Публикувана: 11 май 2009, 22:45 ч.
Последно мнение: 15 май 2009, 14:43 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №52

17 206
369
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква диета обсъждат участниците във форума?
Какви са препоръките за хранене преди и след обяд, според участниците във форума?
Какви са препоръките за вечеря според участниците във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква диета обсъждат участниците във форума?
  
  Режимната диета, обсъждана във форума, включва различни методи за отслабване чрез консумация на специфични видове храни в определени часове от деня. Участниците споделят опит с различни режими като въглехидратни, плодови, протеинови и други, които се комбинират с умерена физическа активност. Предлагат се съвети за хранене, контрол на апетита и поддържане на мотивацията. Диета 90-дневна диета с разделно хранене е обсъждана от участниците във форума. Включва белтъчни дни (протеинови храни), въглехидратни дни (разнообразни храни) и плодови дни (плодове).
- Какви са препоръките за хранене преди и след обяд, според участниците във форума?
  
  Участниците споделят различни стратегии за хранене преди и след обяд. Някои от тях препоръчват консумацията на плодове и зеленчуци като закуска, докато други споделят опита си с различни видове храни като боб, картофена салата, пилешки бутчета, ядки и др. Важно е да се отбележи, че участниците съветват да се придържате към редовния хранителен режим за деня и да избягвате преяждането.
- Какви са препоръките за вечеря според участниците във форума?
  
  Участниците предлагат различни варианти за вечеря, като някои предполагат консумацията на дневната диета, докато други споделят опит с различни видове храни като боб, месо и други. Важно е да се отбележи, че участниците съветват да се избягва преяждането и да се придържате към дневния си хранителен план.
- Какви са препоръките за хранене в случай на глад след обяд, според участниците във форума?
- Какви са основните принципи на диетата, според участниците във форума?

# 300 14 май 2009, 20:35 ч.

Мнения: 102

Момичета здравейте, съжалявам че няма да мога да ви пиша поименно. Стана малък инцидент в семейството ми. Дано няма последствия, но ще се разбере след 24 часа.
Страхотни снимки вирабел пренесох се с теб там, виждам големи красоти.
Памси точно днес сутринта отивайки на работа се сетих за теб, и виж телепатия ти веднага писа Hug

Жабче това не е проблем за теб от уво-то е.
Петко не се шашкай, та това е режим 90 дена, както ти казаха ти само си бил 5 дена и вече се притесни че бавно става, имай търпение.
Наистина в момента не мога да си събера мислите и да Ви пиша на всички поименно, за което ме извинете.
Днес си купих ново нещо, преди да разбера за инцидента. Показвам ви ги, сега за рожденния си ден чакам такава на цвят чанта.

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=377446&pid=12280103

# 301 14 май 2009, 20:40 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Ели , страхотни са ти сандалките.
Много ми харесват , супер са ти и със здраве да си ги скъсаш
и по хубави да си купиш.
Дано всичко да е добре в семейството ти и да няма последствия.

# 302 14 май 2009, 20:48 ч.

София
Мнения: 18 252

Ели, дано няма последствия от инцидента, всичко да се размине само с уплаха.
Честити нови сандали - много са хубави. Този вид подметки са удобни, не натоварват краката.
Ани има подобни и ще ти носи вече 3то лято - нямат скъсване.
Наблудавам ви, но не пиша - няма с какво да се похваля.
Нали бях споменала, че колежка ми подари Холивуд слим - беше само за 4 дни. Изпих го, май ми уби апетита - не чувствам глад. Дали е от него, дали от друго....

# 303 14 май 2009, 20:51 ч.

Мнения: 1

Ели,стискам палци!!!

На твоите обувки,като бях малък им виках "кравешки копита",тъй че ще оставя без коментар,само да не идваме да тее дигаме като счупиш глезен,че боли - от личен опит (ръка,глезен и пръст Laughing

)

# 304 14 май 2009, 20:56 ч.

Мнения: 1 234

Ели,

дано е бил малкия дявол, и всичко лошо да е вече зад гърба ви, чакаме утре хубави новини Hug

Аз да се отчета за вечеря плодова салатка от киви и ягоди, а, забравих да кажа, два часа преди това си хапнах стотина грама сурови орехи. Утре ще видим кантарчето дали ми е приятелче, че след предния плодов ден има задръжка.
Лека и спокойна вечер на всички! Hug

Гледаме по нова ТВ концерта, и се надявам да се съберат повече парички за децата, които имат нужда. Моето дете също има проблеми, и се надявам все повече хора да станат съпричастни, не само с пари, ами и с човешко отношение. Peace

Забравих да кажа, че и на мен ми харесаха сандалите ти, Ели, да не кажа, че много харесвам червения цвят Flutter

Последна редакция: чт, 14 май 2009, 21:12 от martin4e

# 305 14 май 2009, 21:05 ч.

Мнения: 289

Ели скъпа дано инцидента да мине без оследствия Hug

Много са ти хубави сандалките Петко не го слушай те мъжете от малки не ги разбират тези работи Wink

Изкусителка браво страхотен резултат си постигнала .
Изпихме със сестра ми кафенцето оправихме клюките нахраних децата накълцах зеленчуците за Супата от зеле сга се вари в тенджерата под налягане дано да имам раздвижване след нея .
За днес отчет един банан три големи кивита и краставица за вечеря .

