Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои от стратегиите и съветите за отслабване, обсъдени в дискусията?
Какви са някои от постиженията на участниците в загуба на тегло?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните теми в дискусията?
-
Какви са някои от стратегиите и съветите за отслабване, обсъдени в дискусията?
Обединени текстове: Някои от стратегиите за отслабване, обсъдени в дискусията, включват спазване на различни видове диети като плодови дни, водни дни, въглехидратни дни и лунна диета; участие в упражнения; контрол на порциите; и поддържане на мотивация. В дискусията бяха споделени различни съвети за отслабване, включително препоръки за здравословно хранене, контрол на порциите, идеи за рецепти и стратегии за поддържане на мотивация и преодоляване на изкушенията по време на процеса на отслабване. Участниците споделиха своя опит и предложения как да останат ангажирани с целите си.
-
Какви са някои от постиженията на участниците в загуба на тегло?
-
Какви са някои от пречките, пред които са изправени участниците при загуба на тегло?
-
Мога ли днес да ям две филийки пантоне за обяд, тъй като е въглехидратен ден?
, ама ми стане нещо лошичко, та върнах вечерята, така че може да се брои за половината на обяда 
. Ама аз съм си такава - хвана ли се да диетувам и трудно се подавам (поне за сега 
). Та така - плодова и режимна съм си - до тук на 2 кивита, 2 грейпфрута и преди малко вкарах 50 гр. орехи, за вечеря сигурно ще е ябълка. Надявам се нещата при мен да се раздвижат скоро, че мотивацията ми е движещ фактор.
и накрая се прибрала, и взела че се о.... с една шепа семки 
ми ще продължа я, ей за една шепа семки умрах бе. 3 месеца изтраях и днес реших че немога ще ям и то щото се наканих да лунувам, нали уж така ще се поддържам след режима. Гарга рошава. То майтапа си е майтап, ма има ли шанс да се върна скоро при вас, колко най-малко време трябва да е минало като почивка за да се завърна в редиците 
