Публикувана: 5 юли 2009, 02:52 ч.
Последно мнение: 10 юли 2009, 06:11 ч.

И на слънце, и на сянка все съм си Дюканка - 198

25 898
534
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е темата на форума?
Какви видове подкрепа и съвети са налични във форума?
Какви са основните теми на дискусия във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е темата на форума?
  
  Темата на форума се фокусира върху дискусии, свързани с диети, отслабване, хранене и здравословен начин на живот. Участниците споделят своя опит, резултати и се подкрепят взаимно в процеса на отслабване.
- Какви видове подкрепа и съвети са налични във форума?
  
  Участниците във форума търсят съвети относно диети, хранене, отслабване и поддържане на здравословен начин на живот. Те обсъждат различни аспекти като витамини, хранене в различни фази на диета, какво да ядат и какво да избягват и как да се справят с изкушенията. Форумът предлага подкрепа под формата на насърчителни думи, споделяне на рецепти, обмен на опит и стратегии за справяне с предизвикателствата по време на диета. Участниците взаимно подкрепят усилията си за отслабване и споделят полезни съвети.
- Какви са основните теми на дискусия във форума?
  
  Основните теми на дискусия във форума включват споделяне на резултати от диети, отслабване, хранене, въпроси относно здравословен начин на живот и обмен на съвети и подкрепа помежду си.
- Какви са основните принципи на третата фаза от диетата на Дюкан?
- Какво представлява фаза 1/1 от диета на Дюкан и какви са мненията за нея?

# 465 9 юли 2009, 12:51 ч.

Варна
Мнения: 276

имах предвид дали си прочела основните неща на режима, те темите са близо 200, едва ли би могла да прочетеш всичко!книгата я има на всяка първа страница в темите. а трици хапваш ли си?не прави 6 дни, няма смисъл, направи си 5 ударни и минавай във втора!

# 466 9 юли 2009, 13:16 ч.

София
Мнения: 810

Цитат на: ispansko_mam4e в чт, 09 юли 2009, 12:39

Цитат на: ispansko_mam4e в чт, 09 юли 2009, 11:20

Здравейте момичета!Искам да ви попитам сокът на Aspasia (негазирания) според вас дали е режимен?Без захар е.Ето това пише на етикета:

енергийност-4 kcal
мазнини-0.0г
протеини-0.0г
въглехидрати-0.0г
витамин А-120мг
витамин С-19мг
витамин Е-0.83мг
ниацин 2.7мг (това не го знам какво е)

защо никой не ми отговоря? cry

Аз смятам, че няма проблем с тази напитка като съставки. Въпросът е какъв е подсладителят. Ако е само това - то значи липсват още доста неща като описания.
А относно ниацина = (витамин В3)
Grinning

Мастерче Hug

да оздравяваш! bouquet

Mira 1919 Hug

благодаря ти за хубавите думи дето ги казваш за мен след мен Sunglasses

Браво, че вече си здрава! Hug

Мис Марпъл! Ама страхотна ти е щерката... чак сега се разтърсих назад да я видя! Hug

Много късмет!

Последна редакция: чт, 09 юли 2009, 13:31 от Snow4eva

# 467 9 юли 2009, 13:18 ч.

Бургас
Мнения: 1 486

Здравейте красавици.
Днес отново съм във форма,все едно нищо ми е нямало,бързо ги моря аз вирусите,амаха.
Малкия има все още проблемче,но ще му мине,това не му пречи обаче да прави беля,след беля,цяла сутрин аз чистя,той върви след мен и маже.
Да се похваля вече минавам в трета фаза,днес кантара показа 60,800,ама няма значение и без това май прекалих с отслабването,всички ми мрънкат,че съм прекалила,а на мен ми е едно лекичко.
Честита месечинка на всички днес,толкова сте много,че ме е страх да не пропусна някой.
Не мога обаче да не поздравя Марпълчето и Сноучева за минусите,много ви се радвам момичета,особено като знам с каква воля ги постигате.
Марпълче,дъщеря ти е едно нежно и красиво същество,колкото е красива ,толкова и да и е успешен живота
Гачони,честит рожден ден,много здраве и успехи във всяко начинание ти желая
Ив Миткова,да ти е много здрав порасналия малък мъж,щастливо детство му желая.
ДюДю ,добре дошла,според мен са ти много 6 дена протеини,но както си решила,успех ти желая.
Испанско мамче,така както е написан състава на напитката ми звучи режимно,но не знам дали има още нещо което ти убягва,с какво е подсладено,това май не го прочетох.Съжалявам ама когато не съм проучила нещо, съвет не мога да дам.
Мастърче,слабост моя,много положителна енергия ти изпращам,бързичко да пребориш неразположението,че тук без теб не може да караме.
Вещи,я вземи сключи мир с кантарев и да те видя утре така newsm44

,ето и ритниче, лекинко ritnik

Последна редакция: чт, 09 юли 2009, 13:52 от Mira 1919

# 468 9 юли 2009, 13:42 ч.

София
Мнения: 227

Цитат на: Snow4eva в чт, 09 юли 2009, 13:16

Цитат на: ispansko_mam4e в чт, 09 юли 2009, 12:39

Цитат на: ispansko_mam4e в чт, 09 юли 2009, 11:20

защо никой не ми отговоря? cry

Мастерче Hug

да оздравяваш! bouquet

Mira 1919 Hug

благодаря ти за хубавите думи дето ги казваш за мен след мен Sunglasses

Браво, че вече си здрава! Hug

Мис Марпъл! Ама страхотна ти е щерката... чак сега се разтърсих назад да я видя! Hug

Много късмет!

състава по принцип е следния- обработена вода,натурална база 3%,лимонена киселина,пектин;стабилизатор-кмц;подсладители-цикламат,аспартам,ацесулфам к,аромати;консерванти-калиев сорбат,натриев бензоат;регулатор на киселинността-натриев цитрат;антиоксидант-витамин с;оцветител-бетакаротен.
това е всичко записано на етикета

# 469 9 юли 2009, 13:51 ч.

Бургас
Мнения: 1 486

Испанско мамче,аз мисля че е ок напитката.

# 470 9 юли 2009, 13:56 ч.

София
Мнения: 717

Petenci-cvetenci
Хапвам трици сутрин за закуска с обезмаслено кисело мляко. Може и да ви послушам да направя само 5 дни на протеини. Аза смесения етап каква схема бипте ми препоръчали - колко дни само протеини и колко със зеленчуци да редувам?

# 471 9 юли 2009, 14:12 ч.

София
Мнения: 227

мира 1919

мерси аз много я харесвам и 5 дена седя и се чудя дали може или не. сега сам много доволна newsm44

# 472 9 юли 2009, 14:17 ч.

Мнения: 24

Здравейте момичета, като чета тук какви месечинки си честитявате...аз съм толкова в началото, но все пак има резултат де Simple Smile

днес ми е 11ти ден и съм -4,4 кг.. Искам да благодаря на всички ви, защото страшно ми помагат вашите успехи, утехи и какво ли още не Simple Smile

, до сега такъв ентусиазъм не съм имала за нищо, БЛАГОДАРЯ ВИ Hug

Искам да споделя мнение.....не съм мислела, че ще се чувствам толкова добре, толкова сита и толкова доволна от резултатите сутрин на кантара, но това си е поредното доказателство, че режимът е МНОГО ДОБЪР!!!
и още нещо... във вторник заминавам с семейството на море и ми се падат ПЗ 5 дена после ще хвана 2 дена само П, моля ви да стискате палци да издържа там, ще сме на All Inclusive, та храна ще има, само да не се изкуша от нещо...моля ви стискайте силно Simple Smile

на всички

# 473 9 юли 2009, 14:20 ч.

Мнения: 24

ооооо и още едно скромно въпросче към просветените Laughing

... за Кока-Кола Лайт , какво мислите, нали уж е разрешена, и все пак нещо ме гложди докато си пийвам от време на време, че нали е газирана. Кажете по колко е разрешено, разрешено ли е изобщо, вие пиете ли я?

# 474 9 юли 2009, 14:23 ч.

Мнения: 571

Много сте продуктивни не може да се отрече Simple Smile

3 страници за няколко часа Laughing

Благодаря на всички за посрещането, специални благодарности и за менютата.

Видях няколко въпроса са водата - незнам защо изпих толкова. Аз понеже съм със едно двулитрово шише до лаптопа а сина ми е водоноска изобщо не съм усетила.
Чак когато детето каза "Ееее за 4 път..." тогава усетих че съм пила постоянно. Сигурно е заради жегата, у дома не сме с климатик....

Честито и на всички момичета, които имат поводи да празнуват Hug

iv_mikova да ти е живо и здраво момченцето и много да те радва. Няма да изброявам други твърде сте много и още не мога да ви запомня Laughing

gramatikova в книгата изрично пише, че даже е препоръчителна и много хора си я приемат като десертче даже. Аз лично не бих имала скруполи да я пия, но нека по-опитните дадат мнение.

# 475 9 юли 2009, 14:30 ч.

София
Мнения: 227

Цитат на: edira в чт, 09 юли 2009, 14:23

Много сте продуктивни не може да се отрече Simple Smile

3 страници за няколко часа Laughing

и аз съм като теб с шишето до лаптопа и с една халба за бира половинлитрова и само си сипвам и пия Simple Smile

# 476 9 юли 2009, 14:30 ч.

Мнения: 980

Ив Микова , да ти е жив и здрав малчугана ! Много да те радва и ти да го слушаш !! Joy

Граматикова, Wink

повече от добър ! Вълшебен е !

# 477 9 юли 2009, 14:37 ч.

Мнения: 0

Ив Миткова,да ти е много здрав детенцето,щастливо детство му желая.Много да те радва и да се гордееш с него Hug

Мастерче

да оздравяваш! bouquet
Mira 1919 Hug

ДюДю ,добре дошла Hug

Последна редакция: чт, 09 юли 2009, 14:50 от mihi69

# 478 9 юли 2009, 14:47 ч.

София
Мнения: 810

iv_mikova Hug

честит празник на детенцето ти! Много да те радва и щастливо детство! nbirthday

gramatikova Hug

браво за резултата! Мисля че можеш да си съвсем режимна на All inclusive.

# 479 9 юли 2009, 14:59 ч.

Мнения: 0

Здравейте на всички мацки!Поздрави и на момчетата които са във форума!Честито на всички bouquet

с повод и без повод!Напоследък не ми се пише нещо,но редовно ви чета.Аз съм във втора ама нещо мисли ме напъват за трета т.е. имам още 4 кг да смъквам по моите сметки,а по калкълатора на Дюкан вече съм във форма та незнам какво да правя newsm78

чудя се какво да правя?А има какво да се желае още.Малкото килограми които ми остават незнам дали ще си проличат толкова много newsm78

.Май напоследък нямам стимул а и е такава жега тук в Атина че ще изпукаме,ама да не си помислите,че като се потя се топя Laughing

Май много се разбъбрих.Лек и отслабващ ден и чакам новата темичка Вещи!!! Mr. Green

Препоръчани теми

Нарекох те Фериха (Adını Feriha Koydum)~ 11"Искам винаги да ми казваш любов моя"

Отношения между разделените майка и баща и детето

Какво правим ако завият сирените?

Да пазаруваме от UK - Начини, доставки, отзиви!-тема 27

Причина:

Причина: