Публикувана: 9 апр. 2009, 04:11 ч.
Последно мнение: 13 апр. 2009, 03:20 ч.

Откъдето и да ни погледнете - и отпред, и отзад Дюкан сваля килата ни пак - 173

31 955
569
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са потенциалните странични ефекти на диетата на Дюкан и как да се справим с тях?
Колко парафиново масло е безопасно да се приема на ден?
Как мога да се справя с нежеланите ефекти от диетата на Дюкан, като косопад и чупливи нокти?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са потенциалните странични ефекти на диетата на Дюкан и как да се справим с тях?
  
  Потенциалните странични ефекти на диетата на Дюкан включват косопад, чупливи нокти и други. За да се справите с тях, важно е да приемате витамини и да поддържате хидратацията на тялото. Освен това е препоръчително да се консултирате с лекар, ако изпитвате сериозни проблеми.
- Колко парафиново масло е безопасно да се приема на ден?
  
  Обикновено се препоръчва приемът на една супена лъжица парафиново масло на ден. Важно е да следвате препоръчителните дози, тъй като прекомерната консумация може да доведе до неблагоприятни ефекти.
- Как мога да се справя с нежеланите ефекти от диетата на Дюкан, като косопад и чупливи нокти?
  
  За да управлявате страничните ефекти на диетата на Дюкан, като косопад и чупливи нокти, уверете се, че приемате достатъчно витамини и поддържате хидратацията. Освен това помислете за консултация с лекар за допълнителни насоки.
- Какви са ефектите от диетата на Дюкан?
- Как мога да преодолея застоя в загубата на тегло по време на диетата на Дюкан?

# 30 9 апр. 2009, 08:28 ч.

Мнения: 30

Привет на всички ,имаме си нова темичка.
Честити месечинки на Яжка и Jenusha bouquet

,пожелавам ви още по- бързо сваляне на останалите кг.
Аз днес правя 2 мес с режима на чичко Дюкан.До тук -10 кг и от номер 34 в момента съм на 28,което си е страхотно.

Да ви е сладко.
Пожелавам на всички минуси ,лек и изпълнен с радости ден.
И гушки Hug

# 31 9 апр. 2009, 08:32 ч.

Мнения: 91

Добро утро момичета и момчета Simple Smile

Шуши честита ти 3-та Simple Smile

Зорчее, и на теб радост smile3534

Днес е протеинов четвъртък , аз още няколко дни и ще дам отчет за месеца ми в 3-та фаза -резултат от цялата работа Simple Smile

Гушки и бързам за работа Heart Eyes

# 32 9 апр. 2009, 08:37 ч.

Мнения: 63

Яжка, Дженуша, честити месечинки bouquet

Добро утро на всички,
да ви поздравя с една песен на Dorchester (по точно на MISTERHARD, чиито член е Дорчето сега): http://www.youtube.com/watch?v=Ka_Fm_gFyKA

През 1995 год.”Mister Hard” участва на националния рок-конкурс Рок-Хит и печели второ място с баладата “Епилог”. През 2000 год. групата записва видеоклип на баладата.
smile3501

# 33 9 апр. 2009, 08:39 ч.

Мнения: 47

Добро утро на всички!
Включвам се специално, за да честитя на Яжка bouquet

! Поздравявам те за волята, постоянството и резултатите! Продължавай все така!

# 34 9 апр. 2009, 08:52 ч.

Мнения: 2 425

Добро утро Hug

dj100, честита ти месечинка Hug

Яжке, честита ти месечинка Hug

Смайлисче, Hug

подписах една от първите (девета съм Simple Smile

)

Jenusha, честита ти месечинка Hug

ТиРи, много се радвам, че режима ти понася добре. Радвай се че не ти се яде сладко, по-добре Wink

. Но, трябва да ядеш, не може така, хапвай ако трябва по малко но на често Hug

Ниала, радвам се че върви добре третата Heart Eyes

Сега да кажа за мен. До сега третата ми вървеше направо страхотно. Килограмите ми бяха 60-61. Но от вчера съм 62 и това не ми харесва Naughty

. Ще трябва май да се стягам яката. По-добре съм с нервите, успокоих се вече, започнах и естествено и да хапвам (като бях с кризи не можех да ям). Ще спра май нишестените за известно време Rolling Eyes

# 35 9 апр. 2009, 08:53 ч.

Мнения: 198

привет на всички Hug

да ви се похваля, след 5те ударни дни, днес ми е 3ти смесен и се 4увствам невероятно. Да се отчета Embarassed

: -2.7 кг, остават мноооого мъничко вече, вчера кантара не беше мръднал в сравнение с предишния ден, но днес ме зарадва с -300гр Simple Smile

Направо не мога да повярвам че има такъв резултат при мен. Винаги метаболизма ми е бил Shocked

, много зле. А сега, хапвам си, не гладувам изобщо, пия по 2 л вода на ден, правя упражнения вечер за 10-тина минутки и килограмите намалят и дънките почнаха да ми хлопат и съм страшно щастлива
Гушии на всички Hug

# 36 9 апр. 2009, 08:53 ч.

София
Мнения: 2 436

Честито на всички с месечинки!Не пиша имена,защото съм склери и не помня...
Викито,благодаря! Ти ли ми спомена за кекса с ленено брашно? Много ми е нужна рецептата,а вчера не можах да я открия при рецептите.Помагайте!

