Публикувана: 6 май 2009, 22:29 ч.
Последно мнение: 11 май 2009, 22:48 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №51

24 194
463
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви теми се обсъждат в публикациите?
Какви са някои от стратегиите за отслабване, споменати в публикациите?
Какви са мненията относно вярата в магията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви теми се обсъждат в публикациите?
  
  Публикациите обсъждат различни теми, като диети, режими на хранене, резултати от загуба на тегло, здравословни навици и лични преживявания. Те включват здравословни проблеми, стремеж към по-добро самочувствие и борба с негативните емоции.
- Какви са някои от стратегиите за отслабване, споменати в публикациите?
  
  Някои от стратегиите за отслабване, споменати в публикациите, включват стриктно спазване на диета, избягване на прегрешения, упражнения, разделно хранене, контрол на калориите и споделяне на резултати и взаимна подкрепа по време на процеса на отслабване.
- Какви са мненията относно вярата в магията?
  
  Мненията относно вярата в магията варират. Някои хора вярват в нея и споделят своите лични преживявания и вярвания, докато други са скептични и поставят под въпрос нейното съществуване.
- Какви са някои стратегии за поддържане на загуба на тегло в дългосрочен план?
- Какви са най-ефективните методи и съвети за отслабване, обсъждани във форума?

# 240 9 май 2009, 22:12 ч.

Мнения: 48

ina_ana, надяваме се всичко да се оправи, бъди силна, пожелаваме ти всичко да е наред с теб и семейството ти

# 241 9 май 2009, 22:31 ч.

Панагюрище
Мнения: 104

Ина Ана

всичко да се оправи по-скоро ,дано баща ти се стабилизира.

# 242 9 май 2009, 22:51 ч.

Мнения: 112

Добра вечер от мен Grinning

!
Ели , благодаря! Наистина трябва да се спортува - аз от 4 години, от както свалих тогава 8 кг. с разделно си ходя на фитнес и се чувствам много добре, а и работата ми е такава, че цял ден съм седнала и наистина ми трябва спорт.
Обаче, да се оплача - днес - голяма излагация- трябваше да съм на въглехидрати - до вечерта всичко беше както трябва, обаче вечерта мъжа ми ме изкуши с една риба и бира Embarassed

и диетата отиде на кино. От утре обаче пак влизам в час! Обаче щерката издържа Grinning

- спазва си я стриктно и е доволна от резултатите!
the_o.c_girl , наистина малкото кг се свалят най-трудно - аз искам да сваля 4-5 кг и от 2-3 месеца се опитвах с глад, ограничения и не ставаше, а с тази диета за две седмици паднаха 3 кг.! Така че - действай!

# 243 9 май 2009, 22:52 ч.

Мнения: 39

Цитат на: Snow4eva в сб, 09 май 2009, 17:52

Роска, няма проблем със зеленцето. Само че прибави към него още нещо - или чукни яйчица, ли ималко месце, или поне кисело мляко. Все пак денят е протеинов, а не зелнчуков. А, сетих се, може и таратор! И това да си го зноеш - трябва в менюто ти да фигурира каквото е за деня. А не това да се повтори и във въглехидратния - пак да си на зеле Joy

Aaaaa със сигурност няма да се повтори зелце във въглехидратния ден
аз тогава наблягам на сладко и на тестени нещица(обожавам пица и спагети и винаги в този ден от диетата си облажвам душицата с едно от двете Joy

) и въобще не ми остава време да си мисля за зеленце
Ина Ана дано баща ти скоро се оправи Praynig

знам колко е лошо когато един от родителите ти е зле и колко безпомощен се чустваш в такива моменти:tired:

Последна редакция: сб, 09 май 2009, 23:01 от roska_84

# 244 9 май 2009, 22:55 ч.

София
Мнения: 18 290

Ина Ана, доколкото си спомням беше писала, че сте го настанили във Военна болница. Докторите там са най-добри, знаят си работата. Колкото си изкарала - толкова. 4 дни едва ли са решаващи за диетата. После ще измислиш друга. Лекувайте го човека, дано се стабилизира по-бързо.

# 245 10 май 2009, 02:12 ч.

Мнения: 289

Цитат на: Aisha в сб, 09 май 2009, 22:55

Ина Ана присъединявам се към думите на Aisha Hug

кураж и дано баща ти по бързо да се възстанови а диетите са най накрая в списъка .
Заспала съм пред телевизора и реших преди да легна в леглото да ви проверя Wink

# 246 10 май 2009, 07:32 ч.

София
Мнения: 810

Добро утро! Hug

Надявам се сте добре!
Ина Ана, моля се баща ти да се стабилизира и всичко да мине добре! Наистина е в добри ръце във Военна. Praynig

А ти бъди силна и спокойна! Диетата е последното нещо, за което трябва да мислиш! Имаш подкрепата ни, вярвай, че всичко ще се оправи! Hug

