Публикувана: 9 апр. 2009, 04:11 ч.
Последно мнение: 13 апр. 2009, 03:20 ч.

Откъдето и да ни погледнете - и отпред, и отзад Дюкан сваля килата ни пак - 173

31 379
569
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са потенциалните странични ефекти на диетата на Дюкан и как да се справим с тях?
Колко парафиново масло е безопасно да се приема на ден?
Как мога да се справя с нежеланите ефекти от диетата на Дюкан, като косопад и чупливи нокти?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са потенциалните странични ефекти на диетата на Дюкан и как да се справим с тях?
  
  Потенциалните странични ефекти на диетата на Дюкан включват косопад, чупливи нокти и други. За да се справите с тях, важно е да приемате витамини и да поддържате хидратацията на тялото. Освен това е препоръчително да се консултирате с лекар, ако изпитвате сериозни проблеми.
- Колко парафиново масло е безопасно да се приема на ден?
  
  Обикновено се препоръчва приемът на една супена лъжица парафиново масло на ден. Важно е да следвате препоръчителните дози, тъй като прекомерната консумация може да доведе до неблагоприятни ефекти.
- Как мога да се справя с нежеланите ефекти от диетата на Дюкан, като косопад и чупливи нокти?
  
  За да управлявате страничните ефекти на диетата на Дюкан, като косопад и чупливи нокти, уверете се, че приемате достатъчно витамини и поддържате хидратацията. Освен това помислете за консултация с лекар за допълнителни насоки.
- Какви са ефектите от диетата на Дюкан?
- Как мога да преодолея застоя в загубата на тегло по време на диетата на Дюкан?

# 495 12 апр. 2009, 08:30 ч.

Мнения: 7

Здравейте, милички, сядам да си пийна кафенцето с вас Simple Smile

Честит празник на всички и специално на именниците!
tumba_lumba, изумителна е промяната ти, а в лице си станала направо красива, браво!
Борис, вчера се смях с глас на кухненските ти перипетии ... я признай сега, дали пък не го направи, за да накараш жена си да се предаде и да почне да ти готви? Laughing

Впрочем тиганът изми ли се?
Искам да поздравя всички, които имат минусчета, видях доста добри постижения, извинявам се, че не изброявам поименно Hug

Аз се тегля само в понеделник, но днес стъпих неофициално иииии ... май ще има утре с какво да се похваля. Но засега не казвам, да не разваля работата Wink

Току-що си хапнах вкусна палачинка, абе защо ми се струва, че във всички палачинки в темата с рецептите все присъства кисело мляко и извара? Аз обаче тоя път реших да пробвам да я направя като нережимните палачинки, но с трици - и се получи, даже много хубава стана.
1 яйце, 8 с.лъж. прясно мляко (би трябвало да са 80 г., но не съм сигурна) и 3 лъжици трици дават точната комбинация. И палачинката може и да се подхвърля, и да се навие ... което с другите не успявам да направя. Иначе пълнежът нищо особено - скълцано пиле, кисела краставичка и извара.
Сега изчезвам по задачи, хубав празник на всички! bouquet

# 496 12 апр. 2009, 08:56 ч.

Мнения: 32

Добро утро и честито на именничките( и именници , ако има ) Hug

Не знам как да сложа снимки, но ви черпя с кафенце и дюкански ореховки, които снощи си направих, за да се самопочерпя са празника food010

Днес е първо ден ПЗ Peace

Мисля да си направя пилешки гърди с чушки съм си взела -трябваше да е пиле по китайски, ама никъде не намерих лайт-соев сос - тъй че ще си остане пиле с чушки и подправки Flutter

То аз толкова обичам месо, за какво са ми тия зеленчуци сега Laughing

ама ще ги вметна няккаси Mr. Green

Усмивки на всички и много хубав ден. Оставям ви че ще ходя на църква bouquet

# 497 12 апр. 2009, 09:07 ч.

Мнения: 850

Добро неделно утро , любими!
Честита цветница на Всички и честити именници , живи и здрави да са ! bouquet

Чочосанче , честит рожден ден , жива здрава , с много реализирани мечти и усмихнати дни ! newsm59

Хубав ден на всички и мерси за хубавото кафенце на YuNI Hug

# 498 12 апр. 2009, 09:16 ч.

Мнения: 0

Добро утро милички
Днес съм - 200г Бавно, но славно свалям. Доволна съм. bouquet

Yuni мерси за кефенцето и закуската Hug

Честит празник на нашите красиви дами носещи имена на цветя.Честито на Hug

kalina63

Snow4eva

и всички други сладурки Много щастие и здраве ви желая

ЦвеTи

Чочосан

Честит рожден ден! Пожелавам ти много здраве , любов и хубава работа!
mirka75 --много Hug

от мен
Gardenia-- Hug

Толкова ти е сладичко детенцетор направо малка кукла лДа ти е жива и здравал
музичка---Знаех, че ще се справиш Hug

mimensita-- Hug

Последна редакция: нд, 12 апр 2009, 10:05 от mihi69

# 499 12 апр. 2009, 09:23 ч.

Мнения: 456

Чочосан, честит рожден ден!

Честит празник на всички именници днес!

Да почерпя и аз /сладкишът е на Лео/

Последна редакция: нд, 12 апр 2009, 09:28 от ЦвеTи

# 500 12 апр. 2009, 09:32 ч.

Мнения: 4

Честит празник на всички с имена на цветя! Да ви е живо и здраво името! Да ви носи радости и сбъднати мечти!
Чочосан - newsm59

Здраве и късмет за годините напред и още много рождени дни с приятели добри ти пожелавам Hug

Кали08 - как си мила Hug

мислиш ли за варианта една хубава,голяма среща във Варна Peace

На всички днес - много усмивки и прекрасно пролетно настроение в днешния ден Hug

ПП: Я пак ми изчезна линийката... що така newsm78

аз отивам да направя едно кайве и после ще си диря изгубената линийка... ако някой я види ,да ми каже Mr. Green

ПП2:аз докат сЪ оплача и тя се върнала hahaha

# 501 12 апр. 2009, 09:33 ч.

в сърцето на моето Слънце
Мнения: 708

Здравейте!
Честит празник на всички именици и на рождениците ни днес! Пожелавам всичко най-добро и прекрасно! Hug

При мен няма промяна. Режимна съм си и чакам резултат. Simple Smile

Лек и весел празничен ден на всички! Heart Eyes

# 502 12 апр. 2009, 09:40 ч.

ГО
Мнения: 3 955

Добро утро на всички Hug

Честит имен ден на всички с имена на цветя bouquet

Честит рожден ден на Чочосан, бъди жива и здрава bouquet

Днес ни е първи ден на ПЗ и много се радвам.
Искам да питам, ако направя пълнени пиперки с яйце и извара на фурна, режимно ли е?
Пиперките са зел. а изварата п. нали?
Може ли това за обяд, а за вечеря някакво месо със салата?
Пак питам, да не сбъркам, има ли ограничение на количеството зеленчуци за деня?
Моля ви, кажете докато не съм почнала с готвенето, че да не ме е яд после.

# 503 12 апр. 2009, 09:43 ч.

до Бургас
Мнения: 76

Цитат на: kama4e в нд, 12 апр 2009, 09:40

Добро утро на всички Hug

Честит имен ден на всички с имена на цветя bouquet

Честит рожден ден на Чочосан, бъди жива и здрава bouquet

Добро утро Hug

Пиперки с извара и яйца са режимни. спокойно си ги прави. Салатка с месо също, а зеленчуци не трябва да превишават дозата на месото.

# 504 12 апр. 2009, 09:45 ч.

Мнения: 0

kama4e--Може готви смело пиперки с извара е режимно chef

Tumba_lumba страхотна си. Толкова си променена и подмладена, пожелавам ти да постигнеш желаното тегло,радвам се, че ще се борим заедно. Hug

Trudi, lamarinka, kalina63, ros4o, mimensita, Volna peperudka, miss Marple, Пиратка, YuNI, kama4e, Комета, *Дорис*, krikri, DanyGod, ЦвеTи (+ 4 Скрит/и) и 1 Гост преглежда(т) тази тема. Hug

krikri-Здравей мила Hug

lamarinka

Цитат

Много ме е срам да се появя пред вас тази сутрин Embarassed Вече две вечери поред прегрешавам с нережимни храни и алкохол

Много лошо трябва да се върнеш към режима. Казваш, че два дни прегрешаваш .Така се почва два после,три седмици минават ти си мислиш, че още малко и пак се връщаш, после 3 месеца и много кг. отгоре .Позната история, после сълзи, упреци и връщане на поправка и ето те като мен сваляш бавно и си много режимна. Само аз мразя алкохола и не пия . smile3516

Последна редакция: нд, 12 апр 2009, 10:12 от mihi69

# 505 12 апр. 2009, 09:46 ч.

Пловдив
Мнения: 297

Честит празник на именниците и от мен! Да сте много здрави, усмихнати и щастливи ви пожелавам! smile3525

Много ме е срам да се появя пред вас тази сутрин Embarassed

Вече две вечери поред прегрешавам с нережимни храни и алкохол ooooh!

Не знам какво ми стана и откъде изби тая лакомия Animal Pig

свински изпълнения. В резултат вече съм 1 кг нагоре, стомахът ми е ужасно подут и чак ме боли Sick

Ама нека ми, да ми дойде акъла - г*з глава затрива badscale

Аз и досега не свалях като хората, сега явно съвсем ще зацикля ooooh!

