Публикувана: 9 апр. 2009, 04:11 ч.
Последно мнение: 13 апр. 2009, 03:20 ч.

Откъдето и да ни погледнете - и отпред, и отзад Дюкан сваля килата ни пак - 173

31 377
569
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са потенциалните странични ефекти на диетата на Дюкан и как да се справим с тях?
Колко парафиново масло е безопасно да се приема на ден?
Как мога да се справя с нежеланите ефекти от диетата на Дюкан, като косопад и чупливи нокти?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са потенциалните странични ефекти на диетата на Дюкан и как да се справим с тях?
  
  Потенциалните странични ефекти на диетата на Дюкан включват косопад, чупливи нокти и други. За да се справите с тях, важно е да приемате витамини и да поддържате хидратацията на тялото. Освен това е препоръчително да се консултирате с лекар, ако изпитвате сериозни проблеми.
- Колко парафиново масло е безопасно да се приема на ден?
  
  Обикновено се препоръчва приемът на една супена лъжица парафиново масло на ден. Важно е да следвате препоръчителните дози, тъй като прекомерната консумация може да доведе до неблагоприятни ефекти.
- Как мога да се справя с нежеланите ефекти от диетата на Дюкан, като косопад и чупливи нокти?
  
  За да управлявате страничните ефекти на диетата на Дюкан, като косопад и чупливи нокти, уверете се, че приемате достатъчно витамини и поддържате хидратацията. Освен това помислете за консултация с лекар за допълнителни насоки.
- Какви са ефектите от диетата на Дюкан?
- Как мога да преодолея застоя в загубата на тегло по време на диетата на Дюкан?

# 480 12 апр. 2009, 04:56 ч.

Мнения: 207

YuNI добро да ти е утрото Hug

При мен още няма 9 вечерта и по това време избягвам да пиша,защото имам чуството че си говоря сама Joy

Сега обаче си имам компания и то не каква да е ами бургазлийка Peace

Много си ранобудна.Мерси за кафенцето!
Аз току щто си направих кремчето,което е пуснала Тони в рецептите с нес кафе и го чакам с нетърпение да се изпече.

Честита Цветница или Връбница както май по-често се казва при нас в Бургас.Ех липсва ми много моя красив Бургас....

# 481 12 апр. 2009, 05:00 ч.

до Бургас
Мнения: 76

tqna

И аз винаги скучая по това време, т.к всички спят. През делнични дни мименсита става рано и си правим компанийка на по кафенце, а през почивните, дремя сама и чакам някой да ми прави компания!! Hug

Последна редакция: нд, 12 апр 2009, 08:04 от YuNI

# 482 12 апр. 2009, 05:12 ч.

Мнения: 207

Как върви режима при теб?
Виждам тук страхотни снимки.
Леле Тумбичка колко е красива 4470

направо ми скри шапката!Браво!
Аз от една седмица съм в трета фаза и се чуствам супер.Днес кантарът показа още едно кило надолу.Доволна съм Grinning

Хич не ми е трудно за сега,ама то тука и изкушения нямам много,защото по-рядко се събираме с приятели.
Лятото ако си дойда живот и здраве ще са последните дни от фазата.Дано устискам на безспирните купони Joy

Упс съжалявам,ама май на чат го ударих Joy

Вещи извинявай bouquet

Повече няма да правя така Blush

Честна Бургаска Joy

Последна редакция: нд, 12 апр 2009, 05:23 от tqna

# 483 12 апр. 2009, 05:34 ч.

до Бургас
Мнения: 76

tqna - Режима върви добре, малко по малко:))
Изчисти си личните моля Hug

# 484 12 апр. 2009, 07:18 ч.

Мнения: 34

Добро утро и честит празник на всички празнуващи днес bouquet

Yuni мерси за кефенцето и закуската Hug

Tqna честито намаление

Gardenia такмо дочетох поста ти и чух неприятен шум идващ от моята печка, стана ми доста смешно след като почистих... ПП И на мен много ми допадат твоите постове Hug

Аз се боря с последното си килограмче от първоначалната си цел ама и то ще си иде че съм намислила и новата цел горе долу.
Аз съм 152 см. висока (ако на това може да се каже висока) на 30 год и си мисля че 54 кг са си ми множко. Моля някой ако има мисли колко приблизително ще е добре да подържам да сподели. Знам че е индивидуално , но все пак ми се ще да чуя и Вашето мнение.

Весел е спокоен празничен ден Hug

# 485 12 апр. 2009, 07:26 ч.

до Бургас
Мнения: 76

gelinda- Зависи от структура, аз съм 167 и съм 60кг , но съм с къси крака и изглеждам като шише от кока-кола:) затова искам да посваля за да не съм чак толкова... Joy

# 486 12 апр. 2009, 07:26 ч.

София
Мнения: 3 090

Добро утро Hug

Юни

мерси за кафето и закуската Laughing

Тяна

след "Честната бургаска" няма начин да ти се сърди Вещи, тя самата е бургазлийка Laughing

От името на всички в темата да честитим имените дни на всички с имена и никове на цветя, дървета и растения! Да са много здрави, весели и красиви като цветята и усмивката да не слиза от лицата им

Тъй като поздравът е от всички, затова картинката е токова голяма Laughing

Татянка

Ванесса йо Hug

чудех се къде се спотайваш и не пишеш, а ти не си могла да изчетеш Laughing

Радвам се, че кантара "отлепи" при теб bouquet

При мен също става нещо такова, с тази разлика, че сваля кило, после кача 2, свалям ги дъъъълго време и пак стигам до отправната точка и не мога да мръдна надолу Mr. Green

но аз си чакам и се надявам bowuu

дано не се радваш още дълго време на розАвките ми постове Joy

Хубав ден на всички Hug

Гелинда

дай снимки, де! Как така да те посъветваме newsm78

Зависи от структура и т. н. newsm78

Калина

Чочосан

Пожелавам ти от всичко, за което си мечтаеш, по много! Heart Eyes

Честито!

Последна редакция: нд, 12 апр 2009, 08:03 от krikri

# 487 12 апр. 2009, 07:45 ч.

Стара Загора
Мнения: 214

Добро утро!!!
За мен е непосилно да ви изчета ,но все пак ви следя .Когато пиша много често не ме забелязват( сигурно съм на изчезване Laughing

) ,но пък днес имам повод.
Аз съм от именниците и за това да почерпя.

Кри много благодаря за цветята.
Yini Hug

Последна редакция: нд, 12 апр 2009, 08:05 от kalina63

# 488 12 апр. 2009, 07:52 ч.

до Бургас
Мнения: 76

kalina63- newsm51

Присъединявам се към поздравления на Кри, всички да сте живи, здрави и винаги усмихнати! bouquet

чочосан-

Последна редакция: нд, 12 апр 2009, 08:09 от YuNI

# 489 12 апр. 2009, 07:59 ч.

София :(
Мнения: 215

Добро утро

YuNI, благодаря за кафенцето. Аз днес ще се въздържа да ви сервирам второ, че има много с поводи да черпят - ще преядем и препием.
Много здраве, усмивки, любов, красота ви пожелавам, да са ви живи имената

И още малко цветя - за чочосан, която има РД. Мила, весел празник, всичко което си пожелаеш да се подреди както искаш

На всички - красив, усмихнат ден Добро утро

# 490 12 апр. 2009, 08:08 ч.

Мнения: 34

Yuni

kri

Мисля че съм с нормална структура. Снимкииии newsm78

ще взема и аз да се снимам стига съм се спотайвала. Само снимки от преди как ще приложа незнам щото хич не се снимах едно време ама ще измисля нещо.

Чечосан Да си жива и здрава и много обичана nbirthday

Калина63 Честит имен ден smile3525

# 491 12 апр. 2009, 08:10 ч.

Мнения: 207

Първо да честитя и аз именния ден на всички,които празнуват днес! bouquet

"Тяна

след "Честната бургаска" няма начин да ти се сърди Вещи, тя самата е бургазлийка Laughing

"

Знаех сии..Аз бургазлийки от Америка чак ги надушвам newsm44

Вещи

Кри казах ли ти че много ме кефиш.Аз харесвам точно твоя тип тела и за мен си перфектна (не те свалям Joy

)

Ох,жива да е Тонито страхотно кремчето и бе chef

Прегръщам ви всички и се сетете за мен днес като отидете на църква,ако не е много нахално,че имам нужда от това.
Весел празник и целувки от мен love001

# 492 12 апр. 2009, 08:11 ч.

до Бургас
Мнения: 76

gelinda- Дай една снимка , да видим как изглеждаш сега и да преценим дали имаш нужда да свалиш някое килце или така си добре Hug

tqna-

# 493 12 апр. 2009, 08:21 ч.

Вещи и всички други момичета, които се включихте в моя диалог за овесените бисквити NAIRN`S много ви благодаря, защото така много помагате и на мен самата. Всъщност да, много сте прави, че бисквитите са подходящи за 3-тия етап и след това за "вечния доживотен етап" Laughing Те са здравословен и диетичен продукт и доколкото видях на тях е отбелязан Гликемичен индекс, което не съм виждала на друг продукт. След като се поразрових в Интернет какво точно е това разбрах, че е ориентир за храни, които ти дават енергия и те засищат за по-дълго време и така помагат за регулиране на теглото, даже много хора отслабвали според този индекс, като хапват храни с нисък или среден Гликемичен индекс. Иначе за първите 2 етапа триците са просто незаменими. Всъщност след като започнах да си похапвам трици от Дюканската диета и взеха, че дори ми се усладиха започнах доста да се интересувам и разбрах за невероятните качества на овеса по принцип и колко диетичен и здравословен продукт е това.