Страхотна Диета за Страхотни Тела/Режим на доц. Байкова/ - 23

  • 31 576
  • 457
  •   1
Отговори
# 420
  • Мнения: 62
Здравейте, мили мои!
Искам да ви почерпя с нещо хубаво и що-годе диетично, тъй като днес имам имен ден!:) Пожелавам на всички хубав ден и много целувки!  bouquet

# 421
  • София
  • Мнения: 6 810
МММ, сангрия?
Честит празник!!!

Аз днес най-накрая има минусче, още малко и ще стигна постигнатите резултати от предната диета и после смело надолу.  Laughing

# 422
  • Мнения: 355
Ykk честит имен ден! Да си здрава и късметлийка и много обичана и обичаща! А по темата - да достигнеш желаната цел  bouquet

Stephy, имах един период на глад - бях уморена от гладуването, а всички около мен ядяха и аз се поотпуснах Embarassed За щастие беше само период, той отмина и сега пак съм си на линия. Някак си посвикнах с глада и дори ми е приятно да ми е леко на стомаха. Да не говорим как се надувам със старите дънки, които пак ми стават. Донка Байкова препоръчва при глад 3 маслинки или няколко солети или филийка бонус с лютеница - да тушираш малко нещата. Мисли си и затова, че докато изпитваш глад ти сваляш килограми, а това е една много хубава мисъл Simple Smile
Когато ми се прияде сладко - първо хапвам една купичка череши - обикновено след това се засищам. Другия вариант е да си близна малко мед. Сетивата ми са доста обострени и по-малко ме засища.
Когато дойде следобяда хапвам плодове, за да се заситя и вечер да не ми е много гладно. Преди ядене задължително пия вода и не съм много настървена.

# 423
  • Мнения: 1 837
Момичета,до сега съм на едно кис.мляко и една краставица и след вчерашния пълен лунен глад се чувствам даже много добре,явно човек свиква с малко храна.Довечера ще ям таратор и дано си запазя смъкнатия кг. от лунуването.Голяма мъка е при мен,килограм по килограм Tired,хората как смъкват по 3-4 кг за 5-6 дни не знам,но при мен върви много бавно Rolling EyesАз затова и се замислям за Японската,ама ми се струва,че няма да издържа на тоя глад.

# 424
  • Мнения: 188
Ykk честит имен ден! Да си жива и здрава и много красива!

Аз смених картофите за днес с ориз и стана много вкусен с кисела краставичка Laughing!

# 425
  • BG
  • Мнения: 2 217
Ykk, ЧЕСТИТ ИМЕН ДЕН!   bouquet Да си жива и здрава, обичана, глезена, уважавана и успешна; да постигнеш желаните минуси и да изглеждаш така, както си мечатаеш!  newsm67

Мишанка, благодаря ти!  Hug Дано и при мен да е период  Rolling Eyes

mamamishi, ако си инат, имаш желание да свалиш бързо килограми и нямаш проблеми със стомаха Японската диета ще ти допадне.  Peace

Klemy, честито минусче!  smile3501

mamaili, аз мислех да направя ориза с тиквичка  Thinking

 ooooh! утре съм цял ден на плодове - направо незнам как се издържа на това?!  Rolling Eyes

# 426
  • София
  • Мнения: 3 688
Ykk честит имен ден
Клеми браво за резултата
Аз не съм много стикрктна,ама пусто такъв глад ме гони...

# 427
  • BG
  • Мнения: 2 217
Ykk честит имен ден
Клеми браво за резултата
Аз не съм много стикрктна,ама пусто такъв глад ме гони...

А имаш ли резултат?

# 428
  • Мнения: 1 837
Ехооооо,къде сте?Да не си хапвате тайно Mr. GreenДнес съм изцяло по режима и направо се гордея със себе си.Дано и утре да е така...и дано не ми се изпречи някой шоколад на пътя,че вечер най ми се хапва нещо сладко Tired

# 429
  • BG
  • Мнения: 2 217
Ехооооо,къде сте?Да не си хапвате тайно Mr. GreenДнес съм изцяло по режима и направо се гордея със себе си.Дано и утре да е така...и дано не ми се изпречи някой шоколад на пътя,че вечер най ми се хапва нещо сладко Tired

Аз съм тук - и за сега съм режимна, но ме боли гастрита от черешите ...  Confused

# 430
  • Мнения: 60
Zdraveyte, momi4eta! I az sym na liniq, makar da ne spazvam striktno dietata...Ili 4asovete izmenqm, ili hapvam nqkoy plod po nikoe vreme....da ne govorim, 4e ve4er kym 21-22 4asa vse si hapva po nqkoy plod Embarassed NO taka ili ina4e sym rejimna, ot sedmica ne sym hapvala ni6to zabraneno Peace Sledq va6ite postijeniq i vi se radvam Peace Znam kolko usiliq polagame, za da vlezem vyv forma.

# 431
  • Мнения: 60
Извинете, че съм писала на латиница по навик - няма да се повтори! Joy

# 432
  • Мнения: 29
Имам въпрос4е. Аз пропускам в 10 4аса чденето това дали е голчм проблем как мислите?
Ама по това време съм в парка с детето и няма как.Ина4е малко съм прегрешила хапнах си от на детенце питката за прохождане Embarassed.Много време съм явно на диета и ве4е трудно се удържам  #Crazy

# 433
  • BG
  • Мнения: 2 217
Добро утро Страхотни!   bouquet

raniya, по-добре замени плода с филийка диетичен хляб със зеленчук или лютеница или 3 маслинки.  Peace

darina victoriq, не мисля че е голям проблем. Аз обаче си взимам за офиса храна от вкъщи за междинните хранения.  Wink

Реших разтоварващия ми ден да бъде вместо на плодове, на таратор - притеснявам се да не ми се отрази зле на гастрита.

Пожелавам на всички минусчета!  Peace

# 434
  • София
  • Мнения: 6 810
Добро утро!
darina victoriq , аз пропускам дори двете междинни хранения, когато е работен ден, просто няма как иначе. Но резултат има.
Слънчоглед, кажи как върви диетата? Ще правим ли уикенд с барбекю?

Аз днес съм още малко надолу, въпреки, че вчера ми беше въглехидратен и се наядох с едни макарони с дом. сос до пръсване направо! ooooh! Днес съм на тараторче!

Общи условия

Активация на акаунт