Публикувана: 1 юни 2009, 21:53 ч.
Последно мнение: 9 юни 2009, 12:28 ч.

Често клякане и навеждане по време на бременност?

22 548
53
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Може ли честото клякане и навеждане по време на бременност да навреди на бебето?
Как да разпознаем признаците на преумора по време на бременност?
Има ли специални указания за физическа активност през различните триместри на бременността?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Може ли честото клякане и навеждане по време на бременност да навреди на бебето?
  
  Обикновено, при нормална бременност, тези физически дейности не представляват опасност за бебето, тъй като то е добре защитено от плацентата. Важно е обаче да се внимава с интензивността на натоварването и ако трудовата дейност води до дискомфорт или болка, е целесъобразно да се намали активността.
- Как да разпознаем признаците на преумора по време на бременност?
  
  Симптомите на преумора могат да включват усещане за тежест, болки в кръста, чувство на умора или текстура на корема. Важно е да слушате тялото си и да реагирате, когато почувствате, че не можете да продължите с предишната активност. Периодичните почивки и дейности с по-ниска интензивност са задължителни.
- Има ли специални указания за физическа активност през различните триместри на бременността?
  
  Препоръчително е да избягвате внезапни натоварвания или усилия и да съобразявате активността си с напредването на бременността. Поради нарастващия корем, навеждането и клякането могат да станат по-предизвикателни, така че е важно да се адаптирате и да търсите алтернативни начини за изпълнение на ежедневните задачи.
- Какви са ползите от физическата активност по време на бременност?

# 45 4 юни 2009, 09:34 ч.

София
Мнения: 592

Цитат на: Angel_Dust в ср, 03 юни 2009, 22:19

Да си в 8-9 месец разбирам да се притесняваш...ама сега......
Но ако чак толкова пък ти е тежко....вземи си болничен или напускай...както там ти е по договаряне.

хубава работа ама... всяка бременност е различна. кое не разбра за момичето? че и тежи ли. много е крайно това напускай не мислиш ли. newsm78

# 46 4 юни 2009, 14:58 ч.

Мнения: 12

По принцип и аз сам доста активна,кляканията и навежданията и другите физически упражнения не ми пречиха,до петия месец когато влязох в болница на задаржане,защото получавах контракции.Караи колкото можеш по леко,защото колкото и да е хубаво за леко раждане,толкова е и опасно.В седми месец бях пак три дни на системи заради сащото,и виж сега как само си позволявам лека домакинска работа,и дори лихена с прането ми го носят.Сега при вляко рязко движение или навеждане,получавам контракции.Съветвам те,да ги ограничиш колкото е вазможно.Добре,че имаш разбрани колежки bouquet

# 47 4 юни 2009, 15:09 ч.

София
Мнения: 47 866

Цитат на: cicico в чт, 04 юни 2009, 09:34

Цитат на: Angel_Dust в ср, 03 юни 2009, 22:19

ми не, не мисля, ако ми тежи работата и смятам, че ми застрашава бъдещето дете бих напуснала(ако договора не позволява болничен)....кое ти е крайно точно?
Доста по-зле е да правиш експеримент със здравето си и това на детето си, до къде ще издържите така.....
Все пак тя си усеща колко точно й е тежко......

Последна редакция: чт, 04 юни 2009, 15:15 от Angel_Dust

# 48 4 юни 2009, 18:20 ч.

София
Мнения: 592

Цитат на: Angel_Dust в чт, 04 юни 2009, 15:09

Цитат на: cicico в чт, 04 юни 2009, 09:34

Цитат на: Angel_Dust в ср, 03 юни 2009, 22:19

аз не искам да се караме за проблема на момичето. просто така както го беше написала излиза че се учудваш че толкова рано и е тежко. възможно е според мен и без да е в 8 или 9 месец. Просто всяко бременеене е различно. Peace

Може да съм била малко рязка и се извинявам.

Последна редакция: чт, 04 юни 2009, 18:54 от cicico

# 49 4 юни 2009, 19:54 ч.

Мнения: 715

Цитат на: evil в вт, 02 юни 2009, 07:59

На бебето няма да навредиш, но пази себе си от преумора.

Бебето е предпазено , но е важно и ти да не се преуморяваш! bouquet

# 50 4 юни 2009, 21:59 ч.

Мнения: 1 236

Моми4ета,4увствам се виновна,не се карайте заради мен,всъщност при мен така стоят нещата.Зна4и когато се продава нещо,не се дава никога от рафта на магазина,а от кашони,които са подредени един върху друг долу в краката ни.та като имам предвид 4е 4есто се навеждам и клякам,това не зна4и 10-15 пъти на ден а поне 150 пъти(май даже доста пове4е),затова се притеснявам 4е го притискам,а ина4е мен е нормално след толкова движение нагоре надолу ве4ер да си ме понаболява малко кръста.Ина4е си се 4увствам ок,карам си 4удесна бременност,единствено мисълта да не го притискам,а така и да довлека някакви неприятности и за двамата ме мъ4и...Така или ина4е аз докрая няма да издържа,то е ясно,а и не мисля да рискувам,но мисля поне до 7 месец да работя,а после ще видим,каквото такова....

# 51 4 юни 2009, 22:51 ч.

София
Мнения: 47 866

Не се караме спокич Simple Smile

Да го смачкаш и притискаш няма....още повече, че в момента надали особено много голям корем имаш, а и бебето вътре също не е кой знае колко голямо Wink

Щом не те боли някъде отпред при бебето и не се втвърдява корема и т.н. надали с нещо усеща....
Като стане по-голям корема ще ти пречи и даже няма и да ти е лесно и приятно....според мен ще усетиш мн ясно сама кога вече това клякане може да се отрази на бебето.
Почне ли какъвто и да е подобен дискомфорт редно е да спреш, дори преди 7 месец.

И най-добре поговори с гинеколога ти доколко наистина е уместно, той ще ти даде най-точен отговор, въз основа на състоянието ти и това на бебето Wink

Дано и до края да ти е все така чудесна бременноста и лека Simple Smile

И накрая да завърши с още по-леко и безпроблемно раждане на едно сладко бебче скорпионче Wink

# 52 9 юни 2009, 11:45 ч.

Пловдив
Мнения: 419

Според мен, просто го прави по-бавно. При мен ако е рязко клякането, навеждането и изправянето след това, ме прерязва страхотна болка. А снощи бебето така беше застанало, че явно притискаше нещо и изобщо не можех да се свия (камо ли да клекна) - единствената ми поза беше или права или легнала (ама като съм легнала, много кофти изправянето след това). Така, че ти ще прецениш. Бебето има толкова много неща около него, че е много добре предпазено, важно е твоя комфорт.