Публикувана: 29 апр. 2009, 22:22 ч.
Последно мнение: 6 май 2009, 22:31 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №50

29 394
448
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е „Японското чудо“ и какви са неговите резултати?
Какво представлява зелева супа и какви са нейните ползи?
Какво представлява здравословното хранене и какви са неговите ползи?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е „Японското чудо“ и какви са неговите резултати?
  
  „Японското чудо“ е строга диета, известна със своята ефективност за бързо отслабване. Продължава 14 дни и включва консумация на специфични храни, като се препоръчва нискоенергийни опции. Резултатите варират, но много хора съобщават за загуба на тегло и намаляване на талията.
- Какво представлява зелева супа и какви са нейните ползи?
  
  Зелева супа е част от диетичен режим, известен като "супа за отслабване". Приготвя се със зеленчуци като зеле, домати, лук и чушки. Ползите включват потенциална загуба на тегло за кратък период от време.
- Какво представлява здравословното хранене и какви са неговите ползи?
  
  Здравословното хранене включва балансирана консумация на храни, осигуряващи необходимите хранителни вещества за организма. Предимствата му включват поддържане на здравословно тегло, подобряване на цялостното здраве и намаляване на риска от различни заболявания.
- Какви са основните принципи на 90-дневната диета?
- Какви са ползите от упражненията и какво е подходящото натоварване?

# 330 4 май 2009, 20:25 ч.

Мнения: 0

привет на всички,поздравления на момичетата с минусчета,а на другите пожелавам кантара утре да ги зарадва,моя от4ет за днес спагети с лютеница,2 реда шоколад,1 чипс,1 препечена филия с лютеница и сега малко сладолед мисля да си хапна,ми това е май съм прекалила малко,но пуста лакомия Embarassed

# 331 4 май 2009, 20:34 ч.

Мнения: 289

Честито на всички за свалените килограми и сантиметри Hug

Жабка браво страхотни резултати си постигнала като отидеш на гости на мъжо няма да те познае а и сигурно няма да те пусне да си дойдеш Wink

На сбирката с бабите сигурно си най младата баба . newsm10

Да се отчета за днес обяд и вечеря ориз със зеленчуци .Не съм се теглила след плодовия ден ще е .Днес идва една позната на кафе не се бяхме събирали от почти месец и ме похвали че съм отслабнала даже и в лицето ми личало newsm44

От вчера съм със ниско кръвно 90на45 не съм станала от леглото само набързо ошетах и пак легнах .Утре сме на гости на мама ще карам само на салатка и ако има тортичка ще наблегна на нея .
Snow4eva и аз се чудя какво ще правя за 6 май сина ми е Георги аз и сестра ми сме с буква Г и ние си празнуваме тогава.Дали ще може да разменим плодовия с белтъчния ден

# 332 4 май 2009, 20:50 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Eто бабка ви жабка на среща с бабките.
http://www.rimar.snimka.bg/album.php?album_id=372763
Аз съм с новия стар дънков костюм , чийто дънки и не
само те , ми и другите са за стесняване с поне 4-5 см.
В талията са ми като крадени , широки и се смъкват.
И Айша е на снимката със светлия шлифер и дънките.

Гале , дано кръвното се нормализира , пии много течности или
айрян със сол.

# 333 4 май 2009, 21:05 ч.

София
Мнения: 1 904

И аз да се отчета,хапнах 1 банан,после малко сушени кайсии+сурови бадеми и за вечеря ометох една купа чушки и домати...това е Peace

чудя се,дали да не се меря няколко дни...после дали ще се изнендам приятно newsm78

# 334 4 май 2009, 21:30 ч.

Мнения: 0

kali-76аз мисля,че след плодовия е най-добре да се мериш,поне при мене тогава се появи минусчето Grinning

# 335 5 май 2009, 05:19 ч.

Мнения: 2

ДОБРО УТРО,МИЛИ ФИДАНКИ

Жабка-пу,пу да не са ви уроци,я какви сте хубави баби Peace

на всички желая големи минуси и лек ден bouquet

# 336 5 май 2009, 05:31 ч.

Панагюрище
Мнения: 104

Мима,мерси за кафето сега и аз ще си изпия едно,че едвам си държа очите отворени.Аз съм нощна смяна,а вчера почти не спах и тази нощ ми е кушмарна.
Жабка,ама вие съвсем не изглеждате като баби.
Честито на всички МИНУСИ.
Момичета пожелавам ви лек и режимен ден.

