Публикувана: 29 апр. 2009, 22:22 ч.
Последно мнение: 6 май 2009, 22:31 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №50

29 387
448
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е „Японското чудо“ и какви са неговите резултати?
Какво представлява зелева супа и какви са нейните ползи?
Какво представлява здравословното хранене и какви са неговите ползи?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е „Японското чудо“ и какви са неговите резултати?
  
  „Японското чудо“ е строга диета, известна със своята ефективност за бързо отслабване. Продължава 14 дни и включва консумация на специфични храни, като се препоръчва нискоенергийни опции. Резултатите варират, но много хора съобщават за загуба на тегло и намаляване на талията.
- Какво представлява зелева супа и какви са нейните ползи?
  
  Зелева супа е част от диетичен режим, известен като "супа за отслабване". Приготвя се със зеленчуци като зеле, домати, лук и чушки. Ползите включват потенциална загуба на тегло за кратък период от време.
- Какво представлява здравословното хранене и какви са неговите ползи?
  
  Здравословното хранене включва балансирана консумация на храни, осигуряващи необходимите хранителни вещества за организма. Предимствата му включват поддържане на здравословно тегло, подобряване на цялостното здраве и намаляване на риска от различни заболявания.
- Какви са основните принципи на 90-дневната диета?
- Какви са ползите от упражненията и какво е подходящото натоварване?

# 345 5 май 2009, 09:59 ч.

София
Мнения: 1 904

Днес най-накрая кантара мръдна Peace

,дано утре да не скокне обратно Joy

# 346 5 май 2009, 10:00 ч.

Мнения: 262

Добро утро, дами!
Жабке, Изкусителка, дано плюсовете още утре да се превърнат в минуси! Аз лично не се меря всеки ден точно, защото се обезверявам като видя плюс. И цял ден след това съм подтисната, обвинявам се и се чудя каква е причината. Еми спрях да си го причинявам и се меря веднъж на 5 дни Simple Smile

Сноу, и аз се замислям за нещо като тази трета фаза, която ти описа. Иначе няма да стане и ще загубя постигнатото. Но има време и още го обмислям. Жалко, че Дес не се включва, нали и тя е Дюканка. Дано Десунка да пише и да има добри резултати!
Аз искам да ви почерпя, защото днес с милото имаме годишнина от сватбата! Правим една годинка съвместен семеен живот!

# 347 5 май 2009, 10:05 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Айша , на 18 стр. с големи букви е писала Даничка.
Прочето го , не е трудно изпълнимо , но без англ. сол съм аз.

Кали , браво за монуса.

Флучия , честит празник.
Много любов и щастие още дълги години.

# 348 5 май 2009, 10:08 ч.

здравейте
честити минуси на всички. искам да питам през белтъчния ден дали може да си панирам сиренце със овесени трици и яйце, без брашно и галета само с овесени трици, но тъй като те на са белтъчини се чудя дали може така, ака някой знае да пише. благодаря предварително
Флучия честита ви годишнина bouquet

# 349 5 май 2009, 10:15 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Валла , можеш сиренце , но без триците.

# 350 5 май 2009, 10:25 ч.

ВАРНА
Мнения: 14

И аз да се похваля най-накрая.След първия цикъл нещо поспрях свалянето,но вече имам - 1 килограмче.Тъкмо бях решила че съм зациклила.Но нещата се оправиха.Пие ми се кафенце с вас ,но го спрях заради кърменето.А бях страстна кафеджийка.И така ви завиждам сега.Ама изкарала съм толкова време,няма да се давам,А и кръвното ми се нормализира,А по рано беше ниско .
amora Според мен сутришното кафе с мед не е проблем,така или иначе в плодовете също има въглехидрати.Но наистина не е прието в диетата.Но всеки си знае за себе си.
Аз не съм от най правилно спазващите диетата и пак има резултат.

# 351 5 май 2009, 10:27 ч.

Мнения: 0

добро утро фиданкиДаничка,Kaliчестито ви минусче Peace

,Флучиячестит празник bouquet

,Жабкаи аз като съм в цикъл имам страшен апетит,добре че днес ми свършва.хайде и аз да се почерпя от сервираните кафенца Grinning

# 352 5 май 2009, 10:42 ч.

Мнения: 2

Флучия,честита годишнина

Искусителка,аз за да не се ядосвам спрях да се меря всяка сутрин,само след плодов,а за пържения картоф знам,че пържено изобщо е забранено в диетата в това число и панирания кашкавал,
нека да кажат и по-вещите в диетата Hug

Айша-големи мадами сте на срещата,бабки а,,,, bouquet

# 353 5 май 2009, 11:00 ч.

Мнения: 112

Здравейте момичета,
Флучия, честита годишнина и много щастливи мигове заедно!!!
И аз да се похваля с резултати вече - след МЦ и вчерашния ориз съм - 700 днес сутринта Grinning

, щерката и тя има минусчета!
Жабка, и на мен от вчера само сладко ми е в главата - как издържах само аз си знам! Чакам да стане 12 и да си подсладя душичката Joy

# 354 5 май 2009, 12:03 ч.

Мнения: 0

Добра утре мили ми дами. Как сте тази сутрин. Надявам се всички да са зарадвани като мен с минусче и с много голяма радост ще обявя, че то е от 800 гр. и то след въглехидратния ден. А на тези, на които все кантарчето на мърда надолу ще кажа - давайте напред все някога ще се умори да стои на едно място и ще покаже ама много голям минус. Аз днес съм плодова и съм много ентусиазирана.

# 355 5 май 2009, 12:50 ч.

Сф
Мнения: 1

jijеrоta, браво!поздравления! искам и аз, но утре ще си говоря с чичо кантрчо...дано да ме зарадва с добра новина, следвам почти на 100% правилата, пък така трудно се върви надолу да му се не види! ама няма да се даваме без бой!
хубав двн на всички фиданки - сладуранки!
абе тук няма ли кои да почерпи утре Wink

# 356 5 май 2009, 12:55 ч.

Мнения: 2

Данска-да изчакаме до утре и ще видим
желая ти много скоро голям минус Hug

# 357 5 май 2009, 13:00 ч.

Мнения: 0

здравейте фиданки от много време ви чета но още несъм се присъединила към вас.Желая на всички режимни много минуси. newsm10

# 358 5 май 2009, 13:02 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

jijerota , честит минус.

Аз вече съм с цикъл и ми е ясен плюса от къде е.
Днес съм въглехидрати , ма нищо неможах да си
спретна , че правихме пясъчник на дребния.
Та набързо мушнах един кроасан с крем брюле ,
една обикн. бисквита и две бонбони.
За довечера вече знам - сладолед и шоколад.
А пясъчника го направих от един стар шкаф.
Махнах рафтовете и гърба , захлупих го с вратите за дъно и
изипахме 300 кг. пясък. Напълни се до горе и стана супер.
Цвета му е небесно син и с детския кът се върза екстра.
Ма съм умна блондинка , веднага икономисах един пясъчник
от един ненужен шкаф.