Предлагам да не обръщаме темата в говорилня за и против спагетите или нещо от сорта! Има си тема за здравословното хранене, която вече се превърна в такава - мисля, че там му е мястото. За мен сложните въглехидрати са абсолютно задължителни поне за закуска, особено за децата.

Аз много разчитам на собствения избор на детето си, дори не си позволявам да натрапя кога кои храни е добре да се приемат. Тези щения се и менят де, не е едно и също всеки ден. Но поне гледам да предлагам по-приемлив вариант от същата група - у дома мога да си позволя да правя отсявка. Хляб, спагети и изобщо тестени - пълнозърнести, масло вместо маргарин, зехтин вместо олио (не съм попаднала на нерафинирано просто), месо варено или печено вместо пушено или колбаси, много плодове и зеленчуци (няма начин напълно да се контролират нитратите в купешките), сурови ядки вместо печени и т.н.. Не винаги имам успех, разбира се.
Нито винаги успявам да контролирам съчетаването на храните, но се учим. Малката е добре запозната кое с кое си подхожда и какво да чете по етикетите, когато си избира храната, която си закупува сама. Но не очаквам винаги да го прави, тя е дете. Знам че не си купува боклуци или поне не редовно, макар че като гледа другите какво правят.. Казвала ми е, че чипсът е вкусен, след като са я почерпили. На гости си хапва от "боклуците" и със сигурност някои и харесват, споделяла ми е и винаги има много въпроси.
Разбира се коментираме рекламите по ТВ и целта им..., знае и кое ги прави вкусни. Но примерът в къщи не е достататъчен, нито липсите на определени храни у дома, които не купуваме умишлено. А не искам да спирам джобните пари за училище и с това да я ограничавам..

Много ми се иска наистина в училищната програма да има часове, в които да се говори повече за храненето.
Трябва да сме наясно, че колкото и да се опитваме да запознаем децата си, групата/колективът в някоя възраст ще има по-голяма тежест за децата, отколкото наученото в семейството.


Пускам пак, ако на някои им е трудно да четат ситно в цитат!
, направих го.