# 337 5 май 2009, 08:13 ч.

София
Мнения: 810

Добро утро! Hug

Мима, мерси за кафенцето! Hug

Жабче, Hug

много готини мацки сте! Grinning

Познах Яжка на снимките Hug

Кое е заведението? Хем ми е познато, а не мога да се сетя... newsm78

Роси

пожелавам ти да се наспиш хубаво и да отпочинеш! Hug

За днес ще направя едни... италиански някакви, като спагети, само че като фиде навити, забравих им името - демек паста, а за вечеря - мога да мушна и аз един сладолед. Ще видим.
И за утре не знам какво ще е! Ще видим като дойде!
Никакъв минус нямам, ами дори и този от плодовия ден, още при протеиновия се стопи и съм си все така. Ами то и така ще е, сигурно. ЕГН... Нищо не помръдва - ни с Дюкан, ни тук.... Важното е, че половинката ми ме харесва така и не иска да отслабвам! Grinning

Днес ще съм малко в движение, сутринта ще ходя да гледам снахата.... на Сноучето бъдещата жена, де Grinning

Може пък и аз да стана след време бабка Сноука Joy

Много хубав ден на всички! Почивайте и се радвайте на живота! Hug

# 338 5 май 2009, 09:05 ч.

Мнения: 304

Добро утро момичета! bouquet

Имам един въпрос относно диетата и той е - мога ли да си слагам една лъжичка мед сутрин в кафето?

Благодаря ви предварително! Hug

# 339 5 май 2009, 09:20 ч.

София
Мнения: 810

Здравей, amora!
Честно казано, отговорът на въпросът ти е - не! Защото медът е въглехидрат и ако се придържаме строго към диетата - трябва само във въглехидратния ден. Същото се отнася и до млякото в кафето. Би трябвало да е само в протеиновия ден. Но човек си има навици и понякога казва - всичко друго ще изтърпя, но цял живот си пия кафето с малко мляко и ще продължа! Laughing

Аз например си казвам така! Пия го с мляко и с подсладител. Вчера ходих на едно гости и ми предложиха друго кафе... ами не - не може, компромиси не правя! Laughing

Не вярвам, че проблемите ми с несвалянето идват от кафето Mr. Green

Дано да съм внесла яснота Hug

# 340 5 май 2009, 09:25 ч.

Мнения: 0

Добро утро и от мен! Hug

mima1976l , благодаря за кафенцето! Hug

♥ ЖаБкА ♥, много сте готини. А си отслабнала ... нямам думи! bouquet

Аз бързам да ви се оплача, както си и предположих, че минусът, който имах след плодовия, сега след вчерашния белтъчен вече го няма. #2gunfire

Направо не се побирам в кожата си. При положение, че друг път си позволявах по филийка хляб в първите 2 дни и имах минуси след тях. Сега се лишавам от това удоволствие и не само, че нямам, ами и качвам сваления кг след плодовия. И само си играя така. #Cussing out

Не знам вече. Започнах да си мисля, че сега като свърша тези дни диетата, ще кача и други килограми. ooooh!

Днес съм бобова и ще ям картофи, но пържени, защото 3 мес не съм хапвала, а ги обичам страшно много. Дали са позволени или не ... нямам представа, но това ще е. chef

# 341 5 май 2009, 09:27 ч.

Мнения: 112

Добро утро и от мен Hug

Ето и от мен едно усмихто кафенце,каквато съм и аз Laughing

След първата ми сериозна четиридневка съм -1кг.
Знам,че е рано да се радвам,знам че мога да си ги върна......,но ми е кеф.
Hug

,на всички без пропуск bouquet

# 342 5 май 2009, 09:31 ч.

Мнения: 112

izkusitelka, не се ядосвай, гледай по розово на живота Hug

Я виж,колко много си постигнала,та 2 кг. ли няма да пребориш?
Ако,можеш направи детоксинацията,включи и малко повече спорт и ще видиш,че ще си възнаградена Heart Eyes

# 343 5 май 2009, 09:46 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Айде и бабето се надигна.
Добру ютро , девойки.

Мима , Даничка мерси за кафенцето.
Сядам сега да си го пия с вас.

Сноучева , убий ме не помня имена , в една пряка на
Витошка е и е бирария и хотел. Бирария Ин..... незнам ква.

АЗ цяла нощ ядене сънувах , бях и гладна даже.
Такова нещо никога не ми се беше случвало.
Корема ме наболяваше , явно цикъла приижда вече ,
та даже и не спах спокойно. Кантара без причина е с кило нагоре ,
ма идва цикъла и лунуването и ще вляза в крак.
А и Даничка ме подсеща да направя детоксинацията , та да
видим как ще ме стегне чепика.

Днес пак е слънчице , но малко подухва , иначе не ми се
вижда студено , та навън може да излезем с дребния.

Лек и хубав ден.

# 344 5 май 2009, 09:53 ч.

София
Мнения: 18 238

За бирарията - на ул. Неофит Рилски, към Хр. Ботев, хотел Ники.
Нали и аз бях там, та да си кажа.
А каква е тази детоксикация?

Препоръчани теми

На море в Турция - тема 23

Модни консултации (май 2021 г.) - 55

ВАКСИНИ - дискусия САМО за вредата от тях - тема 34

Постоянно се караме откакто имаме бебе

Причина:

Причина: