Хайде да откажем цигарите завинаги!-3

  • 26 012
  • 491
  •   1
Отговори
# 390
  • Мнения: 7 710
ЗапИс и аз в темата bowuu
...вече половин ден не съм палила bowuu
...дори и кафето си изпих без цигара ooooh!

Понеже немам нито сили, нито намерение да изчета всичко,
кажете ми как да оцелея поне първия ден? Praynig
Да си купя ли табекс? А лентички?...или дъвки? Thinking

# 391
  • Мнения: 1 163
Нищо не си купувай. Стискай зъби и си повтаряй, че не си пушач, че цигарите вредят и върши нещо да не мислиш за тях. Аз май и в предните теми споменах, че откакто не пуша имам много повече свободно време. Даже ми остава ред да чета и книги а преди това не го правих. Смятай колко полезно време ми е отнемала цигарата с която само се тровя.
Давай Руске смело ние сме с тебе.

# 392
  • Мнения: 7 710
Мими, и аз мисля, че всичко е в главата.
Веднъж съм с и купувала хапчета, обаче, освен,
че се скъсах да повръщам, нищо друго не се случи Crazy

Не знам за свободното време, което ще ми остане,
обаче от сутринта се скъсах да лъскам, да чистя,
да стържа тави, ...изобщо все неща,
които до сега отлагам за....за утре Crazy

Ще ми помагате, нали? Praynig Hug

# 393
  • Мнения: 27
И аз съм тук, вече седми ден без цигари.За сега съм ОК, не ми се пуши,но половинката от четири дни помага и не пуши и той Laughing.Така е много по-лесно,като няма кой да те дразни.
Руска, стискай зъби и не мисли за цигарите,успех! Hug

# 394
  • на майната си
  • Мнения: 443
... кажете ми как да оцелея поне първия ден? :pray

Simple Smile добре дошла. Първите дни ги изкарвам в полусънно състояние, иначе и аз не се понасям.
Привърженик съм на екстремното спиране без заместители. Лепенки не съм пробвала, а навремето от хапчетата ми падаше още повече кръвното.
Ако спреш кафето, аз го правя, си вземи чай, зелен примерно. На мен лично първите дни следобед главата ми се късаше без кафе и чая спасява положението. Вече 22 дни не пуша и кафе не съм кусвала - идва ми да се нацелувам, а мъжо да ме убие  newsm48.

# 395
  • Мнения: 7 710
И аз съм тук, вече седми ден без цигари.За сега съм ОК, не ми се пуши,но половинката от четири дни помага и не пуши и той Laughing.Така е много по-лесно,като няма кой да те дразни.
Руска, стискай зъби и не мисли за цигарите,успех! Hug
В нашата къща никой не пуши.
Нямам дразнители, и въпреки това ми е трудно.
Децата ми се сърдят и плачат, че съм щяла да умра Confused
Не мога да се понасям.... Close

Парси, нямам намерение да спрам кафето...поне за сега, де Wink Hug

# 396
  • Мнения: 63
Аз явно нямам необходимата воля и желание. Не ми пречат засега, бих искала да ги спра, но не успявам даже да ги намаля малко. Все едно имам някакъв норматив.

# 397
  • София
  • Мнения: 1 311
Здравейте,радвам се че има нови попълнения и все повече хора,които имат желание да спрат цигарите.Това е отрова от която трябва да се отървете...  Grinning
Аз съм толкова щастлива...лицето ми е толкова чисто,свежо и сияйно,нямам проблема със съня и се чувствам много по-добре.  Mr. Green Заслужава си,спирайте ги и вашия организъм ще ви се отблагодари.  Hug
Успех!  Flutter

# 398
  • на майната си
  • Мнения: 443
Аз откровено имам проблеми със съня, най-късно 4.00 сутринта съм на линия  Cry
Мисля за вариант кокошчици на терасата Simple Smile.

# 399
  • Ямбол
  • Мнения: 1 452
Здравейте!
Реших да спра цигарите! Да, ама всеки ден паля по една... Как да кажа, сякаш си разрешавам една. Затова все още не мога да кажа "еди-колко дни без цигари", но смело казвам "8 дни само по една цигара!".
Успех на всички!

# 400
  • Мнения: 7 710
За какви проблеми със съня говорите? newsm78
Аз днес не съм пушила само от няма и ден,
и се скъса да ми се спи....дори подремнах по обед Blush

Лина, ти от колко време не пушиш,
и колко и по колко пушеше преди това,
че се радваш на такива резултати? Thinking

# 401
  • София
  • Мнения: 1 311
Преди да спря цигарите имах много проблеми със съня.Щом легна и ......часове наред не мога да заспя.  Crazy
Побърквах се,а моя приятел(не пушач) веднага заспива.  Confused  Сега вече този проблем е отстранен  Blush и като легна заспивам веднага.  Heart Eyes

# 402
  • Мнения: 7 710
За това ли и аз не мога да заспя пред 2 часа Shocked
...никога не съм го свързвала с цигарите ooooh!

# 403
  • София
  • Мнения: 1 311
Сега нямам такъв проблем и съм убедена,че е от тях.Това един добър повод да ги спреш.  bowuu

# 404
  • Мнения: 2 099
Мими, и аз мисля, че всичко е в главата.
Веднъж съм с и купувала хапчета, обаче, освен,
че се скъсах да повръщам, нищо друго не се случи Crazy

Не знам за свободното време, което ще ми остане,
обаче от сутринта се скъсах да лъскам, да чистя,
да стържа тави, ...изобщо все неща,
които до сега отлагам за....за утре Crazy

Ще ми помагате, нали? Praynig Hug


Дръж се, скъпа! Ще издържиш до утре. Във вторник вече ще е по-лесно. Ако чистенето и лъскането не е достатъчно - прави лицеви опори. Без майтап.  smile3521
Най-важното - не пипай и не поглеждай цигара. Този сектор в мозъка ти вече НЕ съществува. Цигарите също НЕ  съществуват изобщо.
А след точно 3 седмици ще имаш бели и красиви глезени. След 6 седмици - бяла и хубава кожа на лицето /ако нямаш тен/.
От опит го казвам.
Ако е много трудно - лепенки. Но питай как и какви.  newsm78

Общи условия

Активация на акаунт