от Roisin

# 190 26 март 2009, 22:40 ч.

софия
Мнения: 3 918

Аби,каза,че вече е утре... Whistling

Викииииии,мнооого сладка,мнооооого!!! Hug

Ренка,Дяволица,както е казал народа"Нашо лошо нема" Hug

Блумче,лек път и прекрасни изживявания в родината.Ще заръчам на някой да те намлящи от мен.Не сЪ дърпай много!! Mr. Green

Лорейн,и моя милост започна на пук на домашния добитък.Голям стимул е,верно. bouquet

бабо Мравке,Активията я махай.Хапвай повече и наблегни на месото.

Цитат на: Roisin в чт, 26 мар 2009, 22:36

бабо Мравке,где така с тая Активия си тръгнала да бориш килограми?Ей те тука бъркаш-яде се обезмаслено кисело мляко-0.1%

Хахаха,изпревари ме! Hug

П.П.Бачинкооооооо,драстиииииии!!! Heart Eyes

Последна редакция: чт, 26 мар 2009, 23:08 от СлаБе

# 191 26 март 2009, 22:47 ч.

София :(
Мнения: 215

Въх, Renka, Дяволица, страхотни сте мацки. Какво ще ми говорите за фотогеничност, същи фотомодели .
Моето пернато със зеле е готово и ще ходя да спя, да не ме изпревари пак някой с кафето утре
Пожелавам ви лека и отслабваща нощ

а за бързащите да дойде петък едно мъжко и едно дамско протеинче в аванс
И едно шерифско, да не ме погне шефката с тигана Embarassed

Последна редакция: чт, 26 мар 2009, 22:58 от mimensita

# 192 26 март 2009, 23:00 ч.

Мнения: 243

АААААААААААБИИИИИИ, сори - направо не съм те видела в калабалъка, ама след таа фотографиа където си сложила нема как да те изпускам вече..........
БЛУМЧЕ - лек път и приятни и хубави срещи в родината!
МИМЕНСИТКА - да те забрави злото да те забрави - ха честита ти 90тачка - от утре да скачаш на пейката на осмичките............
ДЯВОЛИЦА И РЕНКАТА(ти па кво отслабваш) много сте готини - сладуранки сте!
ВАРНЕНКИИИИИИИИИИИ - ВИДОХ ВИ - ПОВЕЧЕТО ПОЗНАТИ СЛАДКИ МУЦУНКИ всчики сте страшно симпатични и усмихнати, колкото по минава времето, толкова по се ИДОСВАМ дето съм толкова далече.
МОМИЧЕТА кви са тия бабешки истории, тук само аз съм баба - други баби нема - хихи, я да се стягате - БАБА ТАКАВА, БАБА ОНАКАВА - хама ха - хем сте баби, хем окото ви все в ПЕТЪКА гледа - еееееййййййййййй ПЕТЪК СЕ ЗАДАВА умната!!!
Аз от тая вечер заемам позиция пред компа - нъл тъй! Heart Eyes

:hahaha
ПП: ЦОЦИ видох те, слизай от балконя!

ФИЛЮДКИ

# 193 26 март 2009, 23:03 ч.

Мнения: 63

Цитат на: baba_mravka в чт, 26 мар 2009, 21:52

Здравей, 6кг не са много ( но не знаем сега колко си ), 10 дена са излишно (опасно) много за ударен, активия - НЕ, вечерята ти е много малко като количество и няма никакво месо, не ми е ясно колко голямо е парчето риба или пиле за обед, но пак ми изглежда малко, освен всичко това не виждам и междинни хапвания и мисля, че гладуваш ... и само мога да се надявам, че пиеш достатъчно вода Peace

Renka, Дяволица, много сте си фотогенични даже love001

blumchen fee, лек път и много усмивки в родината Hug

Обичам петък, особено когато почва още в четвъртък вечер smile3521

# 194 26 март 2009, 23:05 ч.

Мнения: 20

Aa, стихотворението, което Lucie е публикувала е супер!!! Браво на авторката!!! Голям смях падна у нас докато го четях хихих...

Днес отивам при майка ми на работа и тя с влизането ми казва - "От днес съм на твойта диета - една риба изядох на обяд", при което се сепва и казва "ИИИИИИИИ, забравих" и изхвърля един смучащ бонбон в кофата Laughing

амнезира от първия ден Laughing

..

А иначе след премерване кантарът ми показа 53.500кг - толкова и очаквах (явно доста добре си преценявам тялото и без кантар) ... Надявам се оставащия килограм и половина да не ме измъчи много, ама съм решена да го преборя... ее, давам и малко да ме побутне някой с шут в дупето хихихих........ хайде лека и отслабваща нощ на всички дами! Simple Smile

Препоръчани теми

ЕРГЕНЪТ 🫅- Сезон 3️⃣ - Тема 1️⃣!

Лидл ::56::

746
На пазар

💪"Игри на волята: България" - сезон 2, тема 9 /25.10. - 01.11.2020/

Ти какво сготви? Снимай, покажи! - 108-мa тема

Причина:

Причина: