Откъдето и да ни погледнете - и отпред, и отзад Дюкан сваля килата ни пак - 173

Tumba_lumba страхотна си  Продължавай все така. 
YuNI -    

Тумбе, много си чаровна, страхотна промяна, газ напред да смачкаш и другата половина кила! Успех

Кри, как е

Светлат, ще се оправят нещата, ако се чустваш спокойна карай си 2/0. Кураж мила!

Тумба Лумба,  така ми падна ченето като видях снимките! Браво, момиче

Определено да! Евалла! 
И хубавица! 

Браво тумба лумба!Страхотна си искам да те питам правиш ли някакви упражнения?

Момичета, някоя от вас пробвала ли е кис. мляко "Still" 0,1%? Малко ми докарва на "Културата", като крем е. На 100гр. съдържа: мазнини 0,1г, белтъчини 3,4г , въглехидрати 6,4г , енергийност 40,1 кал, калций + 10% 113мг
Тумба Лумба, супер си! Давай все така и дано бързо свалиш останалото!      
Лека от мен!

Леле от 3 дена ви гоня по темите и не смогвам да ви настигна  

Моето сваляне влезе в някакъв странен ритъм, вече му свикнах и не се шашкам толкова. Значи дръпвам надолу с 2 кг и после за известно време имам + като се връщам към предишните си кг. После нещата бааавно тръгват надолу, стигам до отчетените най-ниски кг и се закотвям за 2-3 седмици до следващия минус. Доста тромаво, но и на това съм доволна. Важното е движение да има, че като се сетя февруари как бях зациклила   Сега обаче съм много по-спокойна, особено след като забелязах, че вече получавам одобрителни погледи и възгласи от младежите оп улиците  

Тири   Браво, звучиш ми много ентусиазирано! Продължавай в същия дух! Аз в началото на режима свалях бавничко, после обаче се отприщиха нещата. Всеки организъм е различен, на някои им трябва време да се настроят. Има доста момичета, свалили над 40 кг, сещам се за поне 4, които са свалили 50кг и отгоре. Аз самата бях 120кг    когато започнах да си лекувам хормоналните проблеми и започнах да отслабвам, а на 106кг започнах и Дюкан (сега се чудя защо се мотах толкова време, а не ги започнах едновременно, щях да съм си стигнала целта до сега)
кри   кантара не те радва, но си много позитивна в темата, преди много се радвах на сините постчета, а сега - на розАвките
Татитче честита годинка!   Гледай какво прави режима - за една година се превръщаш в крехко ярешко  
Тумбе Браво!   Страшна промяна, приличаш на момиченце в лицето..
Вики Това мляко го обожавам от доста време го търся, днес го намерих във Фантастико-Люлин и се заредих с доволно количество, много е вкусно!
и специално   за Гардения не съм ти писала до сега, но много харесвам постовете ти!


Къде се затри пак Риенската  

Тумба Лумба - е те това не е истина  , ти не само мнооогооо видими си отслабила ами и си се подмладила - много добре изглеждаш

Гушки на всички 
аз отивам да лягам че да отслабвам

Тумбееееее,  оставяш ни без думи   А това тийнеджърско личице колко е сладоооо   до лятото наистина ще окльощавееш  
Борис, усещам че покрай режима ще станеш виден кулинар и скоро ще започнеш съвети да ни даваш  
Аз тази вечер уж варих яйца, но мъжа идва да ми съобщи, че: едни яйца са останали без вода и гърмят на печката   Идваше ми да потъна в земята от срам, ама ..... мина ми.
Ванеса, отивам да си препрочитам постовете. Какво ли да съм писала . Аз по-бавно свалям, не споделям рецепти (защото или ползвам вашите или според наличностите ми), никого не познавам лично (все още), но обещавам при първа възможност да се явя на среща  

Тумбичка,мила - толкова си красива,така лъчезарна ... промяната ти е забележителна... много ми харесваш с панталон... поклон пред волята ,търпението и постоянството ти... пожелавам ти и останалите килограми да свалиш така бързо и безпроблемно     
Михи69 - тука съъъъм  времето се затопли,какво по-хубаво от това...
Аз съм режимна - четвърти ден на П... реших да спра с експериментите и се върнах към ритъм на редуване 5/5 ... за мен той беше най-работещия ... стискайте палци ,дано успея да сваля и последните 8 кг 
Хайде да лягам,та да отслабваме 
Аааа, де се затри Филюдка  че и Люси липсва 
Взимайте си гушки ... раздавам на всички              

Лелее, не мога да повярвам - изчетох ви   
Първо да благодаря на всички които ми пратиха мила мисъл ,посредством подкрепата ми за изпита.Toni_bg,ТиРи,Михинце69, Цвети,Марчелка    Благодаря ви от сърце, и сами знаете , че хубавите и добри мисли провокират щастливи резултати.(Още не знам резултата но каквото такова).  Много сте ми ценни и пак ме трогнахте  
Мастерче , честито ти суперски минус
Тони_бг , голяма сладурка сииии,  Калинчита и ти си страхотна  Тумбичка ще станеш прекрасна а колко си и усмихнатка 
ТиРи, стискам ти палци да постигнеш целта си и ще те смислям 
Вещи  – „Забрави третите, които научават мъжете си да им готвят ...."    само дето не паднах под масата от смях.
Марчелка, толкова се радвам че най-после си отново сред нас.Постоянно питах за теб и ти пишех, но не се сетих на лична - мислех поглеждаш тук.Но сега всичко ще се оправи,вярвай го,просто бъди сред нас   
Борис, много се радвам че си започнал режима. Бъди сигурен че после знанието от него ще ти остане за цял живот. Пиши редовно, питай ако нещо те смущава и всичко ще бъде наред.
Аз съм в МЦ, затова и изчаквам  след него да си направя равносметка на месеца в трета . Хубава нощ на всички. 

Равносметка на месеца в трета ли? А знаеш ли, че имаш месечинка от началото на режима (поне според подписа ти)? Да ти е честита  Гледам някакви 2-3 килца ти пречат  махай ги и успех в задържането!

Моми4ета ,кьде отидоха кИУфтенцата ???Да му се невиди минах вси4ките страници назад и не можах да ги намеря ,да не са махнали снимката?А от както ги видях само за тях си мисля .

Val , отиди в готварския, в темата "ти какво сготви, снимай и покажи",
въоръжи се с търпение за солидно слюноотделяне и търси, вчера ги мернах там кифтета, с рецепта.

Добро утро скъпи мои!!!


Днес станах много рано, даже за мен , скоро съвсем ще забравя да си лягам! Днес втори ПЗ ден и смятам да направя тиганички от пилешки дробчета, едно време много ги ядох но в съставките имаше и малко брашно, тоя път ще го пропусна. Ако се получат, ще пиша рецепта:)
Лек и усмихнат ден на всички