Ами кафенцето за малко да забравя... Sunglasses

Хайде, ставайте и на кантара! Какво са резултатите от лунуването? Simple Smile

Аз днес имам минусче и съм доста доволна.
Пожелавам ви един хубав, слънчев и отморяващ неделен ден! Hug

Последна редакция: нд, 10 май 2009, 07:39 от Snow4eva

# 247 10 май 2009, 08:20 ч.

Мнения: 8

Добро утро на всички!Аз да си се оплача не знам защо ,но съм с +0.500грама Rolling Eyes

# 248 10 май 2009, 08:24 ч.

Мнения: 362

Добро утро!!!
ИнаАна Praynig

стискам палци да Ви отмине лошото.Кураж Hug

Момичета и аз като Изкусителка да си кажа че не издържах само на вода и минах с една ябълка и един банан.Съответно не се надявахна резултати,нооооооооо тази сутрин кантара показва почти 60 кг Shocked

незнам да вярвам ли newsm78

,това са почти 2 кг надолу Crazy

.Днес съм на плодове и като се претегля утре ще видим.
Пожелавам много минуси на всички Hug

айде отивам да пия кафенцето,че мъжо вече ми направи Mr. Green

# 249 10 май 2009, 08:30 ч.

Мнения: 0

Добро уто! Hug

Snow4eva , както винаги си се погрижила за нашето кафенце - прагодаря! Hug

ina_ana, дано всичко да е наред и вече да нямате притеснения. Praynig

desunka87 , не се притеснявай, при всички е имало такива моменти с +. Продължавай си спокойно и скоро кантарът ще те зарадва с - . Hug

След вчерашното лунуване, кантарът ми показа 64 кг Shocked

. Чудо-невиждано... Whistling

Съмнявам се, че ще го задържа този кг, защото и предния ден имах минус, ама много бих се радвала да си остане Confused

Сега няма да си променям лентичката, а когато стане ясно дали ще се задържи, или не - тогава. Иначе днес съм на белтъци и все още не съм измислила какво ще хапна, може и печено пиле да е. Peace

# 250 10 май 2009, 09:34 ч.

Мнения: 622

Добро утро момчета и момичета!
От утре отново влизам във вашите редици, защото не мога да се понасям вече! В последните дни се тъпча с какво ли не и резултатите са налице- върнала съм около 4кг. Седя и се чудя възможно ли е за толкова кратко време да съм върнала половината от свалените килограми? newsm78

Толкова ме е яд на мене си, ужасна съм! На всичкото отгоре откакто свърших диетата, коремът ми не е спрял да се бунтува, да ме боли, да къркори и какво ли още не. Явно наистина за тези три месеца привиква на определените храни и след края на диетата започва да протестира... Има акъл моя корем, за разлика от мен! #2gunfire

Та така- утре съм решила да си правя омлет, а за закуска имам банани.

# 251 10 май 2009, 09:39 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Ихаааа , днес от любопитство реших да се измеря и голяма изненада.
Не стига , че съм свалила почти двата вариращи кила ми съм и още -600гр.
по-малко , та си поправих и лентичката.
Днес съм на зеленчуци , та се надявам и утре сутрин да има минус.
И другото радостно е , че почнах килата с 8-ца отпред.
Не е лесно от 100 и ... да си 8 и ....

Ина Ана ,силно се надявам , всичко при баща ти да се нормализира.

Сноуче , благодаря за кафенцето.

Лю , добре си се завърнала и бързо достигане на желаните кила.

Момичета с плюсове , не се отчайвайте , има такива моменти ,
но скоро почват и минусите. Имате вяра и търпение ибъдете режимни.

# 252 10 май 2009, 09:40 ч.

Мнения: 622

Цитат на: ♥ ЖаБкА ♥ в нд, 10 май 2009, 09:39

Момичета с плюсове , не се отчайвайте , има такива моменти ,
но скоро почват и минусите. Имате вяра и търпение ибъдете режимни. bouquet

Да и не правете като мен! #Cussing out

Жабе, честит минус! Браво! Hug

# 253 10 май 2009, 09:49 ч.

София
Мнения: 18 290

Добро утро!
Жива съм след лунната. Цял ден бях много изпълнителна - с чай без захар. Само вечерта изпих 1 чаша течност от зелевата супа. Сутринта забравих да се тегля, но на дрехи съм си същата като оня ден. Днес и утре ще съм зелева - много ми харесва супичката.

# 254 10 май 2009, 09:51 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Лю , този път ти обещавам , че ще раздавам тупаници.
Ти ми беше опората , пък кво стана накрая.... едно нищо.
Я стегай редиците и го давай режимно.

Айша , ти ме убиваш , ма съвсем нищо ли не си смъкнала?
Иначе , ти личи особено в лице , че имаш свалени кила.

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври)

Китайски капсули за отслабване - 14

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Причина:

Причина: