Публикувана: 19 апр. 2009, 17:36 ч.
Последно мнение: 24 апр. 2009, 21:11 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №48

19 086
446
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните и често срещани теми, обсъждани във форума?
Какви видове храна споделят участниците във форума?
Какви са някои от методите за отслабване, обсъждани във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните и често срещани теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда теми като диети, отслабване, планове за хранене, резултати от планове за хранене, тренировки, празнично хранене и взаимна подкрепа между участниците. Често срещаните теми включват споделяне на планове за хранене, тренировъчни режими, подкрепа и взаимодействие между участниците, стремеж към загуба на тегло, изразяване на благодарност и подкрепа към другите участници и обсъждане на предизвикателствата по време на празници и преяждане.
- Какви видове храна споделят участниците във форума?
  
  Участниците във форума споделят разнообразие от ястия, включително яйца със салата, месо със салата, плодове като ябълки и банани, кебапчета, козунак, пица, макарони с лютеница, бисквити и различни видове зеленчуци като краставици и домати. Те също така споделят млечни продукти като сирене и ястия с месо като агнешко печено. Някои популярни десерти включват шоколад и юфка с доматен сос.
- Какви са някои от методите за отслабване, обсъждани във форума?
  
  Участниците обсъждат различни методи за отслабване, като разделно хранене, водни дни, бобови дни, въглехидратни дни, протеинови дни и режими като диетата на Дюкан. Те също така споделят своя опит в постигането на конкретни цели за отслабване и сваляне на килограми.
- Кога мога да ям сандвич с люти чушки?
- Какви са препоръките за хранене както в режим, така и по време на диета?

# 75 20 апр. 2009, 20:43 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Иринкa , радвам се , че детенце е добре.
Щом дивее и щурее значи е здрав.

# 76 20 апр. 2009, 20:44 ч.

София
Мнения: 810

Добър вечер! Hug

Чак сега сядам... разбих се от оправяне, местене на мебели, пране на пердета и какво ли още не... Laughing

Даничка, черен шоколад bouquet

добре дошли при нас!
Ели Hug

благодаря ти! Вярно е, че и друг път си ми казвала за кученце... Hug

Иринка Hug

радвам се, че детенцето е по-добре! Щом започва с лудориите - значи всичко е ок!
Жабка Hug

ти наистина си била дежурна! bouquet

Стели

браво за хубавия резултат! Hug

Наистина си нашата гордост! bouquet

Днес хапването ми беше 2 ябълки сутринта, на обяд зелена салата и зеленчуци с картофчета, вечерта - зелена салата и 3 картофа в микровеле.
Знаете ли тази технология? Става невероятно вкусно: взимате 2-3 картофа, измивате ги хубаво и както са много мокри ги увивате в 1 страница от вестник - всеки поотделно. Без да ги белите! И включвате печката на макс. След около 7 мин. са готови - /в зависимост от големината/ приличат на печени, ама и са като задушени - разрязват се на половинка и с някаква подправка за картофи се наръсват... Мммммм... трепач са! Синът ми си взима масло и както са горещи слага една люспа върху тях и подправки. Ако не сте пробвали - обезателно го направете, защото понякога това е спасението когато няма нищо за ядене, а сме много гладни Sunglasses

А и аз не бях яла картофи от миналата година. И ориз също... Rolling Eyes

Нали предишният режимът ги изключваше! Сега съм супер доволна!
Пожелавам ви хубава вечер... само ще си тегля още един лак на ноктите и съм готова за утре - красива и прекрасна Laughing

Лека нощ и отслабвайте докато спинкате!

Последна редакция: пн, 20 апр 2009, 20:53 от Snow4eva

# 77 20 апр. 2009, 20:51 ч.

Мнения: 38

Иринка щтракнах на това червеното дето пише торти мммммммммммммм какви вкусотии , ти ли ги приготвяш!?

# 78 20 апр. 2009, 20:53 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Сноучева , ма нЕма да ви лъжа - дежурствата са
ми от към 7 до към 22-23 ч.
Ако съм се наспала бързо , може и по рано да съм тук.
Бе луд умора нЕма , само се поти.

# 79 20 апр. 2009, 21:06 ч.

Мнения: 362

Ели

ако искаш да ти пратя снимки Mr. Green

Оф аз тая вечер смесих белтъците Rolling Eyes

# 80 20 апр. 2009, 22:17 ч.

в сърцето на моето Слънце
Мнения: 708

Ехо, снимки искате ли пак.
Ама са на торта. Казвам, защото ако някой реши, че му е слаб ангела може да не отваря линка. Това е последната за този месец. Peace

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=350857&pid=11716560

# 81 20 апр. 2009, 22:35 ч.

Мнения: 484

mimka_2001,да,всичките ми албуми са мое дело и са за домашна консумация Wink

Стели,много вкусни торти!!

Момичета,благодаря ви за пожелания за малкия bouquet

Като сте почнали със снимките,ето и моя принос за празника
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=366605

утре вечерта сигурно ще дойдат кръстниците,та ще готвя пак Party

Последна редакция: пн, 20 апр 2009, 23:21 от Иринка

# 82 20 апр. 2009, 23:04 ч.

Мнения: 0

Ето ме и мен - днес въглехидратна и режимна. Grinning

За закуска 1 ябълка, обяд - парче козунак и някоя курабийка, за вечеря - малко парче паста и малко бейк ролз, може и да е грешка, но ми се прияде. Crazy

Днес ми дойде МЦ и минуси не чакам, а и след тези прегрешителни дни не смея и да си мечтая дори. hahaha

Утре ще бъда режимна - плодова, че имам да изкупвам грях. То добре, че така стана да прегреша около празниците, та сега не се съблазнявам нещо. Joy

Даничка1979 и аз да те приветствам с добре дошла! bouquet

Постигане на желаната от теб цел ти желая! Hug

Стел както всички твои творения, това също е уникално. bouquet

Направо се чудя как им устояваш. Outta Joint

Добре, че днес хапнах пастичка, та ти разгледах обстойно изкушенията. hahaha

Иринка браво, всичко изглежда невероятно, личи си старанието. bouquet

Аз ви желая лека нощ, тъй като нещо ми е нервно цял ден, имах напрежение и смятам да лягам. Hug

# 83 20 апр. 2009, 23:34 ч.

Здравейте фиданки!
Лошо, лошо! И днес не намерих релсите newsm45

, а трябваше да съм плодова...
От утре режимна, обещавам. Peace

Лека нощ на всички и сладки сънища!

# 84 20 апр. 2009, 23:36 ч.

Мнения: 212

Жани, Веси и всички момичета, които са се интересували от мен, благодаря ви! Hug

Имах тежки дни, но вече съм добре, все още режимна, с малки прекалявания. Laughing

За протокола - до сега съм минус 20 кила, трети цикъл трудно свалям, ма и на толкоз съм доволна, има си хас. Mr. Green

Дерзайте, фиданки, не е невъзможно! Peace

# 85 21 апр. 2009, 06:21 ч.

Стара Загора
Мнения: 6 391

Добро утро Hug

Хайде на кафето и закуската Wink

lady_ivy ти направо ме срази с твоя резултат #Crazy

БРАВО

Добре дошли на новите и узпех с диетата Hug

Аз сега задържам килограмите,но съм супер режимна-на Великден бях на въглехидрати и на обяд ядох крекери,за вечеря бисквити и 2 бонбона-даже не съм прегрешила с козунак Peace

Хайде вече от днес кой каквото ял-ял....влизайте сериозно в релси,че ще стана лоша bash

Ето ви няколко снимки от формулата.Ние бяхме на вип места под козирката и не усетихме нито вятърът,нито дъждът Heart Eyes

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=367506

# 86 21 апр. 2009, 06:48 ч.

София
Мнения: 810

Добро утро! Hug

pamsi

мерси за хубавото кафенце. Бях си извадила един грейпфрут от хладилника, но като видях кивитата се сетих, че имам от тях и ги смених! /даже вече ги изядох/ Laughing

Много хубави снимки видях! Hug

lady_ivy bouquet

браво! Аз си мислех, че е мит да се свалят 20 килца с тази диета! Супер резултат!!!
Стели Hug

невероятни фантазии има на снимките! bouquet

Момичета, не мога да повярвам! Моят заспал организъм се събуди! За двата дни съм свалила 2.100 кг! Направо съм доволна! А се опасявах, че ще рипне кантарът нагоре от плодовете или картофите... Ето, че нищо не мога да прогнозирам! Sunglasses

Да, вчера се разбих, все едно цял ден съм била на крос-тренажора, но не е само от това!
А от днес - тръгвам пеша на работа! Не е много пътят и мисля, че мога и наведнъж да го взема /без да съм тренирала/
Пожелавам на всички много хубав ден и работна седмица! Hug

Последна редакция: вт, 21 апр 2009, 07:10 от Snow4eva

# 87 21 апр. 2009, 06:58 ч.

Мнения: 2

добро утро фиданки
Памси благодаря за кафенцето и закуската
чудесни снимки гледах
Стел ти си невероятна с твойте сладки изкушенея
Иринка-радвам се за детенце,и ти си спретнала чудесна
празнична трапеза
lady_ivy-браво и на теб
на всички мили фиданчици лек
и усмихнат ден от новата работна седмица Hug

# 88 21 апр. 2009, 07:51 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Памси , страхотно изживяване е тая Ф1.
Благодаря за закуската.

Иринка , супер трапеза си подготвила.

Сноучева , браво за минуса. Супер.

Лейди Иви , страхотен резултат имаш.

Аз по незнайни причини си имам плюс.
Съвсем режимна си бях , но прекалих много с
водата и явно задържам тености.

Хубав и лек ден.