Въпреки това не мисля да се отказвам, по-скоро ще си взема поука и ще си нося последствията bash

Продължавам по плана и няма да мрънкам защо задържам Wink

НЕ ПРАВЕТЕ КАТО МЕН, ТЪПО Е!

# 506 12 апр. 2009, 10:34 ч.

Sofia, BG
Мнения: 394

Добро утроооо

Честит празник на всички с най-нежните и прекрасни имена!
http://www.webdesign-elements.com/flowers-1-photos.png

чочосан Честит Рожден Ден!!!

Шуши нещо ново около теб? Flutter

И да ви питам: Повишава ли ви се апетита около МЦ и ову или само си въобразявам? Thinking

В тия дни не мога да се спра да ям...

# 507 12 апр. 2009, 10:42 ч.

Мнения: 170

Добро утро, мили и прекрасни момичета!
Честита Цветница, на всички с цветни имена пожелавам здраве, щастие, усмивки и много, много любов! Честит празник и на всички, които празнуват днешния красив и най цветен християнски празник! Бъдете здрави, щастливи и усмихнати !

Сноу , Цвети , Калина Hug

-Честит имен ден момичета! Весел и щастлив празник smile3525

!
Чочосан -Честит Рожден Ден, мила! Бъди здрава, усмихната и много обичана smile3525

!

Вал Hug

, кюфтенцата са на стра. 24 от темата, но аз ще ги напиша и в закованата тема с рецептите за да е на по лесно място. ПП Готово, рецептата вече е в закованата тема!

И сега да благодаря на най прекрасните, мили и чудесни момичета - Мименситка ,Смехорана , Тири , Шушинка , Taniaa , Elence , YuNi , gelinda , krikri , Мимиии , tatianka , Цвети , Даре , Vanca72 , Викито , Ванеска , Miles , Гарденийка , Мирка , Музичка , tqna , Сноу , Мис Марпъл , Михи , Нелсън -Благодаря ви момичета от цялото си сърце, вашите думи ме направиха изключително щастлива и радостта ми от постигнатото пълна, стоплихте ми душата. Вашата подкрепа е неоценима и съм много щастлива, че съм част от темата и си общувам с вас. Пожелавам ви много щастие и много успех! Весел и щастлив празник мили момичета и момчета на всички вас Hug

от сърце

.

ПП Някой ме попита дали правя упражнения-още не, килограмите ми бяха доста, а и още са, така, че ще поизчакам с упражненията, засега гледам да вървя повечко пеша и така да се раздвижвам, а по нататък ще захвана и упражненията, като започна с нещо по бавничко и леко и постепенно да увеличавам натоварването.

Последна редакция: нд, 12 апр 2009, 11:02 от Tumba_lumba

# 508 12 апр. 2009, 10:49 ч.

Мнения: 47

Цитат на: ванесса йо в нд, 12 апр 2009, 10:34

И да ви питам: Повишава ли ви се апетита около МЦ и ову или само си въобразявам? Thinking

В тия дни не мога да се спра да ям...

Ами, Ванеска, определно има нещо такова...Аз снощи затова ядох към 22ч. мляко с подсладител и хоп сутринта имах изненада Joy

...
Честито на всички с имена на цветя bouquet

# 509 12 апр. 2009, 10:50 ч.

София
Мнения: 3 090

Цитат на: kama4e в нд, 12 апр 2009, 09:40

Пак питам, да не сбъркам, има ли ограничение на количеството зеленчуци за деня?

Цитат на: krikri в сб, 11 апр 2009, 16:46

Цитат на: kama4e в сб, 11 апр 2009, 15:31

Решихме да редуваме 5/5 дни, ама като си направих една сметка, излиза че на Великден ще сме на П дни и хич не ни се понрави.

Направете от утре 5 ПЗ, после 2П, 2ПЗ и пак си започнете 5/5. Peace

Няма ограничение на количеството зеленчуци, освен на морковите и цвеклото, които според Дюкан трябва да се консумират по-умерено (тоест да не обядваш с една салата от настъргани моркови или цвекло). Не е хубаво освен това да ядеш само зеленчуци на едно ядене, месото (рибата или изварата) трябва да надделяват.
Хубави са ви резултатите, браво! bouquet

Михи

само така, режимно, и както казвахме преди време - бавно, но славно към целта Heart Eyes

Препоръчани теми

VIP Brother Bulgaria 2013 - 9

Черешката на тортата - сезон 9 (Тема #4)

Каква е подходящата жена за един 38-42 годишен мъж?

Признаха вегетарианството за психично заболяване

Причина:

Причина: