Публикувана: 15 май 2009, 11:27 ч.
Последно мнение: 20 май 2009, 09:38 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №53

16 988
445
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е сготвено прясно зеле и в кой ден може да се яде?
Как мога да приготвя тиквички?
Кои храни са подходящи за високо протеинов ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е сготвено прясно зеле и в кой ден може да се яде?
  
  Сготвеното прясно зеле може да се консумира в протеинов, въглехидратен или плодово-зеленчуков ден, тъй като е зеленчук. Това позволява гъвкавост в избора на ден за консумация спрямо индивидуалните предпочитания и нужди.
- Как мога да приготвя тиквички?
  
  Тиквичките могат да се приготвят на грил-тиган, като се нарежат на дълги ленти. Този метод е по-бърз и по-здравословен, предлагащ разнообразие в консумацията на зеленчуци.
- Кои храни са подходящи за високо протеинов ден?
  
  Подходящи храни за високо протеинов ден включват пилешко месо, таратор и други източници на протеини. Важно е да поддържате балансирана диета, включваща разнообразие от храни, за да осигурите необходимата хранителна стойност.
- Какви са някои добри хранителни опции за плодов ден и кои храни са подходящи за плодово-зеленчуков ден?
- Кои храни са подходящи за въглехидратен ден?

# 150 16 май 2009, 22:00 ч.

Мнения: 87

Малееее многооо писане! Едва ви изчетох.
Галя да ти е жив и здрав мъжа. От късмет, щастие и любов да не се отървете.
хавайско цвете, MiqS по-лесна и приятна от тази диета здраве му кажи. Трябва малко упоритост и без лигавщини. Айде успех, тук сме да се поддържаме.

Честито на всички с минусчета днес.

Аз днес бях на варива. Обаче направих тъпотията и на обяд ядох ориз, а сега на вечеря картофи. Embarassed

Днес нямам промяна в килцата пък да видим кантара какво ще обади утре.

# 151 16 май 2009, 22:02 ч.

София
Мнения: 18 324

Верабел, има и такива дни - няма как да откажеш и да не хапнеш. Нищо от утре си карай по плана и няма страшно.
Да се обадя като черна станция и да се скарам на Елинор и на Изкусителката - какви са тези черни, лоши мисли. Сега гледах новите снимки - много сте си хубави, момичета. Не се отчайвайте - постепенно ще се нареди живота и то когато не го очаквате. Давам ви моя пример - хубавото свърши като бях на 22 г и започна пак след 40 г. И в лошия период имах и мъже, и хубави моменти, и пари, но не беше достатъчно. Всички отстрани се чудеха - какво не си харесвам на живота. Харесвах си само детето. И накрая тя ми отвори очите и сега съм доволна. Та от хубав живот от 62 кг го докарах до 76. Пламен няма претенции и така си ме харесва, но е тежко за краката и кръста.
Досаждам с глупости, но ще дойде и при вас хубавото когато не го чакате.

# 152 16 май 2009, 22:09 ч.

Мнения: 102

Aisha светъл лъч и пример си миличка, много се радвам на твоето щастие и съм убедена че и ние с изкусителчето ще случим и ще сме щастливи Hug

благодаря ти Heart Eyes

# 153 16 май 2009, 22:13 ч.

Мнения: 362

Елииии

успех на матурите Peace

всичко ще е наред.Айде лягай да почиваш Hug

# 154 16 май 2009, 22:16 ч.

София
Мнения: 18 324

Цитат на: elinor80 в сб, 16 май 2009, 22:09

благодаря ти Heart Eyes

Пример, но тлъстичък, добре заоблен и без минимална воля за диета.
Ели, моля те утре дайте на децата възможност да препишат, подскажете им, ако знаете. Да минават матурите и да се дипломират, стигат им 12 г.
Нали имеше преди год. 1 песен - Пиши три, професоре....

# 155 16 май 2009, 22:33 ч.

Мнения: 622

Момичета, четох ви днес, но чак сега смогвам да пиша. Днес бобова- ядох грах със зелева салатка и преди малко от нерви изхрупах една купичка царевичен корнфлейкс. За пръв път детенце вдигна температура и се ошашках. Сега спи милото, ама така жално плачеше, направо ми скъса сърцето. Най- вероятно го мъчи зъбче... Thinking

Ели, да наистина, дайте на децата да препишат. Hug

И не овесвай нос, че ще те бухам!

# 156 16 май 2009, 22:48 ч.

София
Мнения: 18 324

Любопитко, бъди спокойна - от зъба е. Ани преди всеки зъб вдигаше темп. и леко зачервено гърло. Както и няма нищо вечерта - сутрин с темп. И личната все не вярваше, че е от зъб. На втория ден избиваше зъба и всички болести изчезваха на мига.
давай му много течности, да не се обезводни. Вода - с лъжица, със сламка - както може.

# 157 16 май 2009, 23:02 ч.

Мнения: 622

Аиша, досега му избиха осем зъба почти безпроблемно, та затова се притеснихме. Давам му водичка, че нали и без това е доста топло, пък ще видим утре как ще е...
Аз ще се хоризонтирам след малко и ви желая лека и прохладна нощ! Hug

# 158 17 май 2009, 00:10 ч.

Мнения: 0

Здравейте от мен! Hug

Аз вече не се включвам по няколко пъти на ден, защото не съм на диетата, а и не остава много време. ooooh!

