Публикувана: 5 юли 2009, 02:52 ч.
Последно мнение: 10 юли 2009, 06:11 ч.

И на слънце, и на сянка все съм си Дюканка - 198

25 924
534
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е темата на форума?
Какви видове подкрепа и съвети са налични във форума?
Какви са основните теми на дискусия във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е темата на форума?
  
  Темата на форума се фокусира върху дискусии, свързани с диети, отслабване, хранене и здравословен начин на живот. Участниците споделят своя опит, резултати и се подкрепят взаимно в процеса на отслабване.
- Какви видове подкрепа и съвети са налични във форума?
  
  Участниците във форума търсят съвети относно диети, хранене, отслабване и поддържане на здравословен начин на живот. Те обсъждат различни аспекти като витамини, хранене в различни фази на диета, какво да ядат и какво да избягват и как да се справят с изкушенията. Форумът предлага подкрепа под формата на насърчителни думи, споделяне на рецепти, обмен на опит и стратегии за справяне с предизвикателствата по време на диета. Участниците взаимно подкрепят усилията си за отслабване и споделят полезни съвети.
- Какви са основните теми на дискусия във форума?
  
  Основните теми на дискусия във форума включват споделяне на резултати от диети, отслабване, хранене, въпроси относно здравословен начин на живот и обмен на съвети и подкрепа помежду си.
- Какви са основните принципи на третата фаза от диетата на Дюкан?
- Какво представлява фаза 1/1 от диета на Дюкан и какви са мненията за нея?

# 345 8 юли 2009, 11:57 ч.

Мнения: 850

Еййй , сладуранки ! Какви ги вършите .... аз пак съм на трастиката ... не съм ви чела но видях снимките на waq , ехххх че хубава рокличка , пък на каква мацка е ... браво много много хубава промяна ! Страхотна си ! Hug

за ВСИЧКИ ОФСИЧКИ специални поздрави и гушки от Съни 3 и Весито 5 , които си почиват заедно на един плаж ! Hug

И от Липстикче също тя пък каза че до септември е на още едно място на бачкане и няма да влиза , но е стриктна ! Hug

   Айде бегам , ако мога ще ви чета по - късно !
   Милички стискайте ми палчета утре следобед съм на преглед при доки дано всичко е наред след неволите Confused

притеснено ми е

Ауууу , Блулейди .... красота , много много си хубава ! Hug

Цун мун по муцун на всички Heart Eyes

# 346 8 юли 2009, 11:58 ч.

Sofia
Мнения: 16

Здравейте и от мен! Първо искам да поздравя ванесса йо и gardenia за това, че ме подкрепят и ме помнят. Благодаря ви момичета!!! Hug

Вече трети ден съм на ударна и имам -2кг. Този път ще издържа и няма да се предавам. А незнам на какво се дължи, че два дена подред се успивам за работа. Добре че няма шефове Embarassed

Успешен и отслабващ ден на всички!!! Hug

# 347 8 юли 2009, 11:59 ч.

Мнения: 485

Ох, пак ще пиша Whistling

Блулейди - страхотна си bouquet

(аз да си кажа, чернокоса по ми харесваш) Hug

Люси - днес съм "на всяка манджа меродията", та ето ти ritnik

да се размърдаш по-бързо Hug

Вая - неам думи, просто, аз........граматиката си глътнах от тоз крак и това излъчване Flutter

Забравих
Мис Марпъл - браво bouquet

Шуши - дано всичко е наред при доктора Hug

Още един ЕДИТ
Смайлис - Hug

така приготвената риба в алуминиево фолио, като готвиш за цялата седмица, така с фолиото ли я съхраняваш или развиваш и съхраняваш в затворен съд - просто ми изникна като въпрос дали трябва да си стои с алуминиевото фолио newsm78

gulbenur - хубаво местенце е там за почивка Hug

Музичка - хубаво минусче Hug

Последна редакция: ср, 08 юли 2009, 12:28 от svetlat

# 348 8 юли 2009, 12:23 ч.

Мнения: 91

Привет

Зорче,слънчице, честита ти месечинка Simple Smile

мляС , желая ти да си все такъв прекрасен "огън" и да палиш и нашите усмивки с присъствието си Hug