# 306 14 май 2009, 21:13 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Гале , ти зелето ли ще почваш , та да се
раздвижат килцата?

Мартинче ,гледам и аз ту БТВ , ту НТВ и се надявам да
се съберат парички за всички нуждаещи се.

# 307 14 май 2009, 21:13 ч.

Мнения: 99

Ели дано всичко е наред при вас Hug

и да кажа, че сандалките ти са страхотни и като модел и като цвят Party

Жабче що така мила днес почти нищо не си яла. Ще викам Птичето да те накълве набързо Mr. Green

Хайде дано утре си гътнала този днешен плюс Hug

Галя ти зелева супичка ли правиш? Аз се чудя дали да си сваря от нея и от понеделник да я включа към диетата тук. Все пак нали е зеленчукова супа и си мисля, че може да я хапвам в първите три дни Thinking

Дано побутнеш Praynig

Аз днес бях въглехидратка и ако ви кажа кво ядох....ще ви кажа Mr. Green

Обяд-кифла с мармалад и едно голямо Нестле лайон, към 19ч. преди да се приберем ядох Кит-кат, 2 Баунти и 3 малки кубчета шоколад и малко салата вкъщи опитах но с това сладко преди нея нещо не ми беше вкусна hahaha

И сега се чувствам като бременна котка...така съм сита Grinning

Утре ще видим кантарев какво ще каже за тези въглехидрати дето днес хапвах....но нали е въглехидратен ден и аз си ям яко сладко hahaha

Че утре съм плодовичка и ще ръпам плод-зеленчук Mr. Green

Има ли утре някоя витаминка за компания Wink

# 308 14 май 2009, 21:17 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Жани , не ми се ядеше душко.
Иначе нали знаеш , че мога като свинче да се нагрухтя.

# 309 14 май 2009, 21:20 ч.

Мнения: 99

Знам, знам.....ами направо много се учудих как си яла толкова малко днес Thinking

Нещо си се повредила но утре е белтъчния и няма да се излагаш с малко храна Peace

# 310 14 май 2009, 21:21 ч.

Мнения: 289

ЖаБкА janeta* правя я няма как нещо много се задържаха килограмите и започвам да се дразня .Нали изпратих половинката командировка и реших да пробвам да си похапна и супичка от зеленце .
Жанетка дай съвет как да я карам както си е по диетата със супата или да я комбинирам с нашата си диетка . newsm78

Тези дни отложих тегленето че с този МЦ съм като плондир

# 311 14 май 2009, 21:23 ч.

Мнения: 87

martin4e да се надяваме че повече хора ще дарят парички, аз разгледах линка за Карин дом и с мъжа ми ще се включим със съвсем символична сума, но малко по малко всеки като допринесе с нещичко ще се събере. Нека всеки който може, да даде нещо макар и малко от себе си!
Ели дано това което се е случило да не е сериозно и всичко да отмине бързо и без последствия. А иначе съндалките са много сладки и цвета им много ми харесва. Да си ги носиш с много здраве.
Аз днес приключих деня с два банана, една ябълка и няколко солетки.
Хайде момичета спокойна и лека вечер и утре да се похвалите с много минусчета и само добри новини около вас.

# 312 14 май 2009, 21:24 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Цитат на: janeta* в чт, 14 май 2009, 21:20

Знам, знам.....ами направо много се учудих как си яла толкова малко днес Thinking

Нещо си се повредила но утре е белтъчния и няма да се излагаш с малко храна Peace

Утре съм на дробчета за обяд.
Точа им зъби от 2-3 дена и утре няма да им се размине.
Добре , че ме запита , та да ги размразя , че са във фризера.

Гале , дано се размърдат килата.

# 313 14 май 2009, 21:42 ч.

Мнения: 362

Ели

дано се размине лошото Praynig

Сандалките ти са много хубави Peace

За днес-два банана,две ябълки,салата от домат и краставица,малко суров слънчоглед Crazy

Утре белтъчинките не съм ги измислила още ще ги мисля в движение Rolling Eyes

Галя успех със супата,дано се раздвижи кантара Peace

# 314 14 май 2009, 21:57 ч.

Мнения: 289

Нати и аз това се моля .Разсипах я в бурканчета опитах я не е лоша на вкус ама аз и сложих една връзка с магданоз ще видим дали след седем дена ще съм на същото мнение за вкуса или Sick