# 37 9 апр. 2009, 09:04 ч.

Мнения: 5 001

Яге само това открих... Embarassed

Ама май не е то ... newsm78

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=135084.msg9730681#msg9730681

# 38 9 апр. 2009, 09:05 ч.

Щастлива мама на 3 слънца
Мнения: 2 179

охо нова тема аз 1 изпуснах, но нямаше как трябваше да купя стока за магазина лятна и бях отдадена само на това
е отивам да чета
честита тема и умната ,днес е протеинов ден ей
целувки и честито на всички ,които имат повод

# 39 9 апр. 2009, 09:07 ч.

Варна
Мнения: 276

добро утро и от мен!
днес ми се накарайте едно хубаво и здраво ми издърпайте ушите!снощи така бях озверяла за сладко, че изядох 2 блокчета черен шоколад!не стига това , ами и едно парченце кашкавал хапнах!пуууу, немога да се понасям!и такова чувство за вина изпитвам! Banghead

не смея да се кача на кантара!

# 40 9 апр. 2009, 09:16 ч.

Мнения: 1 730

kaka svraka,по-добре хич не се качвай ,щото ще ревнеш сигурно(на мен поне така ми действа качването,въпреки че не ям нережимности,ама относно съставките не съм убедена винаги кое може и кое не).Ама ти #Crazy

Туй стига ли ? Stuck Out Tongue Winking Eye

Момичета ,имам въпросче:Колко парафиново олио е разрешено на ден?

# 41 9 апр. 2009, 09:17 ч.

Мнения: 0

Добро утро
днес съм - 300г.От началото на месеца качвам и свалям 1 кг.Сега не знам какво става За 4 дни качих-900г и за 4 дни свалих-1.600кг един ден задържах .Е това е за първите 9 дни от месеца .Качвам, свалям. Радвам се на свалените грамчета и се моля свалянето да продължава.
Вещи,благодаря за новата тема bouquet

suzana63 - Благодаря за кафенцето bouquet

vesi_mama- Добре дошла bouquet

mimensita

мерси за кафенцето!
Яжке, честита ти месечинка Прекланям се пред силата и воля та ти
dj100, честита ти месечинка
pink85 ---Браво за двата месеца след 5 дни и аз ще направя 2 месеца Успех bouquet

Jenusha, честита ти месечинка Hug

ТиРи, Страхотно Hug

Ниала

радвам се че върви добре третата браво Hug

Мирка много Hug

ФИЛЮДКА, цъфка, lamarinka, Didka_23, lolida, mmmshushy80, Даничка1979, anabel10, TheNMaster, gelinda, ros4o, ˙·٠•●◊°•Сливница•°◊●•٠·˙, Точица, От сутрин до здрач, pink85, tsitalia, Dorchester, kalinchita, nel nel, *АДРЕНАЛИНКА*-----Иза всички вас Hug

Лек ден
Gardenia --Знам колко обичаш да те Hug

Последна редакция: чт, 09 апр 2009, 09:41 от mihi69

# 42 9 апр. 2009, 09:22 ч.

Мнения: 112

Добро утро,едва ви дочетох ей Simple Smile

Лек и отслабващ ден Hug

# 43 9 апр. 2009, 09:24 ч.

Варна
Мнения: 276

тони, не стига мила!още още! smile3511

# 44 9 апр. 2009, 09:24 ч.

София
Мнения: 135

Добро утро!
Вещи,благодаря за новата тема и труда ти!
Честити месечинки на dj100, Jenusha, Яжка и Dare!

След снощната гала, няма поражения! ~~Хапнах си варен бобец~~ и наистина се освиних, та днес нямаше излизане от вецето! Едвам тръгнах за работа!
Вчера една комшийка ми каза, че мнооого съм отслабнала!Голям кеф, напоследък чувам само хубави неща за себе си !
Та да ви благодаря на всички във форума,че ви има и с ваша помощ най-накрая се харесвам!

Лек ден аз се връщам да дочитам старата тема!

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Причина:

Причина: