Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Кои храни са разрешени и забранени в безвъглехидратната диета?
Какво представлява диета без въглехидрати и какви са нейните основни принципи?
Какви са някои примери за ястия в безвъглехидратна диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Кои храни са разрешени и забранени в безвъглехидратната диета?
Разрешени храни: всички видове месо, риба, яйца, зеленчуци, салати, масло, олио, пипер и кафе. След шест дни от диетата може да се консумира половин литър вино. Забранени храни: хляб, картофи, тестени изделия (макаронени изделия), ориз, грах, боб (боб), млечни продукти (мляко и млечни продукти) и сладкиши.
-
Какво представлява диета без въглехидрати и какви са нейните основни принципи?
Диета без въглехидрати е план за хранене, който ограничава приема на въглехидрати, като вместо това се фокусира върху протеини и зеленчуци. Основният принцип е да се намали консумацията на въглехидрати, което може да доведе до загуба на тегло и по-добър контрол на кръвната захар. Диетата без въглехидрати включва изключване на въглехидратите от ежедневното хранене. Позволените храни включват месо, риба, яйца, зеленчуци, салати, масло, олио и подправки. Не се разрешават хлябът, картофите, брашното и оризът. Млечните продукти трябва да се консумират умерено. Ядките също трябва да се избягват заедно със сладкишите и захарните изделия. Плодовете са ограничени до малки порции поради високо съдържание на естествени захари.
-
Какви са някои примери за ястия в безвъглехидратна диета?
Примери за ястия включват зелена салата с риба тон и малко лимон, тиквички мусака, спанак с месо и яйца на фурна, свинско със зеле, пълнени чушки с гъби и кайма, риба със задушени зеленчуци, пълнен патладжан със зеленчуци , гръцка мусака, пълнени яйца , пилешко шишче , кюфтета с доматен сос, сарми от кайма, гъбена супа и други.
-
Какви са препоръките за спазване на диета без въглехидрати и хранене при такава диета?
-
Какво представлява лунната диета и как се изпълнява?
Вероятно няма да прави диетата целите 24 дена, тъй като искам да сваля максимум 3кг ( в момента съм 52-53кг ).
. Не го включвай за сега и след няколко дни пробвай. Може и да проработи! 
. По принцип царевица не можеш да ядеш, но мисля, че в твоя случай дори и да хапваш, няма да е фатално. 
Търсих си и кетчуп без захар в магазина, но не можах да намеря. Вероятно ще трябва да потърся в някой диетичен магазин или нещо подобно 
.
Честито!
. Сте опитам да започна от утре тази ваша диета и до 28 Април да свалй килата си до 70,000 но утре сте пиша с колко започвам наново.Моля ви хокайте ме 
, и се чувствах много гадно, за това само ви четях. Но понеже това е първата диета, от която виждам наистина ефект, съм се зарекла повече никакви прегрешения.
. Аз това не мога да го издържа ( макар, че съм точно за плодуването от към кг. )