Днес си изкарах целия ден на 1/2 козуначена плитка с шоколадови парченца. Peace

Не бях яла сладко някой друг ден. След обяд се претеглих и съм почти 63 кг. Shocked

, т.е. с минус след като съм свършила диетата, при положение, че днес ми дойде МЦ. Outta Joint

Сега хем ви пиша, хем чета от 6-та страница още. Crazy

vesyy на мен през деня не ми остава време да тренирам и ако не го направя вечер, няма кога. Tired

А и тъй и тъй си взимам душ преди лягане, така че го съчетавам да е след тренировката. Peace

Не съм забелязала да ми влияе на съня, веднага си заспивам. Wink

На снимките излгеждаш страхотно, повече не ти трябва, само да го задържиш! bouquet

mim_d, браво за резултата на момиченцето ти! Hug

gerinceto много добър старт - браво! bouquet

Иринка страхотни сандалки си показала, и аз обичам такива модели. Hug

galia69, Честит Рожден Ден на съпруга ти! Жив и здрав и много да се обичате! Party Time

А на теб браво за размърдването на кантарчето! Hug

elinor80, крайно неприятно е всичко това, което се е случило. Sad

Важното е, че нещата са под контрол и чуваме по-добри новини. Hug

♥ ЖаБкА ♥ ехее страхотна животинка Crazy

Petko92 браво за минусчето и за оценката. Peace

ivelinka-71 браво и за вашите резултати! bouquet

Профил Лично Съобщение (Offline)
Aisha благодаря ти за подкрепата, дано потръгнат нещата и при мен, и при eli. Hug

Иначе друго при мен ... днес ми вадиха нервите от зъба и беше много голяма болка наистина.

Скоро вече ще се завърши с процедурата най-после. Praynig

Това е за сега. Лека нощ 1countingsheep

# 159 17 май 2009, 05:30 ч.

Мнения: 102

Добро утро момичета, неделя е а аз съм станала по никое време Simple Smile

Сервирам Ви кафенцето, с пожелание за лек и спокоен неделен ден Hug

и закуската Simple Smile

Лю дано малкото съкровище днес е вече по - добре и да спреш да се притесняваш Hug

а за бухалките, грабвай една и ма почвай, белким ми доди акъла в русата главица Wink

Нати, Айша ще помагам, дано матурата им да е поне на нивото от миналата година Praynig

Изкусителче дано вече се свършат с тия неприятни процедури при зъболекаря Hug

Момичета, аз ви оставям да спинкате сладко, а аз заминавам на матурата, стискайте ми палци дано я издържа Joy

Последна редакция: нд, 17 май 2009, 05:45 от elinor80

# 160 17 май 2009, 07:31 ч.

Мнения: 2

Добро утро,
Ели-благодарим за кафето и закуската Peace

рецептата на баща ти да я изпълните много стриктно Laughing

Лек и успешен ден на всички Hug

# 161 17 май 2009, 07:40 ч.

София
Мнения: 810

Добро утро! Hug

Ели, мерси за кафенцето и закуската! bouquet

Толкова се зарадвах, като разбрах, че всичко се е разминало вече с баща ти и е на такъв режим! Мога да си представя какво си изживяла, обаче! Той да се оправи съвсем бързо, а на теб да мине днешния напрегнат ден колкото се може по-спокойно! Hug

Петко, излюпи ли се? Какво показва кантарчето след вчерашният бананов ден?
Жабче Hug

има много вярно, в това което Птица казва относно неяденето! Hug

Птиче

за съжаление май и аз съм от твоята партия - дето нищо не може да се направи - хората отслабват, а аз пълнея. И все пак, ще продължавам да експериментирам, докато ми светне! ideauu

Айша

моята история много наподобява твоята, особено в часттта когато на 40 год. срещнах втората си любов! И тогава истински разбрах какво значи да се чувствам щастлива и обичана! Hug

Пожелавам ви много хубав ден, почивайте си Hug

# 162 17 май 2009, 08:08 ч.

София
Мнения: 1 832

добро утро,
eli, мерси за кафенцето и закуската, пивам си го и ви чета, закусих с два банана.
От вчера имам малък плюс механичен ми е кантара и затова не зная колко е, но е по-малък от 1кг./стрелката е от дясната страна 60кг, а преди беше посредата/.
Днес съм на плодове, но още не съм решила какво ще ям. Може да изляза да си купя ягоди.
Приятен неделен ден и много минусчета пожелавам!

# 163 17 май 2009, 08:26 ч.

Панагюрище
Мнения: 104

Добро утро и от мин и аз като Ели съм от 4:40 на крак -първа смяна съм.
Жабче,много е хубава върбата и дворът ти е мечта.
Йоанина,и аз нося 35 номер и направо е ад като тръгна да си търся обувки.
Хавайско цвете, MiqS,бързо в строя и без отказване.
Ели,мерси за кафето и закуската и денят да не е от най-лошите.Успех с матурите.
Петко,има ли минусче.

# 164 17 май 2009, 08:52 ч.

СоФиЯ - ДрАгАлЕвЦи сега в Lloret de Mar (Costa Brava) - España
Мнения: 1 883

Ели , благодаря за закуската.
Успех днес на матурата.

Сноуче , ма то вече в тез жеги не се яде , никакъв апетит нямам ,
а интересно че съм качила. Не съм се мерила от оня ден сутринта и
чак във вторник ще се тегля , да видим за 3 дни има ли минус или плюс.

Изкусителка , браво на теб , продължаваш да сваляш.

Роси , айде сбирай дружината от твоя край и идвайте на гости и
малко на клюкини.

Лек и хубав ден.

Препоръчани теми

През ДЕКЕМВРИ, то се знае, къщата ще засияе – малки дарове засмяни ще са нашите

Неприлично предложение

Печати за нокти - 4

Математически турнири - 10

Причина:

Причина: