Публикувана: 28 март 2009, 11:58 ч.
Последно мнение: 31 март 2009, 18:04 ч.

С Дюкан сваляме кила по много, ако спазваме го строго - 169

26 493
507
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: не се броят калории, ядете колкото искате от разрешените храни, със сигурност ще отслабнете и няма да натрупате тегло след отслабване.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (30 или повече излишни килограми) и жени, които искат да повторят преди ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: ударна фаза за увеличаване на метаболизма, смесен етап за достигане до целевото тегло, трети етап за поддържане на постигнатото тегло и четвърти етап за дългосрочна стабилизация.
- Какви са препоръките за хранене по време на диетата на Пиер Дюкан?
- Какви са някои от важните препоръки за диетата на Пиер Дюкан?

# 315 30 март 2009, 18:16 ч.

Мнения: 5 001

Днес ми е гаден ден Tired

Изпила съм 1 1/2 вода,яла съм сутринта 200 гр кисело мляко с 3 с.л трици,на обяд 1 пилешка пържола и 3 белтъка-бъркани със сол и черен пипер....
Е,чувствам се....все едно съм изяла цял слон и съм изпила едно езеро с вода....Климбукам и се чувствам кат' хипопотам......Ще видим утре кантара какво ще каже ooooh!

АЙде оплаках се,споделих си....Дано ми мине малко.... Whistling

П.П. Може да се каже,че се чувствам и като на малкото прасенце майка му....

Последна редакция: пн, 30 мар 2009, 19:21 от TheNMaster

# 316 30 март 2009, 18:19 ч.

Мнения: 255

Приветче и от мен Hug

Честито на Рожденничките,много здраве и постигнати цели им пожелавам bouquet

Кантара днес показа 71.500 още малко и ще преборя другото килце:)

Сани3 Peace

жестока си мацко евалла
Ванеска bouquet

Много бавно започнаха да стават при мен нещата ,но няма да се откажа и мирясам докато не видя заветното 69 Mr. Green

Събота си бях в родния Казанлък ,приятелките ми са тотално ошашавени,казаха че никога не съм била по-слаба дори и в най-добрите ми години Mr. Green

Майка ми е в див ужас ,каза че съм приличала на сянка вече, Mr. Green

За награда че вече съм замязала на човек баща ми ми купи манто от естествена кожа класическо,кефффф,размаза ме тотално ви казвам

# 317 30 март 2009, 18:23 ч.

до Бургас
Мнения: 76

И аз съм така, не знам на какво се дължи, но съм подута и ми къркорят червата непрекъснато и наболява корема, въобще няма да се качвам на кантар докато не свърша с П дните!

# 318 30 март 2009, 18:37 ч.

Мнения: 279

Да пробутам малко хумор Laughing

със специални поздрави от Свен hahaha

и АТАКААА

# 319 30 март 2009, 18:42 ч.

Мнения: 33

Здравейте,момичета
На всички с повод за празнуване днес : bouquet

На новодошлите:четете,питайте и спазвайте режима Hug

Момичета,тези които сме в трета:Какви гали си спретвате,че не мож се спрете?Я си сложете по едно фото преди режима на видни места,та всеки път кат седнеш на масата и кат са видиш на
що си приличал,да ти се отще да се храниш.Намерете си книгата на Джон Кехоу"Подсъзнанието може всичко",невероятна е.Относно триците:всеки ден до края на живота,така пише Дюкан.
Айде лека и отслабваща Hug

П.П Bora радвам се ,че има още едно момиче от Благоевград

Последна редакция: пн, 30 мар 2009, 18:48 от emili7497

# 320 30 март 2009, 18:46 ч.

Мнения: 577

Ауууууууууууууу ,танчетооооо ,ти включи в режима и фитнеса а? Joy

Мастерче,а защо само белтъците newsm78

# 321 30 март 2009, 18:54 ч.

Мнения: 255

Танчетооооо Joy

върна ме много години назад когато бях много добра на тая игра Mr. Green

Ама вярно режима с фитнеса е чудесно Joy

# 322 30 март 2009, 19:02 ч.

Мнения: 110

Крииии,в дупка ли изпадна?Какви са тези черни мисли?Аз имам щастието да те познавам лично.Може ли такава лъчезарна,слънчева,мотивирана и волева жена да се предава??? Thinking

Всички сме имали такива моменти.Вярно е,че при теб времете на режима е мнооогггоооо дълго,но ти знаеш и виждаш резултати!Още малко остана...стегни се!Искам към края на месеца,когато идваш на свиждане/нали обеща/всичко да е ОК.Трябва ли и аз отново да изпадам в депресия,или да изпълзявам вече,а??? newsm12

# 323 30 март 2009, 19:06 ч.

Мнения: 279

Внимание, внимание Дюкан излезна с нова формула

Режим + любовен фитнес = на -500гр.* сутринта Joy

* при продължителна активност на любовния коефициент са възможни големи отклонения в теглото Joy

Мери палавнице hahaha

# 324 30 март 2009, 19:12 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: Жужи в пн, 30 мар 2009, 18:46

Мастерче,а защо само белтъците newsm78

Ми щото за белтъците няма ограничения да се хапват,а жълтъците са много холестеролни....Та затова само белтъци...

# 325 30 март 2009, 19:13 ч.

софия
Мнения: 3 936

Хелоооууууу!!! newsm53

Настигнах ви,доволна съм. Mr. Green

Танчеее,Свен ми е фейвърит.КУтУ бях малка Whistling

,що овце заплодих,не е истина. hahaha

А за овците....дълга история началото на която беше една паметна дюканска сбирка.Като се видим, ще ти разкажа. Laughing

Кри,само ще те гушна и ще ти кажа,че ти си голяма опора на повечето от нас.Спри да се самобичуваш,само приспивай прасето.Нали и ангелче ти дадох,да му пее за да трае. Hug

# 326 30 март 2009, 19:32 ч.

Мнения: 456

Честит рожден ден, Боби1973 . Пожелавам ти здраве, късмет и щастие! bouquet

Честита Дюканската годинка на Sanny3. Прекрасна си! bouquet

За всички

# 327 30 март 2009, 19:57 ч.

София
Мнения: 1 590

И аз ви насмогнах, бреееей много сте писали Hug

Гюлбенур - кажи на мъжа ти, че на автогарата има много таксита ОК Супертранс, аз само тях ползвам ... с телефон, изписан на самото такси 973 21 21. Но му кажи да внимава! Да прочете внимателно Супертранс, защото има Супершанс, Автотранс и т.н. Много имитират и логото и телефона, пък като се качиш, току те издрусат с 5,40 на км
До аерогарата ще му вземат около 12-15 лв. максимум. Иначе през нощта мисля, че няма градски транспорт.
Борис - много от нас не ядяха месо, ама хич. Пък сега ако ни видиш как ги меткаме пилешките пържолки и шишчета #Crazy

А за секса хич не се безпокой - погледни поста на *Tan4eto* тя ти е отговорила Joy

Gachoni - що все дюкЯни са ви в акъла ... не знам. Стига вече прекръщавахте човека, бре!
Светлат - как без мъжа ти! Ми нали после трябва хората да питат що сме пили кола нелайт Joy

Те ви го сега и списъка, по реда на заявките : Татит, Светлат, мъжът и, Нелсън, Люси, Мирка, Блюмхен, Венерас, Викито, Сноучева, Хеписмайл, Таняманя, Инсендио, Крикри, Роизин, Ванесса йо, Дари68, Танчето, Даниа, Ривела, Тунинга, Майлс, Скор, Кали08, Мастерчето, Мименсита, Ив Минкова, Боби 1973 - до сега 28 дюкЯнски парчета...
Ако съм пропущила някой, да се обажда веднага!

# 328 30 март 2009, 20:16 ч.

София :(
Мнения: 215

Добра ви вечер
Нищо умно не мога да измисля за казване, изпразнила съм се от всякъде и ме и едно умрялооо. За това само ще ви нагушкам и отивам да готвя

# 329 30 март 2009, 20:23 ч.

Мнения: 27

Боби честит рожден ден newsm59

Сани ,честита дюканска годинка. За съжаление не успях да видя снимките.Не приема паролата.
Рали и Бети и двете сте просто прекрасни Hug

Кри, ти си нашата опора във форума.Винаги намираш за всеки добра дума.Дано скоро това твое състояние да се промени и кантара да тръгне надолу.
Момичета, днес най накрая си купих електронен кантар.Качих се със срах какво ли ще ми изпее и то слеобяд,когато теглото е по голямо от сутринта и той показа -2 кг.Щастлива съм,че имам да корегирам само 2кг
Мъчих се да сложа овца в подписа ,ама дано съм успяла.Все пак съм си уфсъ и не знам кво направих
На всички много прегръдки Hug