Щък,честита ти 3-та фаза и дерзай смело там. bouquet

Боре,много ти се радвам Simple Smile

-браво за хъса и постоянството. С търпение всичко се постига. Със същия този принцип действай и за всички свои начинания . Heart Eyes

Аз вчера от 64.300 (първи ден МЦ) днес съм 61.700 Simple Smile

е те на това се вика показателна разлика от МЦ. Записвам си упорито всеки ден показанията ако ще и да е най-големия огромен плюс. Дори го правя нарочно защото ми действа страшно амбициращо.
Ниалка Hug

много добре те разбирам...и аз съм така,но това което съм забелязала при мен е заради въздействието на хормоните в различните периоди(МЦ..ову и т.д). Затова те моля виж как стоят нещата за 2 цикъла по 1 месец и внимателно разгледай показанията и движенията на килограмите и тогава си прави заключение.
Прекрасен ден на всички Hug

Блулейди Вая прекрасничета сте Heart Eyes

# 349 8 юли 2009, 12:30 ч.

Мнения: 145

Вая,постижението ти е невероятно,браво! Hug

Музичка,ти ме уби,за един ден-такава разлика в теглото,аз нямам чак такива,най-много кило!Иначе си права,но какво да правя,като ми е такава породата,може би ми се е нарушила обмяната преди 16 години,като забременях,от 56 кила,влезнах да раждам 92.....и от тогава,все борба!

Гюлбенур Hug

Последна редакция: ср, 08 юли 2009, 12:59 от Nyala

# 350 8 юли 2009, 13:30 ч.

Мнения: 0

Здравейте и от мен Wink

да се отчета - вече започва да ми личи..........няма ми ги паласките newsm68

много съм щастлива

продължавам с 5/5

# 351 8 юли 2009, 13:42 ч.

София
Мнения: 135

Здравейте, мили момичета!
При мен четвърта върви добре, нямам поражения! Кантарев е така мил с мен ! Много нерви хвърлям покрай детето, вчера свалихме превръзката и сега повече го боли и плаче! Цяла нощ не съм спала, надявам се по-бързо да заздравее и да мине!

Блулейди и waq изглеждате прекрасно!

Прегръдки за всички!

# 352 8 юли 2009, 13:48 ч.

Пловдив
Мнения: 14 732

Щък, честита ти трета! bouquet

Борка, честита и на теб! bouquet

И умната с млякото, пийвай и по някоя биричка на галите , че виж какво става като заместиш бирата с мляко:

Последна редакция: ср, 08 юли 2009, 13:56 от ЗлаВещица

# 353 8 юли 2009, 13:57 ч.

Мнения: 980

Ив Микова Hug

, дано премине по-бързо. Милото !!!

Калимана , кеф е нали ???? Hug

Музичка , и аз водя всеки ден статистика..от нея и установявам , че в моя кантар има зъл дух.. newsm78

И тъй и тъй пиша чакай да гушна Мис Марпъл, Гюлбенур, СветлаТ, Шушето, - дано всичко е о.к при доктора !!, Смайли, Вещи ..абе въобще всички !!! Hug

Вещиии, хахахахахахаха !!!!! Joy

Борка, верно внимавай !!!! hahaha

# 354 8 юли 2009, 14:14 ч.

Мнения: 4

Вая - чудесна си Hug

държа да отбележа - на живо тоз крак е умопомрачителен Peace

а излъчването - магнетично направо Heart Eyes

Вещи - смях се от сърце на тоя ,дето прекалява с млякото Heart Eyes

Ив Микова - надявам се скоро нещата да се успокоят и болката на малчо да затихне Hug

Люси - специално за теб ritnik

и още много,много Hug

Николинче - Hug

що си решила ,че искаш ритник newsm78

твоето постижение е newsm81

ти си доказателството за това ,че който иска - намира начин bouquet

и поддържам мнението на Кри - ти си готова за трета Peace

Люси,Светлат,Нелсън,Гюлбенур,Блек снейк,Мис Марпъл,Вая,Викито - благодаря за съпричастността към моята 7-ичка bouquet

Тя в голяма степен се дължи на Вас и на Вашето довереие в това ,че аз мога Heart Eyes

БЛАГОДАРЯ ВИ ОТ СЪРЦЕ newsm51

Ще ида да си сменя линийката и дано утре кантара пак е на 79 Praynig

Нелсън - честита годинка на патерица bouquet

мноу съм заблеяна,ама ти си ме знаеш Blush

Последна редакция: ср, 08 юли 2009, 14:47 от mirka75

# 355 8 юли 2009, 14:18 ч.

София
Мнения: 135

Благодаря, момичета!
Вещи, тоя чичко е жесток! Разсмя ме! /b]

# 356 8 юли 2009, 14:26 ч.

Мнения: 87

Миркааааааааа newsm20

-няма какво друго да кажа!
Честити минуси на всички мацки-страхотни сте !Изобщо забелязвам,че тук се оформя форум към който може да прояви интерес някоя агенция за фотомодели.Така де-никой не знае какво го чака bouquet

Целувки на всички!

# 357 8 юли 2009, 14:36 ч.

Мнения: 201

Здравейте Дюканки, рядко се включвам в темата, но поздравления за всички с постигнатите резултати.
Аз имам още 2-3 кг. до заветните 55, но последно време ми е много трудно да съм на протеинови дни. С този постоянен зеленчук вкъщи вечно се изкушавам с нещо. Определено е много по-лесно през зимните месеци. Всеки ден си казвам "вее от утре на 5 дни чисти протеини", но не успявам. Споделете как си разнообразявате менюто в протеиновите дни, защото моите идеи се изчерпаха след 5 месеца.

# 358 8 юли 2009, 14:47 ч.

Бургас
Мнения: 1 486

Здравейте милички Hug

От часове се опитвам да напиша някой ред,но от снощи съм парцал,явно някакъв вирус ме е пипнал и съм в трагично състояние,е вече малко идвам на себе си,ама още ми се гади.
Болежките започнаха снощи,първо разстроен стомах,придружен със силни болки,а след това се започна лудото повръщане,към 01ч,когато станах за поредното ВЦ посещение,се строполих на земята,явно съм изравнила границите,абе чудна вечер имах.
На всичкото отгоре ми върнаха малкия от яслата,че бил с разтройство и сега и след него бягам,да си идват домашните да помагат,че как ще оцелея не знам
В момента съм в чуденка да ли да мина в трета вече,явно съм отслабила доста организъма,аз не съм боледувала никога,пък толкова слабост не съм изпитвала в живота си.
И така оплаках ви се,дано не съм ви досадила.
Благодаря отново за поздравите Heart Eyes

Мирка75,Люси,М5,музичка, Kristina23 , честито за минусите ви,много се радвам за вас.
Вая,чудесна промяна,изглеждаш като ученичка с червения тоалет,браво.
Блулейди,и предния път ти казах,много си сладка,няма и помен от това,че си била пълна някога,с тази фигура няма да ти повярват.
Борка,Щък,честита ви трета,успех и умната ей.
Николинчето,първо Hug

,а после един приятелски ритник,че да се махат тези плюсове и да тръгват надолу пак числата.
Кри Hug

,няма те,ама да те нагушкам,че пак да се появиш.
Вещи,нещо ново при теб няма ли?
Ив Миткова,моля се бързо да му минава на детенцето,и да се успокоите и двамата Praynig