Публикувана: 29 апр. 2009, 22:22 ч.
Последно мнение: 6 май 2009, 22:31 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №50

29 396
448
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е „Японското чудо“ и какви са неговите резултати?
Какво представлява зелева супа и какви са нейните ползи?
Какво представлява здравословното хранене и какви са неговите ползи?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е „Японското чудо“ и какви са неговите резултати?
  
  „Японското чудо“ е строга диета, известна със своята ефективност за бързо отслабване. Продължава 14 дни и включва консумация на специфични храни, като се препоръчва нискоенергийни опции. Резултатите варират, но много хора съобщават за загуба на тегло и намаляване на талията.
- Какво представлява зелева супа и какви са нейните ползи?
  
  Зелева супа е част от диетичен режим, известен като "супа за отслабване". Приготвя се със зеленчуци като зеле, домати, лук и чушки. Ползите включват потенциална загуба на тегло за кратък период от време.
- Какво представлява здравословното хранене и какви са неговите ползи?
  
  Здравословното хранене включва балансирана консумация на храни, осигуряващи необходимите хранителни вещества за организма. Предимствата му включват поддържане на здравословно тегло, подобряване на цялостното здраве и намаляване на риска от различни заболявания.
- Какви са основните принципи на 90-дневната диета?
- Какви са ползите от упражненията и какво е подходящото натоварване?

# 315 4 май 2009, 12:02 ч.

София
Мнения: 1 904

Уау,браво на теб...да взема и аз да се премеря newsm78

-премерих се,тц Confused

това МЦ ми разказа играта #Cussing out

Последна редакция: пн, 04 май 2009, 12:19 от kali-76

# 316 4 май 2009, 13:06 ч.

Сф
Мнения: 1

Аз днес съм много happy. Патналонът ми се струва по-широк в бедрата от обикновено. Дали съм свалила някое килце или той се е поотпуснал понеже е ленен...Та туй е въпросът newsm78

Но съм в МЦ и като поотмине ще се претегля.

# 317 4 май 2009, 14:16 ч.

Мнения: 8

Благодаря на всички за отговорите и подкрепата!Ясно е, че няма отказване.Започнала съм и ще си изкарам до края.Надявам се, че в един момент организма ми ще се предаде и ще се появят минуси.Дано след водния ден нещата потръгнат, макар че много от вас казват че след него се зацикля още повече, но при може да не стане така щом сега съм в застой.
Времето е страхотно и приятна разходка на всички, които излизат. Ние с малката се прибрахме преди малко, сега спи и имам време за вас фиданки.

Поздрави на всички с минусчета и много такива на останалите!

# 318 4 май 2009, 14:20 ч.

Мнения: 2

Момичета хайде на следобедното кафенце,заповядайте

Данска,Кали-след МЦще имате -,изчакайте Peace

Жижерота-да някой не свалят много на кила,а на см.ти си от тях може би Heart Eyes

Жоанина-никакво отказване,каквото ще да става напред Joy

# 319 4 май 2009, 14:30 ч.

Здравейте и от мен фиданки Hug

Аз от вчера съм в МЦ,но въпреки това имам намаление и вчера и днес и вече съм 58.7 кг Party

Дано така да свалям и за напред Praynig

# 320 4 май 2009, 14:36 ч.

Мнения: 112

Цитат на: plaminka в пн, 04 май 2009, 14:30

Здравейте и от мен фиданки Hug

Аз от вчера съм в МЦ,но въпреки това имам намаление и вчера и днес и вече съм 58.7 кг Party

Дано така да свалям и за напред Praynig

Браво бе Плами Grinning

Тези резултати в лентичката ти само от тази диета ли ти е,и само за този период,който пише? newsm78

Аз днес съм плодово-зеленчукова водна Laughing

До сега съм на две ябълки,един портокал , една краставица и 2л.вода Wink

# 321 4 май 2009, 16:09 ч.

Мнения: 99

Здравейте фиданки Hug

Минавам само на бързо да ви поздравя Hug

Нямам време хич за компютъра и не съм ви чела от вчера Blush

На всички с минусчета-поздравления Hug

Добре дошли и на всички нови фиданки Hug

Мима мерси за кафенцето, черпя се с удоволствие Hug

При мен кантара днес показа +200гр. и по обяд ми дойде и МЦ.....очаквах много по-голям плюс да покаже. Тъкмо сега няколко дни да отшуми цикъла и съм готова да боря още грамчета. Сега отивам да ннанеса някои данни в табличката ни и ще приспивам бебчо. После ако имам кога пак ще ви нагледам Hug

# 322 4 май 2009, 17:36 ч.

Мнения: 290

ехоо здравейте фиданки Hug

сигурно ме забравихте вече, но аз все още съм режимна и след едномесечно гости ето ме пак тук
няма как да изчета предните темички Whistling

, но съм сигурна че има много нови ентусиасти - за тях Hug

, а и се надявам и старите фиданки да са още тук Heart Eyes

навлязох в последния от трите цикъла вече. доста прегрешавам, но го правя умишлено за да ми свиква организма.
иначе съм мноого доволна от себе си и от резултата, който съм постигнала до момента.
днес бяхме на детски рожден ден и общо взето си хапнах и за четирите дни, та утре ще пропусна въглехидратчетата, а ще карам 2 плодови дни.
много Hug

от мен

# 323 4 май 2009, 17:46 ч.

Мнения: 2

Хубавото време се отразява и на темата ни ,повечето сме на вън и не пишем много,сега се връщаме и ние от разходка,съпруга ми нещо споменава да ходим на гости,та незнам-диета,режим Joy

хубава вечер на всички Hug

# 324 4 май 2009, 18:39 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Aз се прибрах от среща с приятелки от бабешката тема.
И Айша беше , че и тя пише при нас , бяхме си режимни.
Особено Я , хапнах салата от чушки и порция картофки -
ден на варива ми е.
Изкарахме супер , харесаха ме всички с новата фигурка.
А аз съм доволна и поласкана.

# 325 4 май 2009, 19:13 ч.

София
Мнения: 810

Привет и от мен! Hug

Жабка какво ще правим с теб на Гергьовден? Плодов ден ли ще бъде? newsm78

Баща ми е Георги... Ще е трудно! Mr. Green

Мима, така е! И ние бяхме навън. Ходихме на вилата. Сноучето дивя и търча по поляната като обезумяло Joy

eli_mama Hug

Жани

това плюсче не е голямо и скоро ще го махнеш Hug

plaminka, danska Hug

браво за резултата! bouquet

jijerota Hug

важното е, че намаляваш на обиколки, а по-големият минус ще се появи!
Мимка* Hug

ти ще счупиш всички рекорди! Браво!!! bouquet

Отивам да си направя салата, че нещо огладнях... eat

# 326 4 май 2009, 19:23 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Сноучева , аз съм сама и ми е все тая.
Ще хапвам домати и краставици , та ушите ШЪ ми пукат.
Освен да ходим на парада с некоя краставица в джоба.

Ели мама , добре се завърнала.

Пламинка , браво на теб.

Жани и аз се поиздувам вече , ма време ми е и на мен за гости.

# 327 4 май 2009, 19:45 ч.

Мнения: 0

Минавам на отчет за днешния ден - белтъчен. За обяд 2 кебапчета + 1 кюфте и салатка. За вечеря 1 кебапче и 1/2 кюфте+салатка, аа и няколко парченца кашкавал. chef

Мисля, че общо взето съм била режимна и се моля сваленият килограм утре да не съм го върнала отново. Praynig

# 328 4 май 2009, 19:48 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Moя отчет е салатка от чушки и порция картофки и
за вечеря боб салата.
Утре съм въглехидрати и мисля една пица да мушна ,
за вечеря съм се заредила с една бака сладолед.

# 329 4 май 2009, 20:20 ч.

Мнения: 112

И аз да се отчета, че днес само минавах на бързо да ви прочета. Днес сме на ориз със зеленчуци за обяд и щерката същото на вечеря, а пък аз си хапнах малко картофки на фурна. Кантара почти не е мръднал след вчерашния белтъчен ден - да видим какво ще покаже утре, като вече ще ми е минал и МЦ.
Адмирации за всички с миусите Hug

Препоръчани теми

На море в Турция - тема 23

Модни консултации (май 2021 г.) - 55

ВАКСИНИ - дискусия САМО за вредата от тях - тема 34

Постоянно се караме откакто имаме бебе

Причина